Aspria Harbour Club - San Siro, Milano

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Tuffati nel relax. Goditi una nuotata mattutina.Nuotare in una piscina all'aperto offre numerosi benefici, come il conta...
06/06/2024

Tuffati nel relax. Goditi una nuotata mattutina.

Nuotare in una piscina all'aperto offre numerosi benefici, come il contatto con la natura e l'esposizione alla luce solare, che favoriscono il benessere mentale e fisico.

Inoltre, l'aria fresca all'aperto migliora la respirazione e contribuisce a una sensazione di rilassamento durante l'attività fisica.

SIAMO CAMPIONI REGIONALI OVER 45 🎾🏆Complimenti al quartetto Viganò, Festa, Francalancia ed Erba!Inondiamo di applausi i ...
27/05/2024

SIAMO CAMPIONI REGIONALI OVER 45 🎾🏆
Complimenti al quartetto Viganò, Festa, Francalancia ed Erba!

Inondiamo di applausi i commenti.

22/05/2024

GAG è l'acronimo di Gambe, Addominali, Glutei. Un allenamento tutto in uno per modellare il tuo corpo.
Pronti a bruciare calorie con Franscine?

🌍 Oggi celebriamo la Giornata Internazionale della Famiglia! In questo speciale giorno, vogliamo riconoscere il valore i...
15/05/2024

🌍 Oggi celebriamo la Giornata Internazionale della Famiglia! In questo speciale giorno, vogliamo riconoscere il valore inestimabile delle famiglie nel nostro club sportivo. Siamo orgogliosi di essere un family club, perché crediamo che condividere le passioni, i traguardi e le emozioni con le persone che amiamo rende ogni vittoria ancora più significativa. Grazie a tutte le famiglie che fanno parte della nostra grande famiglia sportiva, siete il cuore e l'anima del nostro club! ❤️👨‍👩‍👧‍👦

Magnifica, Amorevole, Meravigliosa, Mitica, Adorabile.In una parola Mamma. Auguri a tutte le mamme del mondo ♥️ Fai gli ...
12/05/2024

Magnifica, Amorevole, Meravigliosa, Mitica, Adorabile.
In una parola Mamma. Auguri a tutte le mamme del mondo ♥️
Fai gli auguri alla tua mamma e taggala.

La tua Oasi Urbana 🌺🌳
06/05/2024

La tua Oasi Urbana 🌺🌳

02/05/2024

Siamo orgogliosi delle nostre meravigliose strutture, delle attrezzature all’avanguardia e degli spazi che ispirano i nostri soci, ma Aspria è molto più di questo.

È l’atmosfera che ti accoglie all’ingresso, il dolce abbraccio del vapore nella sauna, il gusto di un piatto appena preparato. È la fragranza dell'erba appena tagliata, il pulsare della palestra e il ritmo delle sale corsi.
È il suono di chi chiacchiera in terrazza e la melodia delle risate dei bambini a bordo piscina.

Aspria Harbour Club è più di un club, è passione.

Diciamoci la verità. Tutti noi associamo la sauna con l’inverno. E se ti dicessimo che i benefici di una sauna potrebber...
26/04/2024

Diciamoci la verità. Tutti noi associamo la sauna con l’inverno. E se ti dicessimo che i benefici di una sauna potrebbero farti vivere la tua migliore primavera di sempre?

Ecco alcuni benefici della sauna primaverile:

⿡ DETOX RIGENERANTE: Dopo un lungo e freddo inverno, il nostro corpo accumula tossine. La sauna a primavera aiuta ad eliminarle attraverso la sudorazione. Il calore stimola la circolazione sanguigna, favorendo il processo di detox naturale del corpo. In questo modo ti sentirai più fresco/a e pronto/a ad affrontare la nuova stagione.

⿢BENEFICI PER IL SISTEMA IMMUNITARIO: Per molti primavera è sinonimo di . La sauna può essere una preziosa alleata per rafforzare il sistema immunitario e aiutare a combattere gli allergeni.

⿣IDRATAZIONE E CURA DELLA PELLE: Durante la sauna, la sudorazione aiuta a liberare i pori e rimuovere le impurità dalla pelle. Inoltre dopo la sauna risulta ravvivata e luminosa.

