Gemma MAY

Gemma MAY Люкс уход за кожей

21/02/2026

Я смогла пробежать 10 км.

Без задышки.
Без «умирающих» мышц на 5-м километре.
Без ощущения, что организм меня предал.

И знаете почему?

Потому что аминокислоты и микроэлементы были в норме.

Когда в организме хватает:
— магния
— железа
— калия
— витаминов группы B
— полноценного белка

Тело работает, а не выживает.

Мышцы восстанавливаются быстрее.
Молочная кислота утилизируется легче.
Выносливость растёт.
И ты не «тащишь» себя силой воли — ты бежишь с ресурсом.

Это не магия.
Это биохимия.

Если нет сил — это не лень.
Часто это дефицит.

Хочешь понять, чего не хватает именно тебе? Напиши «ЭНЕРГИЯ» — подскажу, с чего начать 💛

#здоровье #энергия #выносливость #нутрициология #бег ресурсноесостояние

16/02/2026

Магний — это один из главных минералов для нервной системы, мышц и энергии. Его дефицит встречается очень часто, особенно у женщин и детей.

💚 Польза магния:

1️⃣ Нервная система и стресс
Помогает снизить тревожность, раздражительность, улучшает сон.
Если «всё бесит», трудно расслабиться и уснуть — часто это дефицит магния.

2️⃣ Мышцы и судороги
Снимает спазмы, уменьшает судороги в ногах, подёргивания век.
Полезен при напряжении в шее и спине.

3️⃣ Энергия и усталость
Участвует в выработке АТФ (энергии клеток).
При хронической усталости магний часто снижен.

4️⃣ Сердце и давление
Поддерживает нормальный ритм сердца и помогает мягко регулировать давление.

5️⃣ Женское здоровье
Облегчает ПМС, снижает болезненность, помогает при перепадах настроения.

6️⃣ Детям
Поддерживает концентрацию, сон, снижает гиперактивность и тики.

⚠️ Признаки дефицита:
• #Судороги
• #Шум в ушах
• #Тревожность
• #Плохой сон
• #Усталость
• Частые головные боли

14/02/2026

Печень — один из самых важных органов, но не единственный «главный». Без сердца, мозга или лёгких человек тоже не выживет. Однако роль печени действительно колоссальна.

Вот почему её называют «главной лабораторией» организма:

💚 1. Детоксикация

Печень обезвреживает токсины, алкоголь, лекарства, продукты обмена.
Если она перегружена — появляются:
• усталость
• высыпания
• тяжесть в правом подреберье
• горечь во рту

🍽 2. Обмен веществ

Печень регулирует:
• уровень сахара
• холестерин
• жировой обмен

Именно поэтому при инсулинорезистентности и лишнем весе часто страдает печень.

🩸 3. Кроветворение и белки

Она синтезирует важные белки крови, участвует в свёртывании.

🦠 4. Иммунная защита

Через печень проходит кровь из кишечника — она фильтрует бактерии и токсины.
#паразитыудетей #папиломы #очищение

12/02/2026

Ты думаешь, что если ничего не болит — значит, всё в порядке?

ВПЧ годами может жить в организме тихо.
Без боли. Без симптомов.
А потом — папилломы, проблемы по женской части, страхи, анализы, тревога…

Самое страшное — мы узнаём о нём случайно.
На обычном осмотре.
И внутри всё сжимается.

Иммунитет — вот главный защитник.
Если он сильный — организм может сам подавлять вирус.
Если ослаблен — вирус активируется.

Стрессы. Недосып. Гормональные сбои.
И тело уже не справляется.

Я за осознанность.
За то, чтобы не ждать «когда прижмёт».
Поддерживать организм заранее — мягко, грамотно, комплексно.

Если вам важно укреплять иммунитет, снижать вирусную нагрузку и поддерживать женское здоровье — напишите мне в директ слово «ЗДОРОВЬЕ».
Подберём программу поддержки индивидуально 🤍

Беречь себя — это не страх.
Это зрелость.

⸻

#впч
#женскоездоровье
#иммунитет
#
#папилломы
здоровьеизнутри
осознанность
профилактика
женскаяэнергия
заботасебе

12/02/2026

Как происходит заражение?

Яйца аскарид попадают в рот:
• через грязные руки
• немытые фрукты и овощи
• воду сомнительного качества
• игры в песке

После попадания в организм личинки проходят через кишечник, кровь, лёгкие и снова возвращаются в кишечник, где вырастают во взрослых червей.

