19/04/2022
Hi!
今日は日本語です！
白石島国際交流ヴィラではこの様なリトリートプランを開催してくださる方がおられます。
これまでも幾度か開催されて、今回は初めて”じゃらん”掲載での企画となりました！
予約はすでに締め切りとなっていますが
気になる方おられれば一度お問合せください！
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2022春デトックスのススメ～＾＾
４月24㈰･25㈪ ～笠岡諸島・白石島～✨
（1泊2日or 24㈰1dayどちらかでも🆗）
『SETOUCHI ウェルネス リトリート in 白石島⋆Ver.ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ』
瀬戸内の春の自然と調和し、五感を研ぎ澄ませ豊かなリセットTIME＾＾
島の海・山・をまるごと体感
1/f ゆらぎ…自然のリズムに癒され手放すことで、エネルギーチャージ（充電）
細胞から元気に！キレイに！嬉しい効果がいっぱいです！
＊ウィルスに対抗する身体づくり
＊体内の浄化
＊血液がキレイになる
＊脂肪が燃える
＊腸がキレイになる
＊肌がキレイになる
＊感覚が敏感に 5感up↑↑↑
＊代謝が活性化
＊開運＆強運
などなど・・・
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「ウェルネス ファスティング」には３つのステップがあって、まったく食べない「苦しい」「つらい」断食ではなく、酵素や、特製ドリンクなどを飲みながら楽しく行う無理のない健康プログラムです。隔たった食生活や、ストレスで疲れた臓器を休めて、体内をリセット！
瀬戸内の自然と調和したファスティング後は、大きな”心・体・肌の変化”が実現でき日々の生活がいきいきとするはずです。
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【当日のご案内】
◇船発着場所：笠岡港（岡山県笠岡市）
※港２つあるので確認お願いします!!
https://www.kasaoka-kankou.jp/access/ferry
◇日時：４月２４日㈰
◇港集合時間：８時５５分 ※時間厳守でお願いします！🚢待ってくれませんー
◇島使用時間：1dayリトリートの方は１7時まで (予定)
1泊2日の方は翌日12時の🚢で笠岡港へ
◇参加費
☛1dayリトリート10000円（島利用＆ﾘﾄﾘｰﾄｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨ費用＋ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ準備品）
☛宿泊リトリート【白石島国際交流ヴィラ】
おふたり部屋15000円・おひとり様部屋17000円（心・体に優しい開運・回復食付き🍴）
https://www.shiraishiisland.com/home/accommodations/shiraishi-island-international-villa/
※運動しやすい靴と服装でお越しください
■プログラム ：計測→健康セミナー→ウォーキング→ボディワークなどを行います。
■持ち物 ： ・ペットボトル500ml
・水筒（散歩用：中身は水・白湯にて）
・貴重品を持ち運び用のリュック
・筆記用具、健康保険証
・汗ふきタオル
・ヨガマット（お持ちでない方は大き目のバスタオル）
・コロナ対策マスク着用・日焼け対策
■その他 ：前日から当日の食事について注意事項がございますので参加申し込み時にご説明させて頂きます。
■キャンセルポリシー: お申込み完了後のキャンセルは100％となります
白石の自然との調和の中で、自分自身をゆっくりと内観し、心と身体を人間本来が持つ健全なバランスを取り戻しましょう
大切な方の笑顔と自分へのご褒美に✨✨
人数定員に達し次第〆切とさせていただきますね♡
☛参加お申込みの方は4月15日㈮までに、漢字フルネームでリクエストお願いします＾＾
おって、詳細お送りさせていただきます🌈
お気軽に、お問合せ＆ご参加くださいませ♪
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○◎ リトリートとは？ ◎○
「リトリート（Retreat）」とはそもそもは,逃避や避難するといった意味をもっていますが、そこから派生して仕事や家庭のことなど、日常生活からいったん離れる時間を持つことで、自分と向き合う時間や新しい体験を新しい場所でする事で思考の転換と新たな活力を創出し”よりハッピーに人生を再スタート”する」という言葉として使われています。
現代社会は今、日常的に様々なストレスにさらされる事が避けられない毎日です。その人それぞれが異なる環境で異なるストレスの中で、必死で毎日を過ごしているに違いありません。
日常生活や社会生活からは少し距離を置いた自然との調和の中で、自分自身をゆっくりと内観し、心と身体を人間本来が持つ健全なバランスを取り戻そうという考え方を元にプログラムを創出してまいりたいと思っております
☆知らないうちに溜まってしまうストレス、健康な心でいるためにも意識的にコントロールすることが必要です。
ストレスをコントロールするためには、4つのRが効果的とされています。その4つとは、「リラクゼーション（Relaxation）」「レスト（Rest）」「レクリエーション（Recreation）」「リトリート（Retreat）」です。
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.｡+** 自然の力で 人は輝く **+｡..
お問合せ先
以外、案内です！
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【現在企画中 開運☆強運 アクティビティ プログラム】
砂浜に打ち寄せる小波のリズムを聴きながら、浜辺や岩の上で瞑想したり、島の随所にあるパワースポットを巡りながら白石島を満喫！
空も海も風も波も…大自然に抱かれる優しい時間を過ごしましょう✨
☆は雨天中止プログラム
●☆海辺の砂浜シーグラス＆ゴミ拾い
自分の身体の中だけでなく、白石島の浜辺も綺麗に出来るプログラムです。心身共々清々しく！心も体も、自然と共にクリーンに🌈
また拾ったシーグラスはアートとし活用していく予定です
●☆焚き火
夜の浜辺にて、波音を聞きながらのんびり焚き火を眺め 1／f ゆらぎに触れ、『 至福のひととき』を過ごしましょう🔥
●☆お月様ヨガ
お月様のエネルギーを浴びながら行うヨガです。
月と身体は密接な関係があると言われています。お月様のパワーをチャージしながら内側から整えて大切な自分を感謝で包んであげましょう＾＾
●☆お泊まりキャンプ
テント持参される方のみ体験可能なプログラムです。
心地よい波音を間近で聴きながら、素敵な朝を迎えませんか？
●☆太陽礼拝
朝日を浴びながら行うヨガです。
体内時計リセットup↑内在する幸せホルモンが引き出され素敵な1日を軽やかにスタートです☀
●アーシング
母なる大地とつながって、心身のエネルギーバランスを整え、幸せを選べる自分になろう＾＾
