21/11/2023
What is ecstatic dance?
It is an event, where you can dance feely, no shoes, no drugs or alcohol, no phones or cameras, and no talking during the dance.
Ecstatic Dance is also a form of meditation in movement and is part of a growing trend in the world due to its multiple benefits.
Throughout the history of humanity, humans have used dance to reach elevated states of consciousness and thus connect more with nature, with others and, above all, with ourselves.
During dancing, we disconnect from the brain waves that are active in our daily lives and connect to a deeper, trance-like state of theta brain waves.
Theta brain waves are known to improve creativity, intuition, memory, and learning.
That is why this activity is so healing, because also through uninhibited movement of the body we can release emotions and old traumas in a fun and safe way.
A regular practice of ecstatic dance has even been shown to be successful in treating anxiety and depression.
You are welcome to this creative journey where you can express yourself spontaneously without restrictions or judgments, leading you to explore and overcome your mental limitations and flow with the music curated by Dj Mixa, who has been part of the electronic music movement in Guatemala since its beginnings.
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Que es ecstatic dance?
Es un evento de danza libre, sin zapatos, sin dr**as ni alcohol, sin teléfonos ni cámaras, y sin hablar durante el baile.
Ecstatic Dance es tambien una forma de meditación en movimiento y forma parte de una tendencia creciente en el mundo por sus multiples beneficios.
A lo largo de la historia de la humanidad los humanos hemos utilizado la danza para alcanzar estados elevados de consciencia y así conectarnos mas con la naturaleza, con los demas y sobre todo con nosotros mismos.
Durante el baile, nos desconectamos de las ondas cerebrales que están activas en nuestra vida diaria y nos conectamos a un estado más profundo y parecido al trance de las ondas cerebrales theta.
Se sabe que las ondas cerebrales theta mejoran la creatividad, la intuición, la memoria y el aprendizaje.
Es por eso que esta actividad es tan sanadora, pues ademas por medio del movimiento deshinibido del cuerpo podemos liberar emociones y viejos traumas de una manera divertida y segura.
Incluso se ha demostrado que una práctica regular de danza extática tiene éxito en el tratamiento contra la ansiedad y la depresión.
Eres bienvenido/a a este viaje creativo en donde puedes expresarte espontaneamente sin restricciones o juicios, llevandote a explorar y fluir con la musica curada por Dj Mixa, quien ha sido parte del movimiento de musica electronica en Guatemala desde sus inicios.
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