Torkos Porta

Hívás Útbaigazítási információk Weboldal A vállalkozás elérése

Torkos Porta Falusi szálláshely nyolc kecskével, tyúkokkal, kacsákkal Vereben, egy kedves kis faluban, köze március/április

Falusi szálláshely kecskékkel, tyúkokkal, Vereben, egy kedves kis faluban, közel a Velencei-tóhoz.Várható nyitás: 2022.

Nehéz elkezdeni. 😊 Júniusban írtam utoljára. Olyan szép volt a tavasz és a nyár is jól indult! Aztán jött a 42 fok, a sz...
24/09/2026

Nehéz elkezdeni. 😊

Júniusban írtam utoljára. Olyan szép volt a tavasz és a nyár is jól indult! Aztán jött a 42 fok, a szárazság és a kút nem adott több vizet.

Férjem a másik telekről, a falu másik feléből hordta haza traktorral a vizet, hogy életben tudjuk tartani a növényeket. A traktor is feladta. Néhány hét után elromlott. Ezután kisebb hordókban, autóval, napi több fordulóval kellett hozni a vizet. Annyit, amennyivel éppenhogy megmenthettem a kiültetett, elvetett zöldségeket. Nagy termést nem remélhettem.

Tavasszal megfáztak a palánták, ezért későn tudtuk kiültetni őket. A paradicsomot ellepték a gyapottok bagolylepkék. Óriási kárt okozva ezzel.

Az aszály miatt a téli széna is szűkösen áll rendelkezésre és nagyon drága volt, amit sikerült beszerezni a saját kaszáláson felül.

Nehéz nyarunk volt, sokat dolgoztunk azért a szerény mennyiségű zöldségért, ami végül megmaradt, amit be tudtam takarítani és amit még most is szedhetek a kertben. Meg kell becsülni!

Vásároltunk árnyékoló hálót azokra a helyekre, ahol nem adnak árnyékot a többnyire ligetes kertünkbe ültetett fák. A talajt, ahol csak lehetett, idén is takartuk (régi szénával, amit már nem adhatunk állatnak). A jövő évi nagyobb befektetés és munka az lesz, hogy csöpögtető rendszert kell kiépítenünk a kertbe. Kutat nem tudunk most fúratni, ezért tartályt/tartályokat kell beszereznünk.

A nehéz helyzet miatt idén nyaralni sem mentünk, de igazából nagyon szeretünk itthon, örültünk annak is, hogy együtt lehetünk férjem szabadsága idején.

Nyáron is sokat olvastam, sok jó könyvvel, történettel gazdagodtam (mutatok is párat), készítettem sok sajtot és a rendszeres sport sem maradt el. Hetente 5 alkalommal átöltöztem még a legnagyobb melegben is és tettem azért, hogy 70-80 évesen is izmos és ezáltal aktív maradhassak.

Azt még szeretném elmesélni, hogy tavasztól szinte minden fennmaradó időmet, szellemi kapacitásomat a helyi könyvtár felvirágoztatására fordítottam (januártól én gondozom a verebi könyvtárt). Ezért sem maradt már időm az oldalaimra és ezt nagyon sajnálom. Ugyanakkor szerettem volna elérni a kitűzött céljaimat, ezért rangsoroltam és a könyvtárt kellett első helyre tennem.

Az emberi kapcsolataim is érdekesen alakultak, sokat tanultam és ahogy megyek előre életem útján, egyre határozottabb vagyok.

A könyvtárnak köszönhetően megismertem nagyon értékes embereket, akikkel sok jó gondolatot tudtunk cserélni az elmúlt hónapokban. Feltöltöttek, jól estek ezek a beszélgetések és mindig várom a következő alkalmat.

Ugyanakkor rá kellett jönnöm, hogy azokat, akik folyton csak a sérelmeiket sorolják és mindenben a hibákat keresik (akár bennem, a munkámban, akár szűkebb környezetünkben), el kell engednem, mert lehúznak engem is a mélybe. Hiába igyekszem reményt adó gondolatokkal kimozdítani őket a mederből, be kell látnom, nem érek el vele semmit és csak az én kedvemet, erőmet, energiámat nyesegetik.

