23/10/2022
Stage du 10 au 13 Novembre 2022.
COMMENT METTRE DU YOGA DANS NOTRE QUOTIDIEN ?
Duo Isabelle et Evelyne
Un plein d'énergie avant l'hiver
L'accent sera mis sur l'Art de l'attention, l'écoute, la lenteur, les sIlences à travers des pratiques lentes et fluides qui nous permettront de plonger dans nos ressentis et nos expériences, dans la recherche de notre propre bien-être.
L’esprit : un stage ouvert à tous, dans une ambiance bienveillante et conviviale, pour prendre soin de soi et apprendre à mieux se connaitre grâce à une pratique de yoga approfondie.
La nourriture sur ces 3 jours est principalement végétarienne,
mais nous introduirons des poissons gras, riches en omega3.
Les « à-cotés » : des temps calmes, de sieste, de balades sur la plage à marée basse,
de nature sauvage, de discussions et d’échanges.
« Nous ne pouvons pas faire des grandes choses, juste des petites choses avec beaucoup d’amour »
Mère Thérèsa
Isabelle s'est formée cette année au massage Chi Nei Tsang, un massage abdominal d’origine taoïste agissant en profondeur et en douceur sur le ventre, notre deuxième cerveau, des techniques d’automassage pour soulager les tensions ou les émotions et les troubles de la digestion.
(Pour celles qui souhaiteraient réserver un massage entre les cours, prendre RDV en avance)
Inscriptions sur yoganormandie.com
Prix pour 4 jours/ 3 nuits, tout compris sauf le transport,
AR gare de Dieppe gratuit, parking gratuit autour de la propriété.
Chambre partagée: 430€ / Chambre simple: 520€
