10/05/2025
Kedves Vendégeink!
Jövőhéttől újra elérhető nálunk Jóga óráink!☺️
🧘♀️Első óra: 2025.05.13 Kedd 17.30-19.00
🧘♀️Ár: 3 990 .- / alkalom
🧘♀️Bejelentkezés: Személyes a wellness recepción vagy telefonon : 📞+36-29-556-510-es telefonszámon.
Egy pár szó az új oktatónkról:
Sziasztok! Baranyai Laura vagyok.Szinte gyerekkorom óta része az életemnek a jóga.Ahogy komolyabban kezdtem vele foglalkozni, az lett a célom, hogy a jóga mélyebb, autentikusabb formáját értsem meg.
Ez nem könnyű feladat a mai világban, európai huszonéves lányként, ahol a jóga sokszor inkább szól a kinézetről, az eladhatóságról, mint a belső folyamatról, keresem azt a metszetet, ahol a valódi jóga befogadhatóvá és élhetővé válik egy modern környezetben is.
Arra jöttem rá, hogy ez egy nagyon személyes és egyéni út, ami nem a jógamatracon, vagy az órán kezdődik, és nem is ott ér véget. Minden gyakorlás egy kis élet – a baba póztól a hulla pózig. És az élet is egy nagy jóga gyakorlás.
A jóga mellett mindig is fontos része volt az életemnek a tánc. Ami szintén egy nagyon intim, kreatív folyamat, a test mozgása, a zene ritmusa, az izommemória felélesztése, és a belső zaj lecsendesítése. Ezek a tapasztalatok teljesen természetesen szövődnek bele a jógaóráimba is. A tánc finom hullámzása, a zenére való ráhangolódás számomra gyönyörűen passzol a jóga egységébe.
Azt gondolom, hogy mindenkinek más a jógája és pont ettől tudunk egymástól is tanulni.A jógában nincs erőlködés, nincs szint, nincs „kell”.Nem szükséges előképzettség vagy hajlékonyság, csak nyitottság.
Az óráimon hatha jógát gyakorlunk, flow elemekkel kiegészítve.Lassan, ráhangolódással indulunk, majd jönnek a dinamikusabb szakaszok, végül megérkezünk a lecsendesedésbe.
A fő cél, hogy megfigyeljük a dinamikus és nyugtató mozdulatok hullámzását és jól érezzük magunkat közben.
Szeretettel várlak kedden az első órámon.
Ott találkozunk.