Egy idézetet is találtam a napokban, hátha másnak is segít:

„Az élet túl rövid ahhoz, hogy állandóan aggódjunk benne. Túl rövid, hogy állandóan attól félj, ki és mit gondol rólad. Rövid, hogy egy helyben tétovázz, hogy gyáva légy, hogy azon agyalj, mi lesz, ha majd nem sikerül. Rövid az élet, hogy olyan emberekre fordítsd, akik nem érdemlik meg, akik fájdalmat okoznak, és akik csak rombolni tudnak. Az élet túl rövid ahhoz, hogy félelemben élj, hogy hagyd, lelökjenek az útról, eltaszítsanak, és megalázzanak. Rövid az élet, hogy állandóan küzdj, és észre se vedd, mennyire szép, amiért élsz.” Todorovics Rea

Bár nem a kedvenc évszakom, várom az igazi őszt és még a telet is. Több minőségi együttlét a családdal, sok jó könyv, sport, talán kirándulás, beszélgetések, talán új barátságok és szakmai kalandok várnak rám és ránk.

2026 olyan volt, amilyen, mégis nem haragszom, nem kesergek. Sok szép pillanatot őrzök emlékeimben vagy a fotókon, videókon. 😊 Nagyon szeretnék írni itt, folytatni az Ízőrző oldalam írását is, de ahogy azt már néhány éve megtanultam, nem lehet mindent egyszerre.

Mutatok néhány képet, melyek júniustól szeptemberig készültek. Rengeteg fotó lett, nehéz volt választani, mi kerüljön ki ide.

A következő „találkozásig” sok jót kívánok mindenkinek!

Judit

---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

12 napja írtam utoljára. Június 2-án. Azóta annyi minden történt! Egyik esemény érte a másikat, mintha egy száguldó vona...
14/06/2026

12 napja írtam utoljára. Június 2-án. Azóta annyi minden történt! Egyik esemény érte a másikat, mintha egy száguldó vonaton ültem volna. Nem szeretem, ha ilyen gyorsan pereg az élet, néhány éve próbálom úgy alakítani a mindennapokat, hogy ne így legyen, de most nem tehettem ellene semmit és a következő egy hét sem ígérkezik könnyebbnek.

Évek óta vágyom arra, hogy a május és a június lassabb legyen. Az iskolai események és évzáró hajrá, a versenyek, a születésnapok, a kert, a befőzés, az állatok, a falu rendezvényei, ballagások, búcsúztató piknikek…és akkor még a váratlan, előre nem tervezett dolgok. Biztos sokatoknak ismerős ez a helyzet.

Egyre több minden kerül ki a kertbe. Lassabban, mint az elmúlt években, valahogy nem úgy keltek a zöldségek, ahogy megszoktuk. Azért majd kiigazodik minden, csak türelmesebbnek kell lennünk. Ma esett, nem is volt olyan meleg, biztos felüdülés volt minden növénynek kint a kertben.

Június 4-én ünnepeltük kisfiam születésnapját. Egy csodálatos, igazi dobkészletet kapott ajándékba, mert az volt a kívánsága, a vágya. Azt mondta, játékot sem kér most, csak dob legyen. Én is kipróbáltam, azt kell mondjam, remek agytorna, így jövő héttől én is dobleckéket veszek majd. 😊

Sajnos pont egy hete, múlt vasárnap tudtuk már, hogy szeretett Macinktól, 16 éves kutyánktól el kell búcsúznunk. Egy hete még itt volt, szinte már csak testben. Csak feküdt. Hétfőre virradóra örökre elaludt. 16 éve, áprilisban költöztünk Verebre, és 16 éve, májusban hoztuk el az ici-pici fehér szőrmók kiskutyánkat a budapesti Hérosz menhelyről. Tehát a kezdetektől velünk élt. Soha nem gondoltam (persze az eszemmel igen, de nem akartam elhinni), hogy lesz majd olyan is, hogy ő nem vár az ajtóban, a kertben, a kapuban. Most, ha kint jövök-megyek, mindig azt hiszem, mindjárt jön, csak éppen valahol egy árnyékos helyen pihen. Aztán eszembe jut, hogy hiába várom, már csak az emlékeimben jön felém.

