What are the opening hours?

Monday 06:00 - 23:00 Tuesday 06:00 - 23:00 Wednesday 06:00 - 23:00 Thursday 06:00 - 23:00 Friday 06:00 - 23:00 Saturday 07:00 - 22:00 Sunday 07:00 - 22:00

F1 Fitness, Yangon (2026)

11/10/2026

F1 FITNESS × F45 TRAINING HLAING
THIS WEEK'S WORKSHOP: HYROX WALL BALL & SANDBAG LUNGES TECHNIQUE LAB (ALL LEVELS) 🔥

HYROX ပြိုင်ပွဲရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ Wall Ball နဲ့ Sandbag Lunges လေ့ကျင့်ခန်း နည်းစနစ်တွေကို မှန်ကန်ထိရောက်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့အတွက် Technique Lab Workshop လာပါပြီ။

Beginner ကနေ Advanced အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်း (All Levels) ပါဝင်နိုင်ပြီး အားအလေအလွင့်မရှိဘဲ စွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုတိုးတက်စေမယ့် နည်းစနစ်များ၊ ပြိုင်ပွဲဝင် နည်းဗျူဟာများကို Official Level 2 HYROX Performance Coach Nik Zaw နဲ့အတူ အသေးစိတ် လေ့လာလေ့ကျင့်သွားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

📅 ရက်စွဲ - အောက်တိုဘာ ၁၄၊ ၂၀၂၆ (14 OCT 2026)
⏰ အချိန် - ညနေ ၅:၀၀ မှ ၆:၃၀ ထိ (5:00 - 6:30 PM)
📍 နေရာ - F1 Fitness၊ ၆ လွှာ၊ နိုဗိုတယ်ဟိုတယ် ရန်ကုန် (Novotel Hotel Yangon)

လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားတာကြောင့် အခုပဲ စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။
📞 09 263 207 309
📞 09 263 997 510

အတူတူ နည်းစနစ်မှန်မှန် Train ပြီး ပြိုင်ပွဲအတွက် အဆင်သင့် ပြင်ဆင်ကြပါစို့။ 💪🔥
=======
F1 FITNESS × F45 TRAINING HLAING
THIS WEEK'S WORKSHOP: HYROX WALL BALL & SANDBAG LUNGES TECHNIQUE LAB (ALL LEVELS) 🔥

Master the movement, maximize your efficiency, and level up your performance!

Join us for this week's dedicated technique lab focusing on Wall Ball & Sandbag lunges exercises. Designed for all fitness levels, this workshop will help you refine your movement mechanics, conserve energy, and gain a competitive edge with Official Level 2 HYROX Performance Coach Nik Zaw.

📅 Date: 14 October 2026
⏰ Time: 5:00 – 6:30 PM
📍 Location: F1 Fitness, 6th Floor, Novotel Hotel Yangon
Limited spaces available — Register now!

📞 09 263 207 309
📞 09 263 997 510

Let’s refine your techniques and get race-ready together! 💪🔥

11/10/2026

Gym က ဘဝအောင်မြင်ရေးကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုသလဲ?

Gym သွားတယ်ဆိုတာ ကြွက်သားထုကြီးထွားဖို့နဲ့ အဆီကျဖို့တင် မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ Gym ဆော့ရာကနေ ရရှိလာတဲ့ Discipline (စည်းကမ်း) ဟာ နေ့စဉ် နေထိုင်မှုပုံစံ (Lifestyle) နဲ့ ဘဝအောင်မြင်ရေးအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ စိတ်ပါသည်ဖြစ်စေ၊ မပါသည်ဖြစ်စေ ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်အတွက် Gym ရောက်အောင် သွားတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်က ဘဝရဲ့ အခြားကဏ္ဍတွေကိုပါ အလိုလို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။

