Le Payanet

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📍 Le Payanet

Chers amis du Payanet, 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️Nous sommes fiers d'être partenaires de Reforest'Action, une organisation qui vise à app...
04/04/2023

Chers amis du Payanet, 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️

Nous sommes fiers d'être partenaires de Reforest'Action, une organisation qui vise à apporter des solutions durables et concrètes aux défis majeurs du climat et de la biodiversité, tout en tenant compte des enjeux socio-économiques locaux. 💚🌍

Le mois de mars a été exceptionnel, avec 1️⃣6️⃣3️⃣ réservations enregistrées ! Cela signifie que, grâce à vous, 1️⃣6️⃣3️⃣ arbres seront plantés pour lutter contre le changement climatique, préserver la biodiversité et soutenir les communautés locales. 🌳🌱🎉

Nous sommes impatients de continuer à développer ce projet en partenariat avec Reforest'Action. Chaque arbre compte et votre contribution fait une réelle différence pour notre planète et les générations futures. 🌎❤️

Rejoignez-nous dans cette aventure pour un séjour de détente et de reconnexion avec la nature, tout en soutenant une cause essentielle à notre avenir commun. Partagez cette publication avec vos amis et votre famille pour les inviter à découvrir le Payanet et notre engagement pour un monde plus vert. 🌳🧘🌿

Un voyage vers soi-même, au cœur du troupeau. Vivez en immersion avec les chevaux et les ânes pour mieux les observer, l...
31/12/2022

Un voyage vers soi-même, au cœur du troupeau. Vivez en immersion avec les chevaux et les ânes pour mieux les observer, les regarder et en apprendre plus sur eux et sur vous-même 🤍

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📍 Le Payanet, 04800, St Martin de Bromes, Verdon

La pratique du bain sonore est une expérience du corps et de l’esprit où l'on se laisse porter par les vibrations sonore...
29/12/2022

La pratique du bain sonore est une expérience du corps et de l’esprit où l'on se laisse porter par les vibrations sonores des instruments 🙏🏼

Cette pratique a pour but de faciliter l’état méditatif : elle entraîne naturellement vers un lâcher prise et transporte dans un état de relaxation intense.
Cet effet est dû aux vibrations sonores produits par les bols tibétains qui créent une sorte de massage intérieur doux et profond 🤩

L’atelier Bain sonore aux bols tibétains est à retrouver lors de votre séjour au Payanet ✨

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Après quelques minutes de marche, de nombreuses histoires et anecdotes sur la région racontées par Mathilde, un point de...
28/12/2022

Après quelques minutes de marche, de nombreuses histoires et anecdotes sur la région racontées par Mathilde, un point de vue exceptionnel sur le Lac d’Esparron-de-Verdon pour profiter d’une méditation en pleine conscience 🧘🏻‍♀️

Un moment hors du temps 🙏🏼✨

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Par le yoga, on cultive la capacité à observer les changements constants de la vie sans les juger, de sorte à ne pas les...
25/12/2022

Par le yoga, on cultive la capacité à observer les changements constants de la vie sans les juger, de sorte à ne pas les laisser nous contrôler. Le but ultime de cet état supérieur de conscience est l'autoréalisation : trouver un sens et une connexion au milieu de l'inévitable stress de l'existence. Une conscience accrue, c'est une résilience elle aussi accrue 💚

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Quand on vous dit que tout le monde se sent apaisé et relaxé au Payanet, c’est totalement vrai !Même les chats s’y sente...
22/12/2022

Quand on vous dit que tout le monde se sent apaisé et relaxé au Payanet, c’est totalement vrai !
Même les chats s’y sentent bien 🥰

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QUEL EFFET LE YOGA A-T-IL SUR MON CERVEAU ? 🧠Une habitude se crée quand un même chemin neuronal s'active à répétition da...
20/12/2022