Kisebbik lányom elballagtatta a nagycsoportosokat, jövőre ő lesz a nagy az oviban. Nagyobbik lányomat felvették 6 osztályos gimnáziumba, így nagyfiammal már ketten indulnak majd egy gimibe ősztől.

Lazább iskolaév következik, mert senkit nem kell felvételire készítenem, nem kell izgulnom, meglesz-e a kitűnő bizonyítvány (a felvételik miatt volt ez fontos).

Ha nem vállaltam volna el a könyvtáros állást, most lenne itt az ideje, hogy végre beiratkozzam egy egyetemre, ahova már évek óta szeretnék járni. Egyéves képzés lenne (egy BA oklevélre épülő képzés), nagyon izgalmas tematikával, de az eszemmel tudom már, hogy nem eshetek ugyanabba a hibába, amibe régen többször is: nem vállalhatom túl magam, mindent nem lehet egyszerre. Hiába az a trendi, aki pörög, aki alig alszik, aki tényleg százféle dologba vág bele, de én már nem hiszek ennek a trendnek.

Tudok (vagy legalábbis nagyon igyekszem) fontossági sorrendet állítani, mert tanultam a hibáimból. Nem akarom már azzal áltatni magam, hogy majd élek akkor, amikor ez is, meg az is meglesz, hogy addig összeszorítom a fogam, valahogy kibírjuk majd. Nem. Nem szeretném elszalasztani a most-ot. A gyerekeim gyerekkorát, a közös családi együttléteket, a férjemmel tölthető kis időket, a magamra fordítható perceket és órákat (napi sport, szabadidős olvasás, séta a kertben).

Másrészt mindig elmesélem, hogy mióta szelektáltam, amióta nyugodtabb, lassabb életem lett, mennyi bajtól megszabadultam. A közérzetem javult, energikusabb lettem, a testem formásabb lett, a hormonrendszerem helyrebillent, nyugodtabb, vidámabb ember lettem.

Kicsit magánügy mindez, jól tudom, mégis úgy érzem, lehet, hogy másnak pont ezzel segíthetek. Akkor meg miért ne tenném meg, hogy elmesélem a történetemet.

Ahogy a beveztőben is írtam, most én is gyorsvonaton ülök, de ez csak átmeneti, 2-3 hét. Utána minden visszaáll a régi rendbe és én már úgy várom! :)

Egy idézettel zárom soraimat. „A jövő nem fogja jóvátenni, amit te a jelenben elmulasztasz.” (Albert Schweitzer) Ezt igyekszem én is megfogadni.

Kellemes vasárnap estét és hetet kívánok!

Judit
---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

2/2Tegnap megírtam a bejegyzés első felét, most igyekszem a második részt is feltenni. Valószínűleg így is kimarad sok m...
02/06/2026

2/2

Tegnap megírtam a bejegyzés első felét, most igyekszem a második részt is feltenni. Valószínűleg így is kimarad sok mondanivaló, képek, történetek, de szeretném most már utolérni magam.

Ma írtam két bejegyzést az Ízőrző oldalamra is. Ha van kedvetek, nézzetek át majd oda is.

Először is, szeretném elmesélni, hogy ma nagy öröm ért. Bíztam abban, hogy dobogósak leszünk. de azért arra nem mertem gondolni sem, hogy megnyerjük a Táplálkozz okosan! Kihívást. A zsűrinek annyira tetszettek az ötleteim, a receptek, a képek, hogy a mi csapatunk nyerte ezt a versenyt. Akit bővebben érdekel, miről is van szó, a könyvtáram oldalán írtam erről részletesebben. Közösségi Ház és Könyvtár - Vereb Ez a könyvtár oldala.

