Sethmara Ayurveda Resort - Sri Lanka

Home
Sri Lanka
Tangalle
Sethmara Ayurveda Resort - Sri Lanka

SETHMARA | Ayurveda Resort is a beautiful small ayurvedic resort located in southern part of Sri Lan

04/03/2026

Búrame mýty o „strašiaku“ očistného dňa.

V skutočnosti patrí medzi tie najpokojnejšie dni celého pobytu. Nejde o bolestivý ani dramatický proces. Vo väčšine prípadov prebieha hladko a samotná aktívna fáza zaberie približne tretinu dňa.

Občas sa môže objaviť mierna bolesť hlavy alebo pocit hladu, no zvyčajne sú tieto prejavy krátkodobé a mierne.

A nie, nie je to hladovka.

Očistný deň je riadený lekárom a je dôležitou súčasťou hlbšej detoxikácie organizmu – krok, ktorý umožní telu lepšie vstúpiť do ďalšej fázy liečby.

02/03/2026

Pre všetkých z vás, ktorí sa chystáte alebo zvažujete ajurvédsky pobyt.

Aktuálna situácia ovplyvňuje lety cez Blízky východ, ktoré sú na Slovensku a v Česku často využívané. Nie sú však jedinou možnosťou, ako sa dostať na Srí Lanku. Alternatívne spojenia fungujú.

Ak by ste z týchto alebo iných osobných dôvodov museli svoj pobyt presunúť či zrušiť, máme riešenia.
Podrobnosti nájdete v poste vyššie.
 Ak máte otázky, napíšte nám správu alebo komentár, radi vám odpovieme.

17/01/2026

Čo je zahrnuté v cene pobytu? 🤓☝🏻

Viac, než by ste čakali. V cene je zahrnutý bohatý liečebný balíček: každodenné procedúry, konzultácie s lekárom, bylinné liečivá, strava, ubytovanie, joga, atď.

A potom sú tu veci, ktoré sa nedajú vyčísliť:
🕊️ hlboký pokoj
🌿 zlepšenie zdravia a viac životnej energie
🌺 stretnutia s podobne naladenými ľuďmi
☀️ krása Srí Lanky, ktorá vás pozýva spomaliť
💛 a radosť zo života - možno znovu objavená, možno zosilnená

Čo bol váš nevyčísliteľný bonus? Napíšte nám do komentu 🤍

05/01/2026

Už ste videli naše zrenovované záhradné izby?

Tieto priestranné izby sa nachádzajú v samostatne stojacich domčekoch, ukryté v našej exotickej záhrade.

Poskytujú maximálne súkromie, výhľad do zelene a pokojné zázemie na váš liečebný ajurvédsky pobyt.

Každá izba má priestrannú terasu s pohodlným sedením, zrenovovanú kúpeľňu, šatník a pracovný stôl.

Navrhnuté s dôrazom na pohodlie, jednoduchosť a spojenie s prírodou.

Chýbate už len vy.

02/12/2025

Kto uhádne, čo sa varí pod tými pokrievkami?
Áno, vaše obľúbené egg hoppers! 😋

Neviete, o čom je reč?
Predstavte si cesto podobné palacinkovému, upečené úplne na tenučko, do chrumkava… a v strede volské oko. Znie to zvláštne? Možno. Ale chutí to výborne.👌

Tí, ktorí už ochutnali – ako by ste vysvetlili hoppers niekomu, kto ich ešte nikdy nemal?

Pomôžte nám to vystihnúť v komentári 👇

24/11/2025

Skupinový alebo individuálny pobyt v Sethmare?

Obe formy zahŕňajú rovnakú odbornú starostlivosť – no atmosféra a rytmus sú odlišné. Tu je prehľad.

🇱🇰

18/11/2025

Hľadáte vianočný darček, ktorý má zmysel? Darujte svojim blízkym blahodárny oddych, posilnenie zdravia a načerpanie síl.

Ajurvédsky pobyt v Sethmare spája všetko, čo človek v dnešnej dobe potrebuje – oddych, pokoj, starostlivosť, kvalitnú stravu, liečivé procedúry a krásnu prírodu.

Pobyty sú vhodné pre tých, ktorí sa cítia vyčerpaní, hľadajú úľavu pri dlhodobých ťažkostiach alebo chcú podporiť svoje zdravie zmysluplným spôsobom.

Minimálna odporúčaná dĺžka pobytu je 14 nocí, celková cena okolo 2 590 €. Darovať môžete celý pobyt alebo prispieť ľubovoľnou sumou od 100 €.

