TAO retreat & cafe

12/05/2026

　 #懐かしい未来食　 #料理教室　 #テラスカフェ　 #テラスキッチン　 #プラントベース　 #食養　 #北里洋子

24/04/2026

【森カフェ〜TAO retreat & cafeにようこそ♪】

📕肥後ジャーナル記事▶︎ https://x.gd/pscQi

名湯•杖立温泉、人気の黒川温泉、川湯•満願寺温泉•••等々。阿蘇小国郷はステキな温泉の宝庫です。

青空の下、”やまなみハイウェイ”を走る車窓から目に映る阿蘇の草原は実に美しいです。

立岩水源、池山水源、山吹水源の新鮮な水を味わえます。

温泉・ドライブの前後に森の中のカフェTAO retreat & cafeに、ランチやカフェにお立ち寄りください。

•ハンモック揺れるカフェでリラックス
•川の中で寝るアウトドアサウナに挑戦
•陰陽調和の「懐かしい未来食」ランチ
•大人気ガッツリ系ソミート丼が新メニュー
•健康相談•人生相談〜個人セッション
•原始力充電ツアーで身も心もRe-born
•森の中で過ごすゆっくりとリトリート宿泊
•じっくりと体質改善セミナーリトリート
•日曜17時▶︎地域食堂で無料「終活」ワーク

様々なメニューがあります！

場所は、小国町の道の駅の近くのTAO塾ではなく、満願寺温泉⇄産山を通る県道40号線沿い南小国の「立岩水源」と産山の「池山水源」の間になります。

是非、美味しい水をお土産に♬
水筒・水タンクをご持参下さい。

※TAO retreat & cafe※
住所:熊本県阿蘇市一の宮町荻の草107-1
（南小国町立岩水源近く）
Google map▶︎ https://maps.app.goo.gl/iaoHxBKC5u7FrgAAA?g_st=ic
時間:Open11:00 Close16:00
連絡:090(1978)3386 [email protected]
https://taoretreat.jimdofree.com/cafe/

#杖立温泉　 #黒川温泉　 #満願寺温泉　 #阿蘇　 #小国　 　 　 #立岩水源　 #池山水源　 #山吹水源　 #アウトドアサウナ　

24/04/2026

　 #新メニュー　 #ソミート　 #プルコギ丼　

11/04/2026

【土日は水と緑のふるさと小国郷へどうぞ】

青空の下、杖立温泉の3500匹の鯉のぼりも、阿蘇五岳の寝観音も光り輝いています！

千円札の顔、北里柴三郎記念館の近くでは、「北里駅カフェ」と言う楽しいイベント開催！

小国町にある滝の裏側に入れるステキな「鍋ヶ滝」や南小国町にある縄文のパワースポット「押戸石」も人気スポットです。

小国町には杖立温泉、岳の湯温泉、はげの湯温泉、山川温泉、ぬるゆ温泉、寺尾野温泉•••

南小国町には黒川温泉、田の原温泉、小田温泉、白川温泉、満願寺温泉、湯田温泉•••

と沢山の良質の温泉があります。

そして、旅の前後に、土日祝日営業のTAOリトリート&カフェ にも是非お立ち寄りください。

「自遊の森」の　遅咲きの枝垂れ桜が
ようやく時満ちて　優雅に咲いています🌸
しなやかに伸びた枝に　淡い花弁
風に揺れて　舞い散る姿も美しいです🌸

•カフェでリラックス
•アウトドアサウナでデトックス
•オーガニック料理のランチ
•ゆっくりとリトリート宿泊

温泉・ドライブがてら遊びにおいで下さい！

●熊本県阿蘇市一の宮町荻の草107-1
　TAO retreat & cafe TEL090(1978)3386

　 #デトックス　 　 #杖立温泉　 #鍋ヶ滝　 #鯉のぼり　 #サウナ

21/03/2026

22/11/2025

【深呼吸の森へ🍁ようこそ】

九重・阿蘇の森が、静かに息をのむほどの色に染まりはじめました。赤と黄、そしてそのあいだの無数の光が混じり合いながら、TAO retreat & cafe の森に、ふかふかの落ち葉の絨毯を敷いてくれています。

テラスカフェでは、静かに本を読む人の指先のすぐそばまで、小鳥たちがそっと遊びに来ています。

自遊の森では、落ち葉がひらひらと舞い、
一つ、また一つと水面に溶けていきます。

アウトドアサウナから戻ってきた人たちは、
森の香りをまとい、頬をやわらかく染めています。

食育菜園を歩けば、土の匂いに、いのちの記憶がふっと呼び起こされます。

陽光差すハンモックに揺られながら、ゆっくりと時間を味わう人の姿もあります。

今、九重・阿蘇は、一年のうちで最も美しい“深呼吸の季節”を迎えています。

三連休、
心をそっとほぐしたくなったなら•••
水と緑のふるさと・阿蘇小国郷へ。
そして TAO retreat & cafe のランチへ、
ふらりとお越しください。