Gym Discipline ကြောင့်...
တစိုက်မတ်မတ် လုပ်တတ်လာခြင်း − စိတ်မပါတဲ့ နေ့တွေမှာတောင် တစိုက်မတ်မတ် လုပ်ဆောင်တတ်တဲ့ ဇွဲရှိလာစေပါတယ်။
စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်လာခြင်း − လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ် ပင်ပန်းမှုတွေ/ကျရှုံးမှုတွေကို ကျော်ဖြတ်ရလို့ အခက်အခဲကြုံရင် အလွယ်တကူ အရှုံးမပေးတဲ့ စိတ်ဓာတ် ပိုခိုင်မာလာပါတယ်။ အောင်မြင်အောင်လုပ်ဖို့နည်းလမ်းကို ပိုအာရုံစိုက်လာပါတယ်။
အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်း − Gym သွားဖို့ အချိန်ဖယ်ထားရလို့ တစ်နေ့တာရဲ့ အချိန်တွေကို ပိုမိုစနစ်တကျ အသုံးချတတ်လာပါတယ်။
ရေရှည်ပန်းတိုင်ကို ကြည့်တတ်ခြင်း − ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲက အချိန်ယူရမှန်း သိလာလို့ ဘဝရည်မှန်းချက်တွေကိုလည်း စိတ်မလောဘဲ ရေရှည်စီမံကိန်းချတတ်လာပါတယ်။

ဘဝရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကိုပါ အဆင့်မြှင့်တင်ပေးမယ့် စည်းကမ်းကောင်းတွေ တည်ဆောက်ဖို့ F1 Fitness ကို အခုပဲ လှမ်းခဲ့ပါ။

===============
Going to the gym is not just about building muscle and losing fat. In fact, the discipline you gain from the gym becomes an invaluable asset for your daily lifestyle and future success. The habit of showing up at the gym for your goals, whether you feel like it or not, automatically transforms other areas of your life.

How Gym Discipline Benefits Your Life:
Consistency in Work: Helps you develop the grit to work consistently in business, education, and career, even on unmotivated days.
Mental Toughness: Pushing through workout fatigue strengthens your mindset to face life's difficulties without giving up easily.
Time Management: Setting dedicated time for the gym forces you to manage your daily schedule more efficiently.
Long-Term Focus: Realizing that fitness results take time helps you plan and execute long-term life goals patiently.

Elevate your lifestyle and build life-changing discipline with us at F1 Fitness today!

🏢𝐅𝟏 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
📲 𝟎𝟗𝟐𝟔𝟑𝟐𝟎𝟕𝟑𝟎𝟗 | 𝟎𝟗𝟐𝟔𝟑𝟗𝟗𝟕𝟓𝟏𝟎
🌐 𝐡𝐭𝐭𝐩://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝟏𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐦𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫.𝐜𝐨𝐦
📩𝐟𝟏𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬.𝐦𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
📍𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟔, 𝐍𝐨𝐯𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐱, 𝐍𝐨. 𝟒𝟓𝟗 𝐏𝐲𝐚𝐲 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐊𝐚𝐦𝐚𝐲𝐮𝐭 𝐓𝐨𝐰𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩, 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧, 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫.

10/10/2026

𝑭𝟏 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑮𝑿 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆 𝒖𝒑𝒅𝒂𝒕𝒆 12-10-26 to 17-10-26.

"𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒏𝒐𝒘. 𝑺𝒕𝒂𝒚 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒕. 𝑺𝒆𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆."

Unlock your inner athlete with us.

08/10/2026

သီတင်းကျွတ်အပြီး ဆက်တိုက်ရောက်လာမယ့် ပွဲတွေမှာ Body Shape အလန်းစားနဲ့ ငေးကြည့်ရလောက်အောင် Glow up ဖြစ်ချင်သူများအတွက်!✨️🔥

F1 Fitness ရဲ့ Thadingyut Promotionလာပါပြီ။ 🎉🥳

အချိန်နှောင်းလို့ နောင်တရမယ့်အထဲ မပါဖို့ အခုတည်းက F1 Fitness မှာ qualified trainer များနဲ့အတူ Best Body Shape ကို အခုပဲ ပုံဖော်ဖို့ စတင်လိုက်ပါ။

ဒီနှစ် Thadingyut Promotion ရဲ့ ✨ Promotion Highlight ✨ တွေကတော့
🔥 ၆ လ membership ကို ➡️ ၁ လစာ Free ထပ်တိုးပေးဦးမှာ!
🔥 ၁၂ လ membership ကတော့ ➡️ $100 Discount + 1 Month Free (Best Deal!)

