30/11/2024
https://www.instagram.com/reel/DBiiEDyPMtk/?igsh=Nnc2NjY4djdtb3Zh
..*INFO KESEHATAN*...
*KESEHATAN LAMBUNG*
Lambung adalah tempat penampungan semua makanan dan minuman yg kita konsumsi setiap hari.
Adapun fungsi lambung adalah : untuk mencerna atau menghancurkan semua makanan yg Kita konsumsi hingga menjadi halus dan membunuh kuman yg ikut Serta masuk kedalam lambung kita.
Kesehatan lambung adalah merupakan barometer kesehatan tubuh kita, untuk itukah perlunya kira wajib untuk menjaga kesehatan lambung.
Adapun *cara menjaga kesehatan lambung* yaitu dengan meningkatkan mikrobioma yang ada dalam tubuh, dengan cara :
🏃♂️ olahraga teratur 3-5 kali dalam seminggu
💧 Minum air putih yang cukup sekitar 8 gelas per hari ( min.30 ml x berat badan ).
💚 tambahkan probiotik
🥗 konsumsi buah dan sayuran yg cukup.
🫛 asupan protein berkualitas.
*Sertakan juga *Daily Nutrition for Gut* 2x dalam sehari berupa Nutrilite Protein, Fiber & Probiotik yg alami dan organik.
Info selengkapnya silahkan klik link betikut ;
*Protein :
https://id.ashare.me/24JYx8cP
*Fiber :
https://id.ashare.me/24JYB7Uq
*Probiotik :
https://id.ashare.me/24JYOYwv
SEMOGA BERMANFAAT.
*INDAHNYA BERBAGI*
&wealthcommunity