29/05/2026
70歳が別れ道
元気な人と老け込む人の違い
元気な人
* 毎日よく歩く
* 趣味がある
* 仲間がいる
* よく笑う
* 新しいことに挑戦する
老け込む人
* 外出しない
* 運動しない
* 人と会わない
* テレビだけの生活
* 「歳だから」と諦める
適度な運動と楽しい仲間作り、
スロージョギングを始めませんか。
お気軽にお声掛けください。