⸻

⚠️ Признаки аскарид у детей

Симптомы зависят от стадии:

В начале (миграция через лёгкие):
• сухой кашель без простуды
• температура 37–38
• слабость
• высыпания
• повышенные эозинофилы в анализе крови

Когда живут в кишечнике:
• боли в животе (вокруг пупка)
• тошнота
• плохой аппетит
• нестабильный стул
• скрежет зубами ночью
• раздражительность
• похудение
• анемия

Иногда дети становятся капризными, быстро устают, хуже учатся — потому что паразиты «забирают» питательные вещества.

12/02/2026

🟡 Со стороны живота:
• Боли вокруг пупка
• Вздутие, урчание
• Тошнота
• Нестабильный стул (то понос, то запор)
• Жирный, светлый или зловонный стул

🟡 Общее состояние:
• Быстрая утомляемость
• Раздражительность
• Плохой аппетит
• Снижение веса или плохой набор веса
• Бледность

🟡 Кожа и аллергия:
• Сыпь без явной причины
• Атопический дерматит
• Частые аллергические реакции
• Сухость кожи

🟡 Другие возможные признаки:
• Скрежет зубами во сне (не всегда связан, но часто подозревают)
• Неприятный запах изо рта
• Частые простуды (на фоне ослабленного иммунитета)
#лямблии #здоровье #бады #дети #рекомендации

11/02/2026

Витамины нужны всем. Порой не знаем как дать детям капсулы. Вот как можно игровым путем ребенку дать натуральные травяные капсулы 💊 #здоровье #рекомендации #дети #паразиты #очищение

Пищевые привычки-это наше здоровье и энергия. Если вы не чистили организм, хроническая усталость, плохой сон. Сил нет. ...
09/02/2026

Пищевые привычки-это наше здоровье и энергия. Если вы не чистили организм, хроническая усталость, плохой сон. Сил нет. Давайте разберемся #рекомендации #здоровье #энергия #бады #настроение

В самой печени нет болевых рецепторов, поэтому: • она может быть перегружена • воспалена • зажиревшая • токсически забит...
07/02/2026

В самой печени нет болевых рецепторов, поэтому:
• она может быть перегружена
• воспалена
• зажиревшая
• токсически забитая

…а боли вы не чувствуете.

❗️Болит уже не печень, а её оболочка или соседние органы — и это поздний сигнал.

Зато печень подаёт другие знаки, которые многие игнорируют:
• постоянная усталость, даже после сна
• горечь во рту, тошнота
• тяжесть после еды
• вздутие, запоры или диарея
• кожа, высыпания, пигментация
• головные боли, раздражительность
• гормональные сбои, ПМС

📌 Поэтому фраза «ничего не болит — значит всё нормально» с печенью не работает. #здоровье #рек #печень #желчный

07/02/2026

Сетевой бизнес (MLM) — один из видов бизнеса с нуля, потому что:
• не нужно открывать офис
• не нужен склад и производство
• есть готовый продукт и маркетинг
• старт возможен с минимальных вложений

Но бизнес с нуля — это ещё и:
• онлайн-услуги (консультации, обучение)
• личный бренд (Instagram, TikTok, блог)
• фриланс
• онлайн-магазин без склада (дропшиппинг)
• агентские модели

💡 Важный момент, который многие путают:
сетевой = бизнес, если ты строишь систему, команду и доход,
сетевой ≠ бизнес, если просто «продавать баночки». #работа #сетевой #млм #млмбизнес #рек

01/02/2026

❌ Почему БАДы «не работают»?

Ты пьёшь витамины,
а ферритин не растёт.
Пьёшь омегу —
а энергии ноль.
Пьёшь всё подряд —
а аллергия, высыпания и тяжесть только усиливаются.

Знакомо? 😔

Правда, о которой не говорят:
БАДы не лечат грязный организм.

Если:
• кишечник забит
• желчь густая
• печень перегружена
• лимфа стоит

➡️ витамины просто не усваиваются.
Ты буквально смываешь деньги в унитаз.

Это как:

лить чистую воду в трубу, забитую грязь

✅ Как должно быть на самом деле

🔹 Сначала очищение
🔹 Потом восстановление
🔹 И только затем БАДы

И тогда:
✔️ ферритин начинает расти
✔️ аллергия уходит
✔️ появляется энергия
✔️ перестаёт «сыпаться» организм

Я работаю не с симптомами,
а с причиной.

Если ты устала пить всё подряд и не видеть результат —
напиши мне «ОЧИЩЕНИЕ» в личные сообщения 💬

#очищение
#здоровье #кишечник #рек
#бады

Address

Almaty

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gemma MAY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gemma MAY:

Shortcuts

Share