21/01/2026
SAMEDI 31 JANVIER, de 14H à 18H au Studio Le Chai, Atelier la Voix du Ventre avec Adeline Boiché-Desplantes
« Avant j’avais peur de me masser le ventre, peur de mal faire. Les ateliers d’Adeline m’ont donné confiance… je dors comme un bébé désormais. Et en cas de ballonnements je sais maintenant quoi faire pour soulager rapidement. »
— Céline
🌺 Ce qui ressort souvent à l'issue des ateliers 💬 :
- "légèreté",
- "ancrage",
- "le mental a moins de place"
- "quelque chose s'est ouvert",
- "mon ventre est chaud",
- "ca re-circule dans mes jambes"
- "beaucoup d'amour"
En février, c'est atelier spécial détox ! Pour faire simple, on va chouchouter ton foie et ta vésicule biliaire 🤗 et comme d'habitude, ouvrir les émonctoires naturels.
🌱 Quand on parle de détox, on imagine souvent des restrictions (du style l'assiette vide de mon slide 🤪), des cures radicales, des jus... la médecine traditionnelle chinoise et le Chi Nei Tsang ne préconisent rien de tout cela.
🌱 La détox par l’auto-massage du ventre, c’est avant tout : aider le corps à faire ce qu’il sait déjà faire, relancer la circulation (digestive, énergétique, émotionnelle), libérer les tensions qui empêchent les organes de bien fonctionner.
🌱 Par le toucher, la présence et des gestes simples, on soutient le travail naturel du Foie, de la Vésicule Biliaire et des émonctoires, sans forcer ni brusquer.
🌱 Lors de cet atelier, je te transmets les bases de l’auto-massage du ventre pour soutenir la détox de l’organisme.
🌱 En Médecine Traditionnelle Chinoise, le mouvement Bois, celui du printemps (que nous célébrons début février selon le calendrier énergétique chinois), est aussi associé à notre capacité à planifier, organiser, faire du neuf et faire des choix.
🌱 Sur le plan émotionnel, quand le corps est délesté de ce qui l'encombre, les décisions deviennent plus claires, les tensions se relâchent, la petite voix intérieure se fait entendre.
🌱 Je proposerai donc également un parcours d’écoute intérieure, un voyage guidé pour entendre la "voix du ventre" et faire des choix simplement et plus alignés, en accord avec le cœur.
💬 Elles en parlent mieux que moi :
🌺 « L’auto-massage du ventre entraîne un bien-être qui a des répercussions dans tout le corps ! Un excellent moment pour prendre soin de soi, sous les conseils précis et la bienveillance d’Adeline. »
— Muriel
🌺 Tarif à partir de 14€ / atelier
Sans engagement
Débutant-es bienvenu-es
🌱 Infos & inscriptions en commentaire et en MP, je réponds aussi aux questions par téléphone ou sms.