Két hete anyu, múlt héten férjem szülinapját, most csütörtökön pedig Csabi fiam születésnapját ünnepeljük majd. Nem unatkozom, van mindig mire készülni. :)

Jöjjön még néhány kép az elmúlt hetekből, napokból és aztán most már majd rövidebb bejegyzésekkel, kevesebb képpel jelentkezem, ígérem! :)

Judit
---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

Az elmúlt két hét annyira sok munkát tartogatott számunkra, hogy egy pillanat alatt elröppentek a napok. Férjem füvet ka...
01/06/2026

Az elmúlt két hét annyira sok munkát tartogatott számunkra, hogy egy pillanat alatt elröppentek a napok. Férjem füvet kaszált, majd sodorta, száradás után bebálázta, végül behordta a bálákat.

A nagy melegben ez nagyon megterhelő munka volt, de kész, a széna a helyén. Meg kell említenem, hogy 13 éves fiam, Gergő munkája is óriási segítséget jelentett férjemnek. Gergő segített a bálák behordásában. Azt azért elárulom még, hogy fiam pénzt gyűjt, méghozzá nem is akármire. Saját gitárt, erősítőt és egyéb felszereléseket szeretne. A hegedűt egyelőre félretette és gitározni tanul.

Idén sajnos a szárazság miatt sokkal kevesebb bála lett, mint a korábbi években (mondjuk úgy, majdnem a fele). A kertben is nagyon látszik az aszály. Ha visszanézem a fotóimat, 15 évvel ezelőtt sokkal szebb volt minden a kertben. Gazdagabb termés, élettel teli színek. Nem győzöm eléggé hangsúlyozni, hogy meg kell becsülni minden igazi ételt, legyen az zöldség, gyümölcs, tojás, hús, tejtermék, mert egyre több munkával, egyre nagyobb kihívásokkal kell szembenéznie mindenkinek, aki igazi, értékes élelmiszert állít elő akár magának és családjának, akár eladásra.

A borsóval és a spenóttal idén szerencsénk volt. Jókor, korán vetettük mindkettőt. Mire megérkezett a hőség, már leszedtük vagy folyamatban volt a szedés. A mélyhűtőben várják, hogy télen finomakat főzzek belőlük. Vannak zöldségek, melyekkel nagyon el vagyunk maradva, rosszul keltek a palánták, de bízom abban, hogy a végére csak kiigazodik minden.

Születésnapok is jönnek-mennek. Míg áprilisban nagylányomat ünnepeltük, májusban anyut, férjemet és most szerdán kisebbik fiamat, Csabit.

Könyvtárosként is dolgozom január óta, mint azt sokan tudjátok. Ezzel egy régi álmom vált valóra. Sokat munkálkodom azért, hogy fellendítsem a verebi könyvtári életet.

Képzeljétek, megnyertem egy olvasókihívást! Ősszel indult, májusban ért véget. A feladat az volt, hogy férfi íróktól kell olvasni, amennyit csak tudunk. Tanári, szülői és tanulói kategóriákban díjaztak. A szülői kategóriát én nyertem meg. 5505 oldalt sikerült elolvasnom. Tartalmas időszak volt, sok elgondolkodtató, izgalmas vagy szép történettel ismerkedtem meg.

Végül szeretném elmesélni, hogy a sport továbbra is az életem része. Nagyon figyelek arra, hogy ne maradjon ki egyetlen nap sem, valamilyen mozgás része legyen a mindennapjaimnak. Nagyon ajánlom a súlyzós edzést mindenkinek. Hihetetlen változásokat tud elindítani, nem csupán a külsőben, de a szervezet, a test működésében is. Gyulladáscsökkentő "hatása" is van.

