09/09/2024
NOUVEAUTÉ 🌊
Pour la rentrée, venez découvrir la Marche Afghane, activité à la croisée entre l’exercice physique et la méditation. Cette marche met en avant la respiration nasale afin que vous synchronisiez vos pas à votre respiration sur différents rythmes, selon le terrain et la distance. Au programme, échauffement et mise en route, méditation, lecture du corps… 🌬
Avec la Marche Afghane en bord de mer, vous pourrez :
- Vous débarrasser du stress respiratoire
- Développer vos capacités physiques et respiratoires
- Rencontrer le plaisir d’un recentrage sur soi-même, plus méditatif
Les parcours sont variés et accessibles à toutes et à tous. Ambiance conviviale assurée !
2 personnes minimum.
Renseignements supplémentaires et inscriptions à la réception.
Règlement lors de l’inscription.