Flora Bernard Accompagnante Périnatale certifiée, CeFAP

31/08/2026

2 places restantes pour le cycle collectif du Lundi !
Début le 14 septembre ;)

19/08/2026

Il reste 2 places pour le cycle massage bébé en septembre/octobre !

Quelques informations :
-5 ateliers d'1h
-Découverte progressive des mouvements de massage
-Temps d'échanges entre parents

Début le 14 septembre
Horaires 14h ou 14h30
Tarif 115€/ famille

Me contacter pour plus d'informations et inscription

19/08/2026

Il reste 2 places pour le cycle du lundi après-midi !
Début le 14 septembre ;)

01/08/2026

12/06/2026

Clap de fin cette semaine d'un cercle mamans-bébés ...

3 mamans
4 rencontres
1 espace de parole pour déposer les trop pleins, partager les avancées et les régressions, faire le point et se sentir moins seules.
1 moment pour faire des petites activités avec son bébé - et refaire à la maison ;)
3 bébés qui ont bien grandit et évolués pendant ces 2 mois !

10/06/2026

Je serai en vacances du 4 au 29 juillet !!!

Je vous invite donc à réserver vos rendez-vous sur le mois de juin ;)

A bientôt !

08/06/2026

"Quand cette fois, enfin, on m'a dit que c'était bon, que j'étais enceinte, j'ai pleuré.

Non pas de joie, même si évidemment j'étais très heureuse...

J'ai pleuré car je me sentais fatiguée. Très fatiguée. Épuisée en fait.
Je crois que c'est à ce moment que j'ai réalisé à quel point. Comme si toute la fatigue et le stress endurés m'arrivait dessus d'un coup.
Oui, après années de rendez-vous, de bilans, d'examens, d'essais, j'étais physiquement et moralemet épuisée. Mais je tenais.
Et là tout à lâché d'un coup.

Je me suis effondrée car à ce moment je ne me sentais pas en mesure de vivre - voire "survivre" à une grossesse ni m'occuper d'un bébé.
J'avais envie de dormir quelques mois et d'en reparler plus t**d."

Pour rappel 😉
Dans ces posts je parle en "je."
Je n'ai pas vécu chacune de ces situations.
Je m'appuie sur certain​es émotions, certains souvenirs, certains faits de mes histoires personnelles ... mais je transcris aussi des histoires partagées par mon entourage, ma famille et les familles que j'accompagne depuis plusieurs années.
Mon "je" de narration est multiple. C'est moi, c'est toi, c'est nous, pour briser les tabous !

05/06/2026

L'arrivée d'un bébé, c'est souvent un "heureux évènement". Tout du moins c'est comme ça que l'on imagine les choses ...

Seulement, parfois, il arrive que la naissance d'un bébé éloigne les conjoints.

Fatigue, hormones, perte de repères, stress, baisse de libido ...
Comme si ce n'était pas suffisant, on ajoute à cela le fait qu'on découvre le conjoint sous un autre jour, dans un rôle de parent.

Les différences d'éducation pointent leur nez, les reproches apparaissent, il est difficile pour chacun de trouver sa place, de s'inventer parent, de rester un couple. Cela en fait des chamboulements en peu de temps !
Alors tout cela combiné peut être un combo parfait pour les désaccords, les disputes, voire les séparations : c'est le baby clash.

Il y a une période de découverte, d'ajustement, il est normal d'être centré sur le bébé. Pour autant, il est important de rester attentif l'un à l'autre. C'est toujours facile en théorie et plus compliqué dans la pratique, mais pourquoi pas ...

- essayer de maintenir le dialogue : mettre des mots sur tout ce qui se passe
- tenter de rester en lien
- s'entraider, se soutenir, se relayer
- avancer en équipe
- au besoin demander de l'aide

Bon courage !

01/06/2026

Il y a ce moment où on en peut plus.
Des pleurs, des pleurs, encore des pleurs.

On a beau savoir dans la théorie qu'un bébé ça pleure, quand c'est SON bébé qui pleure, qui pleure, qui pleure encore, dans la pratique ce n'est pas la même.

On a fait le tour de la check list des besoins : pas faim, pas besoin d'être changé, pas ceci, pas cela, et il pleure, il pleure encore, il pleure toujours.

A la longue ça peut vraiment agacer, épuiser, énerver, taper sur le système, faire pleurer, faire vriller.

Alors la meilleure façon d'être "un bon parent" à ce moment-là, c'est de poser le bébé en sécurité dans son lit ou dans son parc et de quitter la pièce, voir le logement.

C'est difficile, on s'en veut, on pleure, mais parfois il faut quelques instant pour souffler, se calmer, descendre en pression, retrouver ses moyens pour pouvoir ensuite s'occuper du bébé.

Les bébés secoués ça n'arrive pas que chez les autres, chez les "mauvais parents".

On peut tous un jour, avec la fatigue et le stress, perdre pied.
Car oui, les pleurs d'un bébé ça peut vraiment être difficile.

29/05/2026

Petit rappel aux mamans : Non, le congé mat' n'est pas un congé ménager !

Ce congé est fait pour vous reposer, vous remettre physiquement et émotionnellement de votre accouchement.

Quand le bébé dort, ce n'est pas le moment de gérer le linge, le ménage, les papiers. Quand le bébé dort, c'est l'occasion de dormir aussi. Oui au fil de jours, des nuits hachées, avec la chute des hormones, la fatigue arrive.
A défaut de dormir, faire un temps calme, lire, juste être posée.

Ne faites pas le ménage, ménagez-vous ;)