Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sanskriti is a yoga centre in the French Alps, offering daily yoga classes & yoga retreats.

10/10/2026

Certains après-midis sont faits pour se perdre dans un bon livre, savourer une tasse de thé chaud et profiter de la présence tranquille des autres. 📚☕

Découvrez le Sanskriti Silent Reading Club, un espace pour ralentir, lire ensemble et retrouver le plaisir simple de se plonger dans un livre.

Pas de discussions, pas de distractions. Juste votre livre, une atmosphère chaleureuse et un moment rien que pour vous.

📖 Tous les samedis, de 15h à 18h
☕ Thé ou café accompagné d’un cookie ou d’une part de gâteau

📅 À partir du 31 octobre
🎟️ 8 € par personne

Apportez le livre que vous lisez en ce moment, ou celui que vous avez envie de commencer depuis longtemps. Installez-vous confortablement et laissez l’après-midi suivre son cours.

Lire seul. Être ensemble. 🤎

02/10/2026

Octobre nous rappelle en douceur que ralentir fait partie du rythme de la vie. 🍂

Un peu plus de chaleur.
Un peu plus de mouvement.
Un peu moins de précipitation.

Sortez. Mangez bien. Préservez vos matins. Reposez-vous plus tôt. Faites de la place au silence et aux personnes auprès de qui vous vous sentez chez vous.
Pas besoin d'attendre janvier pour prendre un nouveau départ.

Que ce mois d'octobre soit une invitation à ralentir, à vous tourner vers l'intérieur et à prendre soin de vous. 🤍

29/09/2026

L'esprit produit constamment des pensées.

Certaines sont utiles.
D'autres sont empreintes de peur.
D'autres encore ne sont que de vieux schémas qui se répètent.

Le yoga nous invite à créer une certaine distance entre la pensée et celui ou celle qui l'observe.

Vous pouvez observer la colère sans devenir la colère.
Vous pouvez ressentir de la peur sans la laisser dicter chacune de vos décisions.
Vous pouvez avoir une pensée douloureuse sans en faire votre identité.

Peut-être que la paix ne signifie pas l'absence de pensées.

Peut-être signifie-t-elle apprendre que toute pensée ne mérite pas que l'on y adhère.

C'est dans cette infime pause entre la pensée et la réaction que naît la conscience. 🤍

21/09/2026

In Ayurveda and yoga traditions, certain foods have long been valued for their nourishing qualities.

Three that are often highlighted are coconut, ghee, and honey.

🥥 Coconut
🧈 Ghee
🍯 Honey

Ghee, often translated as clarified butter, is traditionally prepared by slowly cooking butter and separating the milk solids from the fat.

These foods have an important place in traditional Ayurvedic approaches to nourishment and daily living.

But Ayurveda also reminds us that food is not simply about what we eat. How, when, and why we eat matters too.

Sometimes, returning to simple, traditional foods can be a way of reconnecting with a more conscious approach to nourishment. 🌿

18/09/2026

Om is often described as the smallest mantra, a bīja mantra, meaning “seed mantra.”

The ancient tradition describes mantras as sound carrying energy, and the Vedic mantras were understood as sounds perceived by sages in deep states of meditation.

Om is especially simple. It does not require elaborate preparation or learning. It can be chanted before meditation, yoga, or other spiritual practices as a way of bringing attention inward.

Its vibration is traditionally understood as resonating with the natural world around us.

Sometimes, when the mind feels unsettled, we don’t need to find the perfect words.

We can simply pause, breathe, and chant Om. 🕉️

16/09/2026

🍂 Autumn at Sanskriti

As the days become cooler and life slows down a little, come away for a few days to reconnect with yourself.

Throughout October & November, join us for our 2 to 6-day yoga & meditation retreats in the heart of the French Alps — time to practise, rest, eat nourishing food, enjoy the sauna and simply breathe. 🧘‍♀️🌿

Choose the retreat and dates that suit you, and give yourself a little pause before winter. 🤍

12/09/2026

Ahimsa is often translated as non-violence.

But it asks for something deeper than simply being nice.

It invites us to become aware of the harm we create through our words, actions, thoughts, and even the way we treat ourselves.

Ahimsa is not weakness.
It is not avoiding difficult conversations.
It is not pretending that everything is okay.

It is learning to act without unnecessary harm, while remaining truthful and courageous.

Perhaps practising ahimsa begins with a simple question:

“Can I meet this moment with less harm and more awareness?”

Adresse

31 Rue Du Bourg Dehors
Scionzier
74950

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 18:00
Mercredi	10:00 - 18:00
Jeudi	10:00 - 18:00
Vendredi	10:00 - 18:00
Samedi	11:00 - 17:00

Téléphone

+33450471256

Site Web

http://www.sanskriti.fr/

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