08/10/2026
10月17日、シルビーさんとスージーと一緒に、気功・呼吸・瞑想で心と身体を整える一日🌿
残りのお席はあとわずかですが、まだご参加いただけます。
昨年の開催を振り返り、もう少し取り入れたかったことを加え、詰め込みすぎたところは少し引いて。今年はまた新しい形でお届けします。
今日は、シルビーさんの魅力も少しお伝えしたいと思います。
シルビーさんと出会ったのは、私がインドから長野へ来て間もないころ。
細やかな気配りと優しさに、自然と惹かれました。私が怪我をしたときには、お灸でお手当てしてくださったことも。
そんなシルビーさんの人柄は、気功を教える時間にも表れています。一人ひとりを大切にする、心のこもった教え方も、私が惹かれる理由のひとつです。
私は普段ヨガをしていますが、気功に触れるたびに、日本人の身体や感覚には、気功がしっくりくることもあるのではないかな、と感じます。
今回は、気功のゲームなど、楽しみながら身体を動かす時間もあります☺️
そして、スージーのヨガは、アーサナではなく、呼吸とマントラ瞑想を中心に行います。
これまであまりお披露目してこなかった内容なので、私も楽しみです。
みんなで呼吸をし、声を重ね、瞑想することで、会場がどんな空気に包まれるのか。きっと、ひとりで行うときとはまた違う時間になるのではないかと思います。
ランチは今回も私が担当します🥬
できる限り戸隠の野菜を使い、心を込めてご用意したいと思っています。
告知が遅くなってしまいましたが、ぜひ知っていただきたい、大切なイベントです。
秋の一日、ご自身の心と身体にゆっくり向き合う時間をご一緒しませんか🍂
気になる方は、InstagramのDMでお問い合わせください。
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