16/03/2025
with さまよりリポストです。
\ 地元の埼玉県秩父市でピラティスクラス開催 /
急遽、関東へ行く用事ができて初の埼玉県秩父市でピラティスクラスを開催をさせていただくことになりました📣
【日時】4/1(火)10:30〜11:30
【場所】秩父表参道Lab. 3F(SKY LOUNGE) .lab
【ご料金】¥1,500
【持ち物】タオル•お飲み物(マットはご用意してます)
【ご予約方法】InstagramのDM or 公式LINE
また、当日13:00〜18:00間でマットプライベートレッスンを受けたい方は直接私までお問い合わせ待ってます✉️
育児や家事の疲れから解放されたい主婦の方👩🏻
キツいトレーニングは嫌だけど動かしたい方🔥
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姿勢が悪いのが気になる‥
肩こりや腰痛に悩んでる‥
産後で骨盤の緩みが気になる‥
将来、自分の健康が不安‥
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ピラティスは、老若男女問わずにできるエクササイズになります。自分の今の身体の状態を知り、正しい身体の使い方を学び自分自身でコントロールをしてエクササイズしていくことが特徴です。
クラス中は、ボールを使うのでサポートがあってわかりやすくなりるので、ピラティスがはじめての方でも安心です☺️
⚠️中学生未満のお子様、ご妊娠中の方、怪我や治療中の方はご参加はお控えくださいませ🙇♀️
ご質問があれば、私の方までメッセージお待ちしております。
ちなみに、秩父表参道Lab.さんの(まほろバル店 )に何回かお邪魔したことがあって、秩父クラフトビールの飲み比べができておつまみもすごく美味しいんです🍻
ピラティスで動いたあとは、1Fの美味しいランチもぜひ楽しんでいってくださいね〜〜🍽️
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