"𝐒𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫, 𝐆𝐞𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫!"

"𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱 𝗢𝗰𝘁 𝟴 𝘁𝗼 𝗢𝗰𝘁 𝟯𝟬 𝟮𝟬𝟮𝟲"

လူတကာအားကျပြီး Fit ဖြစ်တဲ့ အနာဂတ်အတွက် ဒီနေ့ပဲ အမြန်ဆုံး လာJoinလိုက်တော့နော်! 🏃🏋‍♀️

အသေးစိတ်ဆက်သွယ်ရန်
🏢 𝐅𝟏 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
📲 𝟎𝟗 𝟐𝟔𝟑 𝟐𝟎𝟕 𝟑𝟎𝟗 | 𝟎𝟗 𝟐𝟔𝟑 𝟗𝟗𝟕 𝟓𝟏𝟎
🌐 www.f1fitnessmyanmar.com
📍 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟔, 𝐍𝐨𝐯𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐱, 𝐍𝐨. 𝟒𝟓𝟗 𝐏𝐲𝐚𝐲 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧.
======
For those who want to glow up with an amazing body shape and turn heads at all the upcoming events! ✨🔥

F1 Fitness Thadingyut Promotion is finally here! 🎉🥳

Don't wait until it's too late and regret it—start sculpting your best body shape right now with our qualified trainers at F1 Fitness.

Here are the ✨ Promotion Highlights ✨ for this year's Thadingyut Promotion:
🔥 6-Month Membership ➡️ Get 1 Extra Month FREE!
🔥 12-Month Membership ➡️ $100 Discount + 1 Month FREE (Best deal!)

𝐒𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫, 𝐆𝐞𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫!"

"𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱 𝗢𝗰𝘁 𝟴 𝘁𝗼 𝗢𝗰𝘁 𝟯𝟬 𝟮𝟬𝟮𝟲"

Join us today for a fitter future that everyone will admire! 🏃🏋‍♀️

For more details, contact us:
🏢 𝐅𝟏 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
📲 𝟎𝟗 𝟐𝟔𝟑 𝟐𝟎𝟕 𝟑𝟎𝟗 | 𝟎𝟗 𝟐𝟔𝟑 𝟗𝟗𝟕 𝟓𝟏𝟎
🌐 www.f1fitnessmyanmar.com
📍 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟔, 𝐍𝐨𝐯𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐱, 𝐍𝐨. 𝟒𝟓𝟗 𝐏𝐲𝐚𝐲 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧.

03/10/2026

𝑭𝟏 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑮𝑿 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆 𝒖𝒑𝒅𝒂𝒕𝒆 5-10-26 to 10-10-26.

"𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒏𝒐𝒘. 𝑺𝒕𝒂𝒚 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒕. 𝑺𝒆𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆."

Unlock your inner athlete with us.

02/10/2026

Hyrox Workshop မှ ပုံရိပ်များကို ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ အားအင်အပြည့်နဲ့ Join ကြတဲ့ ၁ယောက်စီကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။
နောက် ဒီလို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ Event တွေကို ပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်လို့ Page ကို Like & Follow လုပ်ပေးထားဦးနော်။

=====
Sharing moments from the Hyrox Workshop. Thank you so much to everyone who joined us with great enthusiasm!
We will be hosting more exciting events like this, so please like and follow our Page to stay tuned!

01/10/2026

Ready to push your limits? 🔥 HYROX BOOTCAMP is here!

ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ Ski, Row, Wallball, Run တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Strength & Endurance ကို အပြည့်အဝ စိန်ခေါ်လေ့ကျင့်ရမယ့် Outdoor HYROX Bootcamp လာပါပြီ!

လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးမှာ လန်းဆန်းသွားစေမယ့် Ice Bath Recovery လည်း ပါဝင်ဦးမှာနော် 🧊⚡️

📅 Date: Sunday, 4th October 2026
⏰ Time: 7:00 AM – 9:00 AM
📍 Place: Novotel Yangon, 6th Floor, Tennis Court

💥 Special Offer:
• F1 Fitness Members: FREE!
• Non-Members: Pls contact 09 263 207 309, 09 263 997 510

နေရာကန့်သတ်ထားတာမို့ အခုပဲ စာရင်းပေးသွင်းပြီး အတူတူ လာရောက်လေ့ကျင့်လိုက်ပါ!

📲 Register Now (Viber): 09 263 207 309, 09 263 997 510
Let’s train together and become race ready! 💪🔥
=======

Ready to push your limits? 🔥 HYROX BOOTCAMP is here!

This time, the Outdoor HYROX Bootcamp is here to fully challenge and train your Strength & Endurance with Ski, Row, Wallball, and Run!

An invigorating Ice Bath Recovery is also included after the workout 🧊⚡️

📅 Date: Sunday, 4th October 2026
⏰ Time: 7:00 AM – 9:00 AM
📍 Place: Novotel Yangon, 6th Floor, Tennis Court

💥 Special Offer:
• F1 Fitness Members: FREE!
• Non-Members: Pls contact 09 263 207 309, 09 263 997 510
Spaces are limited, so register now and come train together!

📲 Register Now (Viber):09 263 207 309, 09 263 997 510

Let’s train together and become race ready! 💪🔥

30/09/2026

💪Knowledge refreshing training day💪
Member တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အဆင့်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံစံများ (Regression & Progression: Level 1 to 3) ကို စနစ်တကျ ရွေးချယ် အသုံးချနည်း အတွေးအမြင်များ ဖလှယ်ခြင်း။

❓️ဘာကြောင့် Level အလိုက် ခွဲခြားလေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်တာလဲ?
Member တွေအတွက် သူတို့ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နဲ့ မကိုက်ညီဘဲ ခက်ခဲလွန်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပေးမိတဲ့အခါ ဒဏ်ရာရနိုင်သလို စိတ်ဓာတ်ကျပြီး လေ့ကျင့်ခန်းဆက်လုပ်ဖို့ စိတ်အားလျော့သွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် လက်ရှိလုပ်နိုင်တဲ့ အဆင့် /Level 1 ကနေ စတင်ပေးပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အဆင့်တိုးမြှင့်သွားခြင်း (Progression) က Member တွေအနေနဲ့ အောင်မြင်မှုကို ကိုယ်တိုင်ခံစားရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု (Confidence) အပြည့်နဲ့ လေ့ကျင့်နိုင်စေပါတယ်။ အကယ်၍ အခက်အခဲရှိရင်လည်း ပိုလွယ်ကူပြီး အခြေခံကျတဲ့ ပုံစံ (Regression) သို့ ချက်ချင်း ပြောင်းလဲပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

F1 Fitness Trainer Team အနေနဲ့ Member တိုင်း စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ရေရှည်ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်စေဖို့ အမြဲတမ်း အဆင့်မြှင့်တင် လေ့လာဆွေးနွေးလျက် ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ။ 💪🔥

=======
💪Knowledge refreshing training day💪
Mastering Exercise Progressions & Regressions: From Level 1 to 3.
❓️Why is tailoring exercises to the right level so important?
Assigning movements that are too advanced can lead to injuries and frustration, making members lose motivation.
By starting members at their current capability and gradually progressing them, they build real confidence and achieve sustainable wins. Likewise, knowing how to regress a movement ensures that everyone can train effectively without feeling discouraged.
Our F1 Fitness Trainer Team continuously collaborates and sharpens these skills so every member feels supported, empowered, and confident throughout their fitness journey. 💪🔥

🏢 𝐅𝟏 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
📲 𝟎𝟗 𝟐𝟔𝟑 𝟐𝟎𝟕 𝟑𝟎𝟗 | 𝟎𝟗 𝟐𝟔𝟑 𝟗𝟗𝟕 𝟓𝟏𝟎
🌐 www.f1fitnessmyanmar.com
📍 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟔, 𝐍𝐨𝐯𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐱, 𝐍𝐨. 𝟒𝟓𝟗 𝐏𝐲𝐚𝐲 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧.