A súlyzózást igyekszem kiegészíteni sétával (ha tehetem, gyalog közlekedem), sok természetes mozgással (lásd kerti munka) és megpróbálok hetente kétszer jógázni is, mert a mobilitás és hajlékonyság elengedhetetlen a mindennapi élethez és a sporthoz. A mozgás, a sport, melyre időt szakítok, nem időpocsékolás, nem luxus és nem kínzás. A jövőbe, a testi és lelki egészségembe való befektetés.

Sok kép van még mindig, melyeket szerettem volna megmutatni, ezért úgy gondoltam, kétfelé veszem ezt a bejegyzést. Nem szeretnék túl sok képet egyszerre megosztani, mert a végére elfogyna minden nézegető türelme. :)

Holnap jövök a második résszel!

Judit
---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

Itt várakozik a telefonon a többi kép is, de most borsószezon van. Ezt ki kell fejtenem. 🫛🙂🌞A héten még egy szedés lesz ...
29/05/2026

Itt várakozik a telefonon a többi kép is, de most borsószezon van. Ezt ki kell fejtenem. 🫛🙂🌞A héten még egy szedés lesz és aztán erre az évre lezárom a borsószezont.

Férjem és idősebb fiam a bálákat hordják be éppen a kaszálókról.

Azt mondják az unalom a kreativitás előszobája.Meglátjuk. 🙂 Néhány órán keresztül csak magam leszek, fejtem a borsót. Ilyenkor nem hallgatok mást, csak a természet hangját, közben jönnek-mennek a gondolatok. Azért egyszer megszakítom majd a tevékenységet, mert a napi edzés nem maradhat el. Súlyzós, alsótest edzés a terv mára. 💪

Köszönöm mindenkinek, aki szavazott (az előző bejegyzésben írtam a versenyről)!🍀🙂

Judit

Napok óta készülök írni, de hiába, a május nálunk ilyen: nagyon zsúfolt, tele munkával és programmal. Mielőtt összeszede...
27/05/2026

Napok óta készülök írni, de hiába, a május nálunk ilyen: nagyon zsúfolt, tele munkával és programmal. Mielőtt összeszedem a gondolataimat, szeretnék kérni egy kis segítséget. :)

Van egy 2200 fős település itt, a szomszédban. Pázmánd a hely neve. 2 percnyi autóútra található tőlünk. A gyerekeim mind oda járnak (vagy jártak) iskolába. Nagyszerű iskola, lelkiismeretes tanárokkal.

Lányom osztályfőnöke mert nagyot álmodni és beadott egy pályázatot, mely olyan sikeres volt, hogy bejutott a 10 legjobb közé. A verseny itt azonban nem ér véget!

Szavazással kell eldönteni, melyik lesz az a 3 iskola, mely bruttó 10 millió ft-ot nyer teremfelűjításra!

Kérlek, ha úgy érzed, támogatnád egy kis település nagyszerű iskoláját, ha segítenél, hogy egy álom valóra váljon, szavazz a ❗️ pázmándi Szent Gellért Általános Iskolára!

Csak két kattintás és meg is van a szavazás. Nem kell megadni e-mail címet és nevet sem.

A szavazás 2026.06.07. 23:59-ig tart.

Itt lehet szavazni (a lap alján kell majd bejelölni a kiválasztott iskolát):

https://wmn.hu/strabag-klassz-room-program-szavazas-2026

Köszönöm szépen a gyerekek és a pedagógusok nevében is!

Egy kis 'próbaszedés". 🙂🫛Ma délután a könyvtárban várom az olvasókat, estig ott leszek, de a következő napokban folyamat...
20/05/2026

Egy kis 'próbaszedés". 🙂🫛

Ma délután a könyvtárban várom az olvasókat, estig ott leszek, de a következő napokban folyamatosan szedem majd a borsót.

A pipacsos szegletemet is meglestem, nagyon várom, hogy a szarkaláb is kinyíljon körülötte. Érik a korai cseresznye és a szamóca (ezek picik, de össze sem lehet hasonlítani az ízüket, állagukat a mutatós, hatalmas társaikkal).

