26/01/2026
🧘YOGA ENFANT 🧘
Le tout premier cours de yoga parent-enfant sur le secteur ubaye, vallée de la blanche 🧒
👉Projet collaboratif avec laetitia professeur de yoga de st vincent . Il y aura tous les mois un cours en alternance : enfant uniquement et parent-enfant dans la salle de la mairie de Montclar et au gîte le prayet. Le lieu sera mentionné à chaque fois .
👉Notre projet : aider les enfants à développer leur habileté motrice et leur bien être 🌞
Le yoga apporte de nombreux bienfaits aussi bien sur plan mental que physique : concentration, mémoire, conscience du corps, gestion du stress et des émotions, souplesse, adaptation..
La pratique sera abordé de manière ludique sous forme de jeux et de contes dans un cadre pédagogique flexible adapté au rythme de l’enfant .
👉Durant ces séances d’une heure et quart l’enfant apprendra les bases de la respiration consciente.
Sur le plan postural les séquences de yoga simples sont élaborées pour développer la souplesse l’agilité , l’équilibre, l’ancrage, la confiance en soi et la présence au corps.
Ces pratiques permettent à l’enfant de développer de manière créative l’écoute de son propre ressenti corporel et émotionnel.
👉Afin de s’adapter au rythme de l’enfant et stimuler son intérêt, et puis parce qu’on adore ça aussi nous introduirons également le mouvement et l’expression corporelle sous forme de voyage à la découverte d’initiation aux danses du monde en musique !
👉 Enfin nous terminerons la séance par du « sound healing » relaxation avec des instruments de musique doux, des techniques de visualisations et la respiration pour un voyage sensoriel relaxant et régénérant .
🧘✨ Âge de 4-8ans pour les enfants.
🧘✨ Tenue de yoga souple ou survêtement, si vous avez un tapis de yoga merci de l’apporter pour la séance.
🧘✨Tarif : enfant seul 12€ / 1 enfant 12€ + 1 parent 5€ / 2 enfants 20€ + 1 parent 5€
☎️ INSCRIPTION : contact Laetitia 06 32 39 57 94
Et Morgane 06 58 06 84 13
À bientôt les petits yogis !
Morgane et Laetitia ✨