QUEL EFFET LE YOGA A-T-IL SUR MON CERVEAU ? 🧠

Une habitude se crée quand un même chemin neuronal s'active à répétition dans le cerveau, par exemple quand on consulte machinalement son téléphone dès qu'on s'ennuie. Mais on peut aussi créer de nouvelles voies et les activer pour les renforcer. En renforçant les comportements positifs, le yoga nous donne des outils pour rompre avec les schémas de pensées et d'émotions qui ne nous servent plus. Le yoga est ainsi une pratique puissante au service de notre bien-être et de notre santé mentale ✨

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19/12/2022

Une étude menée en 2019 révèle que 20 minutes au contact de la nature suffisent pour que notre organisme régule à la baisse notre niveau de cortisol, l’hormone du stress ✨

On le sait, le stress et l’anxiété sont répandus dans notre société, et qu’il s’agisse de troubles occasionnels ou plus constants, la nature peut nous aider à nous détendre durablement en envoyant des signaux positifs à notre cerveau 💚

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Pour nous, occidentaux, le hamac, c’est quoi ? 🤔Il est associé aux vacances, au soleil, aux cocotiers, au sable chaud… ☀...
16/12/2022

Pour nous, occidentaux, le hamac, c’est quoi ? 🤔

Il est associé aux vacances, au soleil, aux cocotiers, au sable chaud… ☀️

En tout cas, le hamac date de plus de 1000 ans, mais il n’est pas complètement intégré dans nos maisons car il n'est pas dans nos traditions et il y a trop d’idées reçues à son sujet !

Voici 5 bienfaits du hamac :

• La toile s'adapte à votre corps et élimine les tensions et les jambes lourdes
• C’est un anti-stress idéal
• Il provoque un sommeil plus profond et plus réparateur, parfait pour les insomniaques
• Il améliore la concentration et la mémorisation
• Il soulage les douleurs en général et plus particulièrement celles du dos et du cou

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Vous ressentez le besoin de donner un sens à vos journées ? C’est la vocation de l’ikigaï, la méthode japonaise pour tro...
14/12/2022

Vous ressentez le besoin de donner un sens à vos journées ?

C’est la vocation de l’ikigaï, la méthode japonaise pour trouver sa mission de vie tout droit venue d’Okinawa, au Japon.
« Iki » signifie « vie » et « gaï » veut dire « qui vaut la peine ».

Littéralement donc, le terme se traduit par « raison d’exister ».

L’ikigaï est une philosophie de vie difficilement traduisible en français.
Pour faire simple, elle vise à apporter une réponse à la fameuse question : « Pourquoi je me lève le matin et pourquoi ma vie vaut la peine d’être vécue ? ».
Ce concept japonais est l’un des six facteurs expliquant la longévité exceptionnelle des habitants d’Okinawa.
C’est un archipel situé au sud-ouest du Japon. Selon cette méthode, chaque personne a sa propre mission de vie, il suffit de la trouver.
La vôtre se trouve là, à la croisée de quatre chemins :

La chose que vous adorez faire (la passion)

Ce dont le monde a besoin (la mission)

Un travail pour lequel vous pouvez être payé (la profession)

Ce pour quoi vous êtes doué (la vocation)

Et vous, quel est votre Ikigaï ? 💚

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13/12/2022

Tout le monde sait que le yoga aide à gérer son stress en favorisant détente et bien-être. Mais quand on connaît les mécanismes scientifiques à l'œuvre, on dispose d'outils pour être proactif, avec à la clé une vie moins stressante et une santé plus florissante 💚

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Adresse

Lieu-dit Le Payanet
Saint-Martin-de-Brômes
04800

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Pour que les vacances ne soient plus des parenthèses mais des traits d’union ...

Au coeur du parc naturel régional du Verdon, évadez vous pour une expérience de bien-être originale et durable!

Situé sur les hauteurs de la commune de Saint-Martin-De-Brômes, village provençale typique, le Payanet et ses 88 hectares de nature sauvage se veut être un lieu de vie où les maîtres-mots sont bienveillance, créativité et convivialité.

Notre vision est celle d’un temps libre synonyme d’épanouissement et de progrès, tout en gardant à l’esprit que notre fantastique environnement, la nature et les gens, sont à traiter avec autant de soins et de bienveillance que ceux que nous souhaiterions nous mêmes recevoir...