Pripravíme vám personalizovaný darčekový poukaz, ktorý si môžete vytlačiť a dať pod stromček. Obdarovaní sa nám neskôr ozvú a my im pomôžeme vybrať konkrétny termín a program podľa ich potrieb.

🇱🇰

12/11/2025

Za každým vaším liečebným plánom v Sethmare nájdete doktora Kasuna. 👨‍⚕️

Tento výborný ajurvédsky lekár s dlhoročnou praxou, je súčasťou SETHMARY od jej úplných začiatkov, pred pred piatimi rokmi.

Je to on, kto nastavuje poradie a typy procedúr, vyberá vhodné bylinné liečivá, kontroluje pokrok počas pobytu a prispôsobuje terapiu podľa reakcie tela.

Pozná rozdiel medzi únavou po vyhorení, hormonálnou nerovnováhou, pretrvávajúcim stresom či doznievajúcim zápalom.

Vie, ako pracovať s klientmi po chorobách, po operáciách, aj s tými, ktorí si prišli “len” oddýchnuť.

Je precízny, pokojný a vždy pripravený venovať čas aj energiu tomu, aby vaše telo pochopil a nasmeroval ho späť k rovnováhe. 🤍

11/11/2025

Hľadáte vianočný darček, ktorý má zmysel?

Darujte svojim blízkym blahodárny oddych, posilnenie zdravia a načerpanie síl.

Ajurvédsky pobyt v Sethmare spája všetko, čo človek v dnešnej dobe potrebuje – oddych, pokoj, starostlivosť, kvalitnú stravu, liečivé procedúry a krásnu prírodu.

Pobyty sú vhodné pre tých, ktorí sa cítia vyčerpaní, hľadajú úľavu pri dlhodobých ťažkostiach alebo chcú podporiť svoje zdravie zmysluplným spôsobom.

Minimálna odporúčaná dĺžka pobytu je 14 nocí, celková cena okolo 2 590 €. Darovať môžete celý pobyt alebo prispieť ľubovoľnou sumou od 100 €.

Pripravíme vám personalizovaný darčekový poukaz, ktorý si môžete vytlačiť a dať pod stromček. Obdarovaní sa nám neskôr ozvú a my im pomôžeme vybrať konkrétny termín a program podľa ich potrieb.

05/11/2025

Pozrite sa, ako jeden chod môže pokryť toľko živín a chutí bez přeťažovania tela veľkým množstvom jedla.

🍲Bananové karí je jemný, výživný zdroj škrobu a draslíka, ktorý dodáva energiu bez toho, aby zaťažil trávenie.

🍲Biela reďkovka má silné prečisťujúce účinky – podporuje trávenie, vylučovanie a jemne detoxikuje.

🍲Lotosové výhonky sú bohaté na vlákninu a posilňujú obnovu tkanív – najmä po vyčerpaní alebo ochoreniach.

🍲Rybie karí z čerstvej morskej ryby je zdrojom kvalitných bielkovín a protizápalových omega-3 mastných kyselín, ktoré podporujú regeneráciu organizmu.

🍲Voňavá ryža dopĺňa jedlo o ľahko stráviteľné sacharidy – je neutrálnym základom, ktorý pomáha harmonizovať korenisté chute a správne “zaniesť” liečivé látky do tela.

🍲Čerstvý strúhaný kokos s bylinkami zabezpečuje zdravé tuky, podporuje vstrebávanie vitamínov a pomáha dlhšie udržať sýtosť bez potreby prejedania sa.

03/11/2025

Ach ten pocit, keď si môžete zložiť hlavu do dlaní niekoho iného.

Dlaní, ktoré ju vedia uchopiť a pár profesionálnymi pohybmi vypnúť, sťa na gombík.

Ajurvédska masáž hlavy uvoľňuje napätie, podporuje rast vlasov, zlepšuje spánok a pomáha pri únave, nespavosti či zahltenia. 💆‍♀️

30/10/2025

Obávate sa, že u nás budete hladní? Zbytočne.

Strava môže byť ľahká, zdravá a zároveň výživná a uspokojivá. Dôležité je, ako sú chute a živiny poskladané, keď ich telo dostane správne, nemá dôvod pýtať si viac.

Ranné ovocie, teplý obed a večera a áno, aj sladký dezert. 🍰

Address

Rekawa
Tangalle
82125

Website

http://www.sethmara.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sethmara Ayurveda Resort - Sri Lanka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sethmara Ayurveda Resort - Sri Lanka:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Hotel in Tangalle?