06/11/2025
💪 La musculation, cet oublié du sport-santé.
Trop souvent assimilée à la performance ou à l’esthétique, la musculation est pourtant un levier majeur de santé publique.
Lors de sa conférence, le Professeur François Carré, cardiologue du sport reconnu et expert en physiologie cardiaque, rappellera que l’activité physique ne se limite pas à “bouger”. Elle doit aussi renforcer le corps pour mieux prévenir les effets de la sédentarité et les maladies chroniques.
Il démontrera comment le renforcement musculaire améliore la santé cardiovasculaire, ralentit la perte de masse musculaire liée à l’âge et contribue au maintien de l’autonomie.
Une approche essentielle pour les dirigeants de clubs, coachs et éducateurs souhaitant intégrer le renforcement musculaire au cœur de leur démarche sport-santé.
📅 Vendredi 7 novembre – 9h45
📍 Congrès Fitness Challenges Caraïbes - IMS (Institut Martiniquais du Sport)
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