24/09/2026
Un weekend di detox per purificare il corpo, alleggerire la mente e ritrovare nuova energia. 🍂
Dal 2 al 4 ottobre, al Pianeta Verde, incontriamo un’antica pratica della tradizione yogica: Shanka Prakshalana, letteralmente legata al “lavaggio” dell’intestino.
Attraverso una precisa sequenza che combina acqua salata tiepida e movimenti yoga, l’acqua viene accompagnata lungo il tratto digerente, favorendo una pulizia profonda dell’intestino.
Ma perché nello Yoga è così importante questa pratica, soprattutto nei cambi di stagione?
Perché l’intestino non viene considerato soltanto il luogo della digestione. Il suo equilibrio viene messo in relazione con il nostro benessere generale e, nella tradizione yogica e ayurvedica, la purificazione del corpo è associata anche a una sensazione di leggerezza, energia e maggiore chiarezza mentale. 🪷
In questo video, il Dr. Rajesh Shrivastava ci racconta perché Shanka Prakshalana viene praticata da secoli e quali benefici le vengono tradizionalmente attribuiti, dal benessere del tratto intestinale alla pelle, fino alla sensazione di lucidità che può accompagnare la pratica.
🍂 Dal 2 al 4 ottobre, a Pianeta Verde, avremo la possibilità di viverla insieme a lui all’interno di “L’antica scienza di Autoguarigione – Detox d’Autunno”, un ritiro di purificazione attraverso Yoga e Ayurveda.
Una pratica così profonda non si improvvisa: sarà un’occasione per conoscerla e sperimentarla accompagnati passo dopo passo da una guida esperta, in un contesto protetto e immerso nella natura.
📅 2–4 ottobre 2026
🌳 Pianeta Verde Agriturismo
🪷 con il Dr. Rajesh Shrivastava
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