Aspria Harbour Club - San Siro, Milano

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17/01/2025

Quando il relax incontra lo stile.

13/01/2025

Be the best version of you.

10/01/2025

Benessere significa cose diverse per persone diverse. È per questo che i nostri Soci sono al centro della nostra nuova campagna. Attraverso le loro storie, celebriamo i modi unici e personali in cui il benessere prende vita e il ruolo che Aspria svolge nel supportare ogni viaggio.

Che si tratti di un allenamento veloce mentre i tuoi piccoli giocano al Mini Club, dell’energia di un corso di gruppo, di un momento di pace nella nostra SPA o della semplice gioia di ritrovarsi con gli amici davanti a un caffè o una fetta di torta. Il benessere assume molteplici forme.

Unisciti a noi nella costruzione di una community in cui il benessere non è solo un obiettivo, ma uno stile di vita.

08/01/2025

Elegance in action on court 4.

I 6 trend di benessere per il  #20251. LongevitàLa tendenza globale è sempre più appannaggio dell’Healthspan (la durata ...
03/01/2025

I 6 trend di benessere per il #2025

1. Longevità
La tendenza globale è sempre più appannaggio dell’Healthspan (la durata della vita in salute) rispetto al Lifespan, ossia la longevità. Con l’invecchiamento della popolazione e l’aumento dei costi sanitari, le persone cercano modi per migliorare la qualità della vita piuttosto che estenderne la durata.

2. Salute delle donne
L’attenzione globale sulla salute delle donne sta crescendo, spinta dalla maggiore consapevolezza delle esigenze di salute specifiche di genere. I servizi di benessere per le donne (come fertilità, salute ormonale e mentale, fitness specifico per le donne) stanno prosperando.

3. Recupero e sonno

I servizi di recupero nei centri benessere continueranno ad aumentare. Con la vita e il lavoro sempre più stressanti, si cerca l’equilibrio attraverso servizi incentrati sul recupero come crioterapia, saune e massoterapia. Questi servizi aiutano a ridurre l’infiammazione, migliorare la riparazione muscolare e la resilienza generale. Allo stesso tempo, l’aumento dei servizi incentrati sul sonno, come integratori e meditazione guidata, riflette la crescente comprensione del ruolo fondamentale del riposo nel recupero.

4. Pre-abilitazione
La pre-abilitazione si concentra sulla prevenzione degli infortuni migliorando forza, flessibilità ed efficienza del movimento prima che si presentino problemi. Pilates e yoga hanno guadagnato popolarità come efficaci strumenti di pre-abilitazione.

5. Benessere sociale
Il benessere sociale enfatizza i profondi benefici fisici ed emotivi della connessione umana. Isolamento e solitudine hanno un impatto negativo sulla salute generale. Per questo, sempre più realtà si rivolgono alla promozione di gruppi sociali ed esperienze condivise.

6. Biofilia ed ecoterapia
La biofilia (la connessione innata degli esseri umani con la natura) sta guidando l’ascesa dell’ecoterapia e delle attività all’aria aperta. Le persone cercano sempre più conforto nel mondo naturale. Attività come il bagno nella foresta, il giardinaggio e lo yoga all’aperto stanno aumentando rapidamente a causa del loro ruolo nel ridurre lo stress, migliorare l’umore e aumentare la salute generale.

Post Xmas/Pre Saint Sylvester
27/12/2024

Post Xmas/Pre Saint Sylvester

18/12/2024

Nuovo livello sbloccato:
L'avete mai provato?

💫Abbiamo davvero vissuto insieme la magia del Natale💫Grazie ai nostri Soci per questo indimenticabile Xmas Party.Un ring...
16/12/2024

💫Abbiamo davvero vissuto insieme la magia del Natale💫
Grazie ai nostri Soci per questo indimenticabile Xmas Party.

Un ringraziamento particolare ai nostri partner e per i meravigliosi gift ai nostri Soci.
E grazie per l’incredibile atmosfera creata da e .e.musica

A breve il video della serata.