E tu? Che ne pensi di una sauna di primavera?

Bella stagione=workout=TriformAllenarsi all’aperto offre numerosi benefici per la salute e il benessere:💆‍♀Salute mental...
24/04/2024

Bella stagione=workout=Triform

Allenarsi all’aperto offre numerosi benefici per la salute e il benessere:

💆‍♀Salute mentale: L’ambiente naturale riduce lo stress, l’ansia e la depressione, migliorando l’umore complessivo.

🌳Variazione dell’ambiente: Allenarsi all’aperto offre una varietà di opzioni e stimoli diversi, rendendo l’allenamento più interessante.

❤Benefici fisici: L’aria aperta fornisce più ossigeno, migliora la salute cardiovascolare e aumenta i livelli di energia. La luce solare, inoltre, naturale favorisce la produzione di vitamina D e la varietà di terreni all’aperto coinvolge più muscoli.

💪🏻Motivazione e impegno: La bellezza degli spazi aperti e la connessione con la natura possono aumentare la motivazione e l’impegno nell’allenamento.

E tu, hai iniziato ad allenarti all’aperto? Facci sapere cosa ti piace fare all’aria aperta.

Stai guardando: il luogo in cui la tua esperienza di relax ha inizio. Sauna, bagno turco, relax profondo, sala del ghiac...
15/04/2024

Stai guardando: il luogo in cui la tua esperienza di relax ha inizio. Sauna, bagno turco, relax profondo, sala del ghiaccio, docce sensoriali, piscina talassoterapica. A te la scelta.

26 medaglie olimpiche, di cui 15 ori. 54 medaglie iridate, di cui 37 ori.Semplicemente Jessica Long Grazie a Jessica e a...
11/04/2024

26 medaglie olimpiche, di cui 15 ori. 54 medaglie iridate, di cui 37 ori.

Semplicemente Jessica Long

Grazie a Jessica e ad Arena per la fantastica opportunità.

07/04/2024

Nuove sfide, nuovi incontri, tempo per te e in famiglia, sudore, chilometri percorsi, traguardi raggiunti, lavoro e relax. Tutto questo per noi vuol dire salute perché "Quando c'è la salute, c'è tutto", non è solo un detto, è un fatto. E oggi, , vi invitiamo a ragionare su quanto la vostra salute, fisica e mentale, sia importante per voi, per le vostre relazioni, per vivere bene i momenti importanti, che siano al lavoro o con la vostra famiglia. E noi siamo qui per aiutarvi a rendere realtà tutto ciò.

aspria

27/03/2024

Costruire, costruire, costruire. Quanto è importante non avere fretta nel tennis e quanto è importante "vincere la tentazione del vincente".
Francesca Schiavone Susanna Giovanardi

27/03/2024

Mamme e papà, l'estate è dietro l'angolo e dunque... Sono aperte le iscrizioni ai Summer Camps 2024.

Tutti i giorni piscina, tennis, padel, giochi e ristorante incluso. E quest'anno tre grandi novità: pickleball, beach tennis e attività a tema olimpico.

Oggi celebriamo la Giornata Internazionale dell'Acqua, un'occasione per ricordare l'importanza vitale dell'acqua che ci ...
22/03/2024

Oggi celebriamo la Giornata Internazionale dell'Acqua, un'occasione per ricordare l'importanza vitale dell'acqua che ci disseta, ci nutre e ci avvolge in momenti di sport e relax: un tesoro prezioso che ci connette a un flusso di vita senza confini. 💧💙


Tutto ciò che vi rende felici... ci rende felici. Vi auguriamo di passare questa giornata all'insegna di quello che più ...
20/03/2024

Tutto ciò che vi rende felici... ci rende felici. Vi auguriamo di passare questa giornata all'insegna di quello che più vi fa stare bene.
A proposito: commentate con con la cosa che vi rende più felici al mondo.

