Breath in Earth

06/04/2026

カヌールの近くにあるアシュラムを訪れてアシュラム体験をしました。ここは小さなアシュラムで、いつも同じおばちゃまたちがいたり、先生たちとお話しする時間があったり、お料理好きさんは、調理場を覗かせてもらったりもして。しっかりチャンティングももちろんしました。アットホームでとても良い時間でした。

#カヌール
#ケララ
#アシュラム
#何もしない時間
#整う時間

04/04/2026

ケララの西側は太陽が海に沈んでいきます。
インドは夕日も朝日もとても大きくてオレンジ色がとても綺麗です。

2025年ツアーはケララの北部にあるカヌールから始まりました。

日本から長い道のりを経てようやく辿り着いた後の素敵なビーチと丁寧に作られた南インド料理が何より疲れを回復させてくれました。

#ケララ
#南インド
#サンセット
#瞑想の時間
#ビーチの時間

03/04/2026

24/03/2026

春が感じられるようになった戸隠ですが、まだ冬遊びも楽しめます。
雪が積もっている時にしか入れない森の中には、素敵なスポットがたくさんあります。

今週末3/28土曜　急遽キャンセルが出て空室があります。

雪見に来たり、山菜食べに来たりしたい方はお問い合わせください。

Last minute availability this Saturday at cottage.

#戸隠　 #スノーシュー　 #戸隠神社

13/03/2026

戸隠の雪も今年は早めに溶けており、春が少しだけ感じられる日が出てきました。

春は体が重く感じたり、疲れが出やすい季節です。

冬の間に溜まったものをゆっくり流し、体を整えるのにアーユルヴェーダはとても良いタイミングです。

戸隠の静かな自然の中で、90分のオイルトリートメントを受けてみませんか。

全身のアビヤンガに加えて、ヘッドとフェイスも行います。

アーユルヴェーダ施術は5月7日まで受けていただけます。
その後は8月までお休みになります。

4月はまだ少し施術の空きがあります🌿

#アーユルヴェーダ

#戸隠
#長野
#ウェルネス
リトリート

06/01/2026

謹賀新年　Happy New Year
気がつけば今年も6日間も過ぎてます。

昨年中は、大変お世話になりました。
昨年も色々な事が起こり、インドに戻るべきかと考えることもありましたが、周りの方々の支えによりなんとか長野で踏ん張り乗り切る事が出来ました。

2026年は、どんな楽しいことが待っているか、新しい何にもどんどんチャレンジしながら行きたいなと思っております。
昨年戸隠に来ていない方は、今年はぜひわたしたちのところに足をお運びくださいね
何も大したことは出来ませんがミロは皆さんを癒せると思います

2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

SUJIとHANAKOとMILO

09/12/2025

2026年2月1日から23日までのロングツアー。ありがたく完売しました。
少人数なのですぐに売れてしまいますがありがたいです。これからスケジュールを参加者の方と詰めて行きます。
どんな度になるか楽しみだなぁ

07/12/2025

1月23日からのツアー詳細を参加者の方と相談して変更をしました。こちらの内容で残り1名のみの募集です。
1月末からケララ州北部にあるカヌール地方では、ティヤムという伝統的なお祭りが夜な夜ないろいろなお寺で行われます。そちらにもたっぷり参加出来るスケジュールで変更を行いました。
アーユルヴェーダとアシュラムで心を整えて、伝統的なお祭りやローカルな人たちの生活に触れられるツアーになるかなと思います。

さらに詳しくは、お気軽にお問い合わせください。

29/11/2025

【インドリトリート2025冬】
リシュケシ編のご紹介です。

今回の旅では、ガンジス川沿いのアシュラムに
4泊5日ゆっくり滞在します。

アシュラムはガンジス川のすぐそばにあり、
沐浴や街歩きにも行きやすい、とても静かで安心できる場所です。
朝日に染まるガンジスを眺める時間は、ここでしか味わえない特別な瞬間。

アシュラムでは規則正しい生活を送ります。
朝5時に起床し、5時半から瞑想、そしてヨガ。
朝食後は哲学のクラスに参加したり、観光に出かけたりと自由に過ごせます。
夕方にもヨガ、夜は瞑想やチャンティングの時間があります。

ヨガや瞑想を全くしない方でも問題ありません。
ガンジス川沿いのカフェでぼーっとしたり、
アシュラムのベンチで川を眺めたり、
ただ静けさの中に身を置くだけでも豊かな時間になります。

費用は航空券別で約13万円ほど。
アシュラムは3食つきですが、
「今日は外でランチをしてみたい」
「夜はリシュケシのカフェで」など自由に楽しめます。

なんとなくインドが気になっている方、
ガンジス川を見てみたい方、
ヨガや瞑想が好きな方にもおすすめです。

気になる方は、お気軽にDMでお問い合わせください。

#リシュケシ #インドの旅 #ヨガ旅 #瞑想の時間
#ガンジス川 #アシュラム滞在 #癒しの旅
#静かな旅 #インドリトリート

27/11/2025

2度と全く同じ景色は見られない
枯れ葉の絨毯の時もあれば、雪の絨毯の時もある
同じような景色であっても見る時の心の状態で全く違うものに思えることもある

ツアーへの参加を決めてくださった方の中で行きたいと思うタイミングで行かないと次いつ行けるか分からないから会社の人がなんと言おと行くと言っておられた。

できる時に出来ること、やりたい事やっておかないと何が起こるかわからない

一昨日骨折して、やっておけば良かったことがたくさんありとても悔やまれる
一ヶ月辛抱します🤣🤣♨️♨️♨️

27/11/2025

【インドの旅 2025年2月1日〜22日】
〝残り1名のみ〟募集します。

北インドの聖地リシュケシから始まり、
南インド・タミルナドゥ、ケララへ続く
21日間3週間のゆっくりとした旅です。
＊途中参加、途中抜けも歓迎です。

◆ 2/2〜7：リシュケシ
ガンジス川沿いのヨガアシュラム「Yoga Niketan」に滞在。
瞑想、ヨガ、静けさに包まれる時間。

◆ 2/8〜12：ティルヴァナマライ
ラマナ・マハルシ・アシュラムに5泊。
アルナーチャラ山のふもとで、深く静かな日々。

◆ 2/12〜14：ポンディチェリー
アガスティア鑑定や、街歩きを楽しみます。

◆ 2/14〜17：オーロヴィル
インナーチャンバー、ワークショップ、森のコミュニティ。

◆ 2/17〜21：コーチ（ケララ）
アーユルヴェーダやバックウォーターでのんびり。

2/22早朝、デリーから帰国します。

❁ 途中参加・部分参加も可能です
（リシュケシのみ / 南インドのみ など）

ご興味のある方はDMにてお問い合わせください。
11月30日まではJALが安いので気になる方はお早めにお問い合わせを

#インドの旅 #リシュケシ #ヨガ旅 #ラマナアシュラム
#オーロヴィル #コーチン #癒しの旅 #静かな旅 #残り1名