Diamo il benvenuto alla nostra nuova esperta di benessere in SPA  Monica ti aspetta in spa per prendersi cura di te con ...
16/12/2024

Diamo il benvenuto alla nostra nuova esperta di benessere in SPA
Monica ti aspetta in spa per prendersi cura di te con trattamenti viso e corpo da sogno.

Prenota con lei il tuo check up di bellezza personalizzato.

11/12/2024

e . Cosa c'è da sapere?
Ne parliamo con il .brunomandalari

Guarda il video completo: https://bit.ly/4enss8b

🎁IDEA REGALO PER I RITARDATARI🎁A Natale regalatevi un’esperienza di benessere: percorso di coppia in Oasi Termale, tratt...
06/12/2024

🎁IDEA REGALO PER I RITARDATARI🎁
A Natale regalatevi un’esperienza di benessere: percorso di coppia in Oasi Termale, trattamento viso o corpo e aperitivo nell’esclusiva SPA di Aspria Harbour Club.

Scopri di più nel link in bio.

The most wonderful time of the year 💫🪄
03/12/2024

The most wonderful time of the year 💫🪄

ASPRIA  Final Day. Si conclude un meraviglioso weekend di sport con il Padel!Complimenti alla squadra SPARTANS che si ag...
01/12/2024

ASPRIA Final Day. Si conclude un meraviglioso weekend di sport con il Padel!
Complimenti alla squadra SPARTANS che si aggiudica il torneo.

Grazie ai tanti amici del Club che hanno partecipato dalla fantastica a a .oddo e tanti, tanti altri!

Siamo orgogliosi di aver contribuito anche quest’anno alla causa di .ef e

Un ringraziamento particolare ai nostri Sponsor .sport

Appuntamento all’anno prossimo!

Aspria  2024 - Day 1Che giornata di sport! Debutta con successo la gara campestre con una meravigliosa prestazione di tu...
30/11/2024

Aspria 2024 - Day 1
Che giornata di sport! Debutta con successo la gara campestre con una meravigliosa prestazione di tutti i partecipanti e la vittoria di SEA che bisserà il successo anche in vasca nelle gare di nuoto.

Il pomeriggio vede protagonista, come da tradizione, il tennis, con la vittoria del team AUTONOVA.

Una bellissima manifestazione impreziosita dalla partecipazione dei nostri amici e e tanti altri tutti uniti nel sostegno alle associazioni .ef e

Un ringraziamento particolare ai nostri Sponsor .sport

Appuntamento a domani con il padel!

27/11/2024

E finalmente rispondiamo alla domanda che tutti si fanno quando iniziano a giocare a . Ma come si tiene il punteggio nel doppio? Ora avete la risposta!

Vamooos Fabio Fognini !!!!
24/11/2024

Vamooos Fabio Fognini !!!!

🇮🇹🏆 𝗙𝗔𝗕𝗜𝗢 𝗙𝗢𝗚𝗡𝗜𝗡𝗜 𝗧𝗥𝗜𝗢𝗡𝗙𝗔 𝗔 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗘𝗠𝗔𝗥

Il tennista ligure conquista il Challenger 75 spagnolo battendo in finale Neumayer con il punteggio di 6-3, 2-6, 6-2. Dopo un primo set equilibrato con repentini break da ambo due le parti ed un secondo che ha visto l'austriaco dominare; nel terzo è Fabio a controllare benissimo il set chiudendo poi meritatamente con una bella vittoria.

Per il 37enne azzurro si tratta dell'ottavo Challenger in carriera e che ironia della sorte arriva un anno dopo all'ultimo vinto sempre in Spagna ma a Valencia.

Grazie a questo successo Fabio mantiene quindi la top 100

Daje Fogna ❤️

Indirizzo

Via Cascina Bellaria 19
Milan
20153

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 23:00
Martedì 07:00 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 07:00 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 08:00 - 22:00
Domenica 08:00 - 22:00

Telefono

+3902452861

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