Auguri al nostro eroe senza mantello che ci sostiene in tutte le nostre avventure. In questa giornata, celebriamo te, pa...
19/03/2024

Auguri al nostro eroe senza mantello che ci sostiene in tutte le nostre avventure. In questa giornata, celebriamo te, papà, e tutto ciò che rappresenti ❤️👨‍👧‍👦



Esiste la ricetta per l’elisir di lunga vita e giovinezza? Ovviamente (e purtroppo) no, ma attraverso l’aiuto degli espe...
15/03/2024

Esiste la ricetta per l’elisir di lunga vita e giovinezza? Ovviamente (e purtroppo) no, ma attraverso l’aiuto degli esperti e di differenti approcci la nostra qualità di vita e la nostra salute fisica e mentale possono enormemente beneficiarne.

Questo il tema della 4a edizione dell’Aspria Health Meeting a cui sono intervenuti la naturopata e iridologa , il .brunomandalari, specialista in dermatologia presso , , insegnante di Tai Chi Chuan e la nostra amica , il perfetto esempio di come una vita all'insegna dell'attività fisica e della cura di se stessi possa fungere da vero e proprio elisir di giovinezza.

15/03/2024

Il sonno è un pilastro fondamentale della nostra salute e benessere. Durante il sonno, il nostro corpo si rigenera, ripara i tessuti e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, il sonno di qualità è essenziale per la nostra mente, consentendoci di concentrarci, apprendere e prendere decisioni più efficaci.

Il sonno è la chiave per la nostra salute mentale e fisica, per ottenere ottime prestazioni sportive e lavorative. Regaliamoci il dono del riposo e scopriremo un mondo di energia e possibilità. 💤✨

Leggi questo articolo per saperne di più: https://bit.ly/4bUOUp3



12/03/2024

Condividi chilometri, sudore e risate. Entra nella nostra fantastica community di 🚲 🚲
traverso

Super Simo al Club! Grazie a Simona Ventura per essere passata a trovarci.Roberta Minardi
11/03/2024

Super Simo al Club! Grazie a Simona Ventura per essere passata a trovarci.

Roberta Minardi

L'importanza del relax. Non è solo il tuo momento per staccare dal mondo, ma anche il modo migliore per rimanere in salu...
26/02/2024

L'importanza del relax. Non è solo il tuo momento per staccare dal mondo, ma anche il modo migliore per rimanere in salute. È dimostrato che quando siamo rilassati abbiamo meno probabilità di ammalarci, soprattutto di patologie che interessano il cuore, il cervello e il sistema immunitario.

14/02/2024

Amare significa prendersi cura della persona che si ha accanto, ma anche prendersi cura di sé stessi per poter donare a chi amiamo, in ogni momento, la migliore versione di noi.

Buon San Valentino.

Il nuoto è sport di silenzi, immaginazione e fantasie.Marco PastonesiInizia la tua settimana concentrandoti su di te, in...
12/02/2024

Il nuoto è sport di silenzi, immaginazione e fantasie.
Marco Pastonesi

Inizia la tua settimana concentrandoti su di te, in silenzio, nuotando.

Body Transformation, un percorso di 30 giorni che ti permetterà di modificare il tuo stile di vita, la tua salute e di c...
06/02/2024

Body Transformation, un percorso di 30 giorni che ti permetterà di modificare il tuo stile di vita, la tua salute e di conseguenza la tua forma fisica.
Lasciati accompagnare dal nostro staff qualificato per raggiungere i tuoi obiettivi.

Info: [email protected]


Stile, eleganza e cura del dettaglio. Il nostro ristorante è il posto perfetto per una deliziosa pausa o per chiudere un...
05/02/2024

Stile, eleganza e cura del dettaglio. Il nostro ristorante è il posto perfetto per una deliziosa pausa o per chiudere un deal davanti a una prelibatezza del nostro chef.

02/02/2024

The hub è il tuo ufficio all'interno del Club, per lavorare in tranquillità, circondato dal e a pochi passi da tutto ciò che ti rende felice.

Oggi sui nostri campi, la leggenda del Milan e della nazionale Roberto Donadoni 🔴⚫️Thanks to@maurotavola
01/02/2024

Oggi sui nostri campi, la leggenda del Milan e della nazionale Roberto Donadoni 🔴⚫️
Thanks to@maurotavola

Indirizzo

Via Cascina Bellaria 19
Milan
20153

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 23:00
Martedì 07:00 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 07:00 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 08:00 - 22:00
Domenica 08:00 - 22:00

Telefono

+3902452861

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