Most csak így, röviden, sok a teendő mára is. 🫛🙂🌞💪📚

Judit
---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

Múlt szombaton nagyon szuper helyen jártunk: Vereb Vitéz Napján. Sokszínű programot sikerült összeállítaniuk a szervezők...
15/05/2026

Múlt szombaton nagyon szuper helyen jártunk: Vereb Vitéz Napján. Sokszínű programot sikerült összeállítaniuk a szervezőknek (Verebért Egyesület): néptáncos műsorok, lovas bemutató, koncertek, kézműves foglalkozások, íjászat stb. Szerencsére az idő is remek volt. Mutatok néhány képet. Kislányom a néptáncosokkal, férjem pedig a zenekarával lépett fel. A fotósorozat végén róluk is mutatok képeket.

Esőt ígérnek, mi már nagyon várjuk! Hát még a kert, a talaj, a növények! Borzasztó szárazság van. 10-15 éve még egészen más élmény volt kertészkedni és egészen másképp nézett ki a kert Most sokszor akár kínlódás is a kerti munka. Nagyon becsüljünk meg minden falatot, ami terem és a kertből jön.! Egyre inkább elmondhatjuk, kincs, amit elő tudunk álítani.

Tegnap leszedtem a spenótot. Legalábbis nagyjából. Két nagy kosarat töltöttem meg. A borsó gyönyörű, ha így haladunk, jövő héten lehet is szedni, fejteni, mélyhűtőbe tenni.

Vasárnap akácvirágot is gyűjtöttünk, szépen szárad. Télen jó lesz teának. Bodzát is szoktam "eltenni", de az még nem virágzott ott, ahol általában begyűjtöm.

Receptekkel is jelentkezem majd az Ízőrző oldalamon. Terveim szerint még ma, de mint tudjuk, ekkora családban az ember tervez, aztán majd meglátjuk, hogy alakul a nap. :)

Jöjjenek a képek!

Judit
---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

Szombatra van programod? Ha nincs, gyere Verebre! :) - Reggel lovas és gyalogos felvonulás a honfoglalás kori sírhelyhez...
07/05/2026

Szombatra van programod? Ha nincs, gyere Verebre! :)

- Reggel lovas és gyalogos felvonulás a honfoglalás kori sírhelyhez,
- utána pincelátogatás kóstolóval,
- majd délután néptáncos-népzenés program (felnőtt és gyerekcsoport is, a gyerekekkel fellép kislányom is 😊 ),
- táncház élőzenével (Pántlika Banda)

- majd koncertek:
- először a helyi rockzenekar első, bemutatkozó koncertje, melyben férjem is zenél, a nevük Felt@soundache (Feltett Szándék),
- majd Chrome Rt Zenekar. és
- KerecseN
- De lesz lovas bemutató, kovácsolás, kirakodóvásár és íjászni is lehet majd.

Nagyon készülnek a szervezők és a fellépők is! :)

Találkozunk? :)

Judit
---
Szemerédi-Pintér Judit Edda

Hosszabb szünet után az első bejegyzés most kicsit hosszabb lesz,de megígértem magamnak, hogy ezután igyekszem rövidebbe...
05/05/2026

Hosszabb szünet után az első bejegyzés most kicsit hosszabb lesz,
de megígértem magamnak, hogy ezután igyekszem rövidebben írni, mert tudom, sokan nem szeretik a hosszú posztokat vagy nincs idő hosszú írásokat olvasni. 😊
Kezdetnek viszont muszáj elmesélnem valamit.

Egy nap, hónapokkal ezelőtt, rájöttem valamire: aki ír, aki az életéről mesél egy nagyobb közönségnek, annak felelőssége van.
Nem lehetek hiteles, nem lehetek jó példa úgy, ahogy korábban éltem. Nem beszélhetek egészséges életmódról, ha közben én két végén égetem a gyertyát.