自遊の森はいつだって、
あなたが帰ってくるのを静かに待っています。

#小鳥　 #紅葉　 #自遊の森　 #テラスカフェ　 #ハンモック　 #小鳥　 #小国郷　 #　 　 #三連休　 #　 #自遊人の

26/07/2025

7月26日　土

夕方大きな虹のアーチがかかった小国

本日も　TAOリトリート＆カフェにお越しいただき　ありがとうございました🌈

猛暑の夏を忘れてしまいそうな　ずずしく　過ごしやすく　心地よい　小国です

晴れた夜空には　普段見ることのできない　無数の瞬く星々に
「わあーー」と　こどものように　声をあげて　夜空を　ずっと眺めてしまいます
星空にすいこまれていく　そんな不思議な感覚に包まれます

iPhoneの普及で　人間は　近い光をじっと　うつむき眺める時間が増えたよう
はるかはるか　遠くの何億光年の　かなたの宇宙の光　夜空をみあげると　そんなことも　ふとおもったりもしました

今日は　洋子先生不在のTAOリトリート&カフェ
スタッフ　みんなでお客さまをお迎えしました

カフェにいらしゃるお客さまとの出逢い　会話　
まるで　こちらも旅をしてるきもちになります

旅に出ていないけれど　旅に出ているよう　

人と人の出逢い　会話　対話　それも　みな　旅のようなの時間のように感じました

夕方　洋子先生が帰ってこられ　

おかえりなさーい

と

カフェの片付けを皆で終え　ひぐらしの声

一期一会

この言葉を思い出しました

明日27日　(日) も　11時open です

紫陽花たちがお出迎え

ヒゴタイたちも　もうすぐ色づきはじめる　TAOリトリート&カフェ　です

涼みにいらしてくださいね

19/07/2025

【サプライズは愉しい😊】

四年前　初デートに
選んでくれた　TAOの森

結婚一周年のランチに
またここを　予約してくれた

「思い出の場所だから」
そのひとことが　嬉しかった

粋な提案に　ひそかに
マクロビケーキを用意して
サプライズプレゼント

もらう喜び　あげる喜び
驚きがあると　心が跳ねる

サプライズは喜びを倍にする
想いもよらない展開は
人生ゲーム最高の醍醐味

あのドクトル•ジバコも言っている。
Surprise is the greatest gift which life can grant us.（驚きこそ人生が与えてくれる最大の贈り物）

TAO retreat & cafeは三連休営業しています😊
https://www.instagram.com/reel/DKebpFOxwpK/?igsh=c28yZHZ2MjhiY3l1

03/07/2025

TAO retreat & cafe 便り

今日は川の様子をみなさまにお届けします

川の仕事を安曇野で数年していたこともあって
川があると　ついつい
気になってしまうスタッフです

ミキタオサウナのある　真下の清流
ここは岩盤の川で　ゴロリと仰向けで川に寝転がれるんです

そして ここは筑後川の最上流だそうです！

早朝は水温が低く　長くは入っていられないのですが(冷水がお好きな方には、最高に気持ち良いです)
日中は　川の中を歩いて散策したり　寝転がって遊べるほど　ちょうどいい涼しさに水温が上がります

川はとても偉大で
地球の流れリズムを教えてくれます

この夏　アーシングに　サウナに　いらしゃいませんか

今週末も　土曜日　日曜日　11時より　cafe Openです

01/07/2025

7月にはいりました

梅雨が明けた途端　真夏の様な暑さですね

みなさま　いかがお過ごしですか

少しでも涼んでいただけたらと思います
今日は　南小国の清流をお届け　

TAO retreat & cafe 周辺は　お昼過ぎから　涼しい風が吹いていて
夕立がくるのでは　という気配

満願寺温泉方面から　TAO retreat & cafe に向かう途中に
立岩川　立岩渓谷　立岩水源公園　があります

清流沿いには　棚田と民家　美しい日本の原風景
いつまでも　眺めていたくなります

立岩水源公園に着くと　水を汲みに来られてる方が

ここの水は　一年持つよ　

とおっしゃいました

ざぶんと川を浴び　水を呑み　無人販売の胡瓜を買い　さっと清流であらって食べ
南小国の恵みをいただき　心身共に大自然のエネルギーをチャージ

今年の夏　清流巡りも　良さそうです

南小国　立岩水源公園

29/06/2025

夏至を過ぎて　植物のみせる表情も変わってきました

梅雨明けの青空　優しく涼しい風が吹く今日

本日もたくさんの方々にお越しいただきました

たくさんの方々の笑顔が溢れる　TAO retreat & cafe
豊かな一日となりました🌿

長崎から　はるばるお越しくださったお客さま　
テラス席をご希望でしたが、あいにくの満席で
室内でカフェを楽しんでいただいていました
テラス席が空いたので、ご案内すると

「僕らはいいから」と　次にいらした方へ席を譲ってくださり

譲っていただいた方は　「相席で構いませんよ　ご一緒にどうですか」　と
テラス席ご希望の次にいらした方へ声をかけられたり

草花や木々がお好きなお客さまもいらしゃって
洋子先生と一緒に　木々を眺めて　楽しく過ごされていました
今は　夏椿が美しい白い花を　咲かせています

野鳥を真近にながらマクロビの食事ができるのを楽しみにいらしゃったお客さま

長崎　福岡　大分　熊本　など　遠方より来ていただき　ありがとうございました🌿

今日は　駐車場がいっぱいで　帰られた方もいらしゃるほどで
充分に対応できす　申し訳ございませんでした

またのお越しを心より　お待ちしております　

今週末も　11時open です