Shala Mandala

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Shala Mandala Shala Mandala e' uno spazio dove praticare Astānga yoga e meditazione a Sellia Marina, sul mare Location
Shala Mandala is located in Calabria, Italy.

Shala Mandala

A family-oriented community dedicated to the practice of Meditation and Astānga Yoga by Simona Nucera - Authorized Teacher by Sharath Jois, student of HH the 14th Dalai Lama. We offer daily yoga classes throughout the season and two space to hold classes for traditional yoga. Shala and teachers, we know directly, are more than welcome to visit us. We also welcome individuals to stay with us for a personal holiday in nature and close to the beach. You can enjoy delicious vegetarian and Mediterranean meals, swimming on the beach, massages, and cultural excursions around the area. To make a reservation, please email us : [email protected]

The resort
We are located in Sellia Marina beach, between Le Castella and Catanzaro Marina, Calabria, Southern Italy. The nearest airport
is the International Lamezia Airport, which is 40 minute from Shala Mandala by taxi.

FOR THE ITALIAN STUDENTS 🇮🇹Domenica alle 8:00 am guiderò la Prima Serie di Ashtanga Yoga online, per chi desidera colleg...
11/10/2026

FOR THE ITALIAN STUDENTS 🇮🇹
Domenica alle 8:00 am guiderò la Prima Serie di Ashtanga Yoga online, per chi desidera collegarsi.

Dopo la pratica, vi guiderò in una meditazione, seguita da un breve incontro sul Dharma, riprendendo il percorso di studio della Bhagavad Gītā che avevamo iniziato.

Esploreremo il dialogo tra le tradizioni induiste e buddhiste: quale viene prima, la Bhagavad Gītā o il Dharma del Buddha? Che cosa le accomuna e in che cosa si distinguono?

Rifletteremo insieme su come portare questi insegnamenti nella vita di tutti i giorni: nelle nostre scelte, nelle relazioni e nel modo in cui affrontiamo le difficoltà.

Da lunedì sarò in shala dalle 6:30, con Zoom aperto un’ora prima, dalle 5:30. 🌅

Everyone welcome!
A domani ❤️🌅❤️

Pic from my trip with The Spiritual Pilgrim
Sept27th till 7th of October




29/09/2026

Happy birthday Guruji

September sangha ❤️
14/09/2026

September sangha ❤️




Thank you all ❤️🌶️🫒❤️🌶️🫒❤️🌶️🫒Pic by TamasWith Simona Nucera Plutino  and Mi Ra
11/09/2026

Thank you all ❤️🌶️🫒❤️🌶️🫒❤️🌶️🫒
Pic by Tamas
With Simona Nucera Plutino and Mi Ra



08/09/2026
From a 9-year-old child to a 76-year-old practitioner.This is Mysore Style.There is no age🤍One by one.You come as you ar...
02/09/2026

From a 9-year-old child to a 76-year-old practitioner.

This is Mysore Style.
There is no age🤍

One by one.
You come as you are.
You practice at your own pace.

. Just practice.

5:30 am this morning One by one We come together with gratitude and in practice Hare Om With Mi Ra and Simona Nucera Plu...
31/08/2026

5:30 am this morning

One by one

We come together with gratitude and in practice

Hare Om

With Mi Ra and Simona Nucera Plutino





Happy birthday Anurag ❤️❤️❤️❤️
26/08/2026

Happy birthday Anurag ❤️❤️❤️❤️



By Patricia J. Obermeier Nel 1882 il celebre indologo Max Müller tenne una serie di conferenze dal titolo «India: che co...
16/08/2026

By Patricia J. Obermeier
Nel 1882 il celebre indologo Max Müller tenne una serie di conferenze dal titolo «India: che cosa può insegnarci?». Nei suoi studi sostenne che nelle antiche scritture vediche fosse custodita una chiave preziosa per comprendere la mente, l’anima e l’intelligenza umane.

Pur non avendo mai visitato l’India, Müller fu tra i primi a tradurre i Veda in una lingua occidentale. La sua monumentale raccolta «Sacred Books of the East» contribuì a far conoscere al mondo occidentale uno straordinario patrimonio spirituale e filosofico.

In un’epoca segnata dal colonialismo e dalla convinzione della superiorità culturale dell’Occidente, il suo incontro con la sapienza indiana lo condusse a riconoscerne apertamente l’immenso valore.

La sua domanda risuona ancora oggi: «India: che cosa può insegnarci?».

Auguro a tutti di trovare la propria risposta e di intraprendere il viaggio più grande che la vita possa offrire: il viaggio dentro di sé. Un cammino verso un luogo oltre le caste, le fedi e il colore della pelle, dove nascono la vera indipendenza e la vera libertà.

Buona Festa dell’Indipendenza all’India! 🇮🇳🪷🧡🤍💚

Yoga Libertà ViaggioInteriore

Indirizzo

LOCALITA DON NICOLA
Sellia Marina
88050

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