04/03/2026
Búrame mýty o „strašiaku“ očistného dňa.
V skutočnosti patrí medzi tie najpokojnejšie dni celého pobytu. Nejde o bolestivý ani dramatický proces. Vo väčšine prípadov prebieha hladko a samotná aktívna fáza zaberie približne tretinu dňa.
Občas sa môže objaviť mierna bolesť hlavy alebo pocit hladu, no zvyčajne sú tieto prejavy krátkodobé a mierne.
A nie, nie je to hladovka.
Očistný deň je riadený lekárom a je dôležitou súčasťou hlbšej detoxikácie organizmu – krok, ktorý umožní telu lepšie vstúpiť do ďalšej fázy liečby.