26/09/2026

𝑭𝟏 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑮𝑿 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆 𝒖𝒑𝒅𝒂𝒕𝒆 28-9-26 to 3-10-26.

"𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒏𝒐𝒘. 𝑺𝒕𝒂𝒚 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒕. 𝑺𝒆𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆."

Unlock your inner athlete with us.

25/09/2026

F1 FITNESS × F45 TRAINING HLAING HYROX WORKSHOP 🔥

F1 Fitness ရဲ့ အားကစားချစ်သူ မန်ဘာများလုံးအတွက် သတင်းကောင်း!

ဒီတစ်ခေါက်မှာ F1 Fitness က F45 Training Hlaing နဲ့ လက်တွဲပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ အရှိန်အဟုန်နဲ့ အောင်မြင်နေတဲ့ HYROX ရဲ့ အလန်းစား Workshop ကိုကျင်းပသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပြိုင်ပွဲဝင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားသူတွေ ကိုယ့်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်နဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို နောက်တစ်ဆင့် တက်လှမ်းချင်သူတွေအတွက်ပါ Official Level 2 HYROX Performance Coach Nik Zaw ကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ သင်ကြားလမ်းညွှန်ပေးသွားမှာပါ။

သင်တန်းမှာ ဘာတွေပါမလဲ?
• HYROX ရဲ့ အဓိက လေ့ကျင့်ခန်း ပုံစံများနှင့် နည်းစနစ်မှန်များ
• Race-Day အတွက် အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့် တင်နည်းများ
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာ မရအောင် ဂရုစိုက်သင့်သည့်အရာများ

📅 ရက်စွဲ - စက်တင်ဘာလ ၃၀ ရက်၊ ၂၀၂၆
⏰ အချိန် - ညနေ ၅:၀၀ မှ ၆:၃၀ ထိ
📍 နေရာ - F1 Fitness (၆ လွှာ၊ Novotel Hotel Yangon)

နေရာအရေအတွက် အကန့်အသတ်ရှိလို့ အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။

📞 ဖုန်း - ၀၉ ၂၆၃ ၂၀၇ ၃၀၉၊ ၀၉ ၂၆၃ ၉၉၇ ၅၁၀
(သို့) F1 Fitness Page ရဲ့ Messenger ကနေလည်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

စိန်ခေါ်မှုတွေ အတွက် အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ဖို့ တွေ့ဆုံကြမယ်နော်။ 💪
======

F1 FITNESS × F45 TRAINING HLAING
HYROX WORKSHOP 🔥

Exciting news for the F1 Fitness community!

We are proud to host an exclusive HYROX Workshop right here at our gym, teaming up with the crew from F45 Training Hlaing to bring you world-class functional fitness training.

Whether you're gearing up for your very first HYROX race or looking to push your strength and endurance past new limits, this session is built for you. Official Level 2 HYROX Performance Coach Nik Zaw will be leading the floor, breaking down race essentials and sharing high-performance techniques.

What to expect:
• Proper mechanics and form for key HYROX workout stations
• Performance and pacing strategies for race day
• High-energy, functional training designed to build real endurance

📅 Date: September 30, 2026
⏰ Time: 5:00 PM – 6:30 PM
📍 Venue: F1 Fitness (6th Floor, Novotel Hotel Yangon)

To ensure every participant gets dedicated guidance, spots are strictly limited. Book yours before they’re gone!

📞 Contact: 09 263 207 309 / 09 263 997 510
(Or directly into our chat box)

See you on the floor at F1 Fitness—let’s crush this together! 💪

F1 Fitness

11/10/2026

11/10/2026

10/10/2026

08/10/2026

03/10/2026

02/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

26/09/2026

25/09/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Listing takedown request

Monday	06:00 - 23:00
Tuesday	06:00 - 23:00
Wednesday	06:00 - 23:00
Thursday	06:00 - 23:00
Friday	06:00 - 23:00
Saturday	07:00 - 22:00
Sunday	07:00 - 22:00