Először a kék zónákra figyeltem fel, majd sorra jöttek velem szembe a longevity-vel, a hosszú és egészséges élettel kapcsolatos írások és videók. Közben a testem is jelzett, és szerencsére mindig figyeltem ezekre az apró jelekre. Így indult el bennem (vagy inkább folytatódott) a változás.

Mi változott?

Rájöttem, hogy az egészséges étkezés nem minden.
(Tudom, sokan most azt mondanák: nahát, micsoda felismerés,
de én tényleg azt hittem, ez a legfontosabb.) Idővel megértettem, hogy ez csak egyetlen pillére az egésznek.

Legalább ennyire fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a rendszeres mozgás, valamint a kapcsolataink és a magunkkal töltött idő.

A kikapcsolódás nem luxus- hanem szükséglet.

Számomra a legtöbbet a heti 5 nap sport és a több alvás hozta. Súlyzós edzések, kevés HIIT, egy kis jóga, és sok természetes mozgás: gyaloglás, tavasztól őszig kerti munka (ez utóbbi persze már 15 éve megvan).

Ezek hatására erősebb lettem - testben és lélekben is - és sok szempontból jobban működöm, mint fiatalabb koromban.

Például: 46 évesen rendezettebb a ciklusom, mint korábban, a pajzsmirigyemből eltűntek a göbök, az inzulinrezisztenciám jelentősen javult, nincs szédülés, nincs étel utáni sóvárgás,
és bár nem mértem, valószínűleg a zsigeri zsírom is csökkent.

Emellett sokkal jobban kezelem a nehézségeket,
nem zuhanok össze olyan könnyen, és az időmet is tudatosabban osztom be, mindezt úgy, hogy közben már könyvtárban is dolgozom.

Az étkezésem is változott: a rendszeres mozgás miatt jobban kívánom a húst, így többet is eszem belőle (természetesen sok-sok zöldséggel kiegészítve), de figyelek arra, hogy elegendő fehérjét vigyek be más forrásokból is.

Úgy gondolom, hogy nagyon sok probléma megelőzhető, ha figyelünk az étkezésre, sportra, mozgásra, az alvásra, a stresszkezelésre és a társas kapcsolatokra. Még ez így együtt sem garancia mindenre, de legalább elmondhatjuk, mi mindent megtettünk. Az egészséget boltban nem tudjuk megvásárolni, az egészségünkre más nem vigyáz, csak mi magunk vagyunk érte felelősek. Ha egészség van, minden van és minden lehet. Nélküle viszont semmi nem lesz.

Szeretnék újra gyakrabban írni, mesélni, ötleteket adni, ahogy régen is tettem.

Most szándékosan kevesebb fotót tettem ebbe a bejegyzésbe, hogy ne legyen fárasztó a sok képet egyszerre megnézni, de a héten többször is jelentkezem majd, így végülis mindent meg tudok mutatni, amit szerettem volna. Kérlek, kövesd az Ízőrző oldalamat is ( https://www.facebook.com/izorzo ). Az Ízőrző oldalamra még ma írok bejegyzést néhány új és régi recepttel.

Igyekszem különválasztani a Torkos Porta és az Ízörzö tartalmát. Oda szinte csak recepteket tennék fel, ide jön majd minden egyéb: kert, életképek, kirándulás, olvasmányok és némi recept, étel is, meg minden egyéb, ami még belefér. :)

Judit

U.i.: Nem szoktam kérni ilyet, de mivel nagyon régóta nem írok az oldalaimra, nem tudom, eljut-e az olvasóimhoz a bejegyzés. Esetleg egy megosztással, akinek belefér kivételesen, tudná segíteni a "munkámat"? Nagyon köszönöm! :)
---
Fotó és szöveg: Szemerédi-Pintér Judit Edda

Cím

Fő út 110
Vereb
2477

Telefonszám

36703064433

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Torkos Porta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Torkos Porta számára:

Parancsikonok

Megosztás