29/09/2026
MOON YOGA STUDIO 🌙
Concediti un momento dedicato al benessere durante il tuo soggiorno a Firenze!
Nadja, istruttrice di yoga certificata, propone lezioni in un ambiente intimo e accogliente, riservate a un massimo di 5 partecipanti. Il numero limitato permette di mantenere ogni sessione personale e di dedicare la giusta attenzione a ciascuno, adattando la pratica al livello e alle esigenze individuali.
Ogni lezione è pensata come un percorso completo e bilanciato, che combina respirazione, movimento e rilassamento.
La sessione inizia con esercizi di Pranayama, attraverso tecniche di respirazione guidata che aiutano a portare l’attenzione sul respiro e a preparare corpo e mente alla pratica.
Si prosegue con un Easy Vinyasa Flow, una sequenza fluida e accessibile di posizioni e movimenti coordinati con la respirazione. Nadja guiderà ogni partecipante durante la pratica, proponendo eventuali adattamenti in base all’esperienza e alle capacità individuali.
La lezione si conclude con una fase dedicata al rilassamento, per rallentare gradualmente e terminare la pratica con una sensazione di equilibrio e benessere.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente: le lezioni sono aperte anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta.
COSA DEVO PORTARE?
Niente. Devi soltanto vestirti in modo comodo.
Moon Yoga Studio mette a disposizione tutto il necessario per la pratica: un tappetino yoga per ogni partecipante e yoga blocks per tutti, così potrai semplicemente arrivare e dedicarti alla lezione.
Un’occasione per rallentare, ritrovare il proprio equilibrio e prendersi cura di sé, prima di tornare a vivere Firenze.
👉🏻 I posti sono limitati! Prenota la tua lezione e aggiungi un momento di benessere al tuo soggiorno a Firenze. Scrivici in DM!
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