https://www.facebook.com/146262369403952/

Crafted Bites 悦心小滋养

Home
Malaysia
Shah Alam
Crafted Bites 悦心小滋养

不只是卖食物，
而是在打造一种孩子也可以参与的生活方式。

🌿 无糯米杂粮紫米饭团
💛 轻负担 · 日常可吃
✨ 善食饭团计划

吃得刚刚好，生活慢慢来

25/04/2026

一个家庭一起撑着的小生意

#这就是生活本来的样子 #紫米饭团 #悦心小滋养紫米杂粮饭团 #每天都有值得记录的瞬间 #摆摊生活 #真实生活记录

03/04/2026

顾客最常讲的一句话

很多人第一次吃完，
都会讲一句：
👉「很好吃。」

——

这三个字很简单，
但我每次听到，
其实都会停一下。

——

因为我知道，
他们吃到的，
不只是一个饭团。

——

一开始做这个，
我没有想太多。

只是想做一个
👉 吃起来比较舒服一点
👉 可以每天吃
👉 不会有负担的食物

——

但慢慢地，
我发现一件事——
有些人会再回来

有些人会讲：
👉「之前try这个了，很好吃，
今天想试另外一个。」

有些人不会讲很多，
只是点点头

然后下一次再出现

——

对我来说，

“很好吃”，
不是重点。

更重要的是：
👉 他会不会再回来
👉 他会不会愿意继续吃

——

我想做的，
一直都不是一个“很惊艳”的东西

而是一个
👉 可以慢慢吃
👉 可以变成日常的选择

——

如果你刚好看到

也许哪一天
你也会想试试看 💛

#顾客反馈
#真实分享
#回头客
#摆摊生活
#小本生意
#马来西亚生活

#紫米饭团
#慢慢做
#你会再回头吗

02/04/2026

为什么我的饭团，不用糯米？

很多顾客第一次来，
都会问我一句：
👉「这个不是糯米，对吗？」

我都会笑着说：
👉「对，没有用糯米 😊」

——

其实一开始，
我就没有打算用糯米。

不是因为特别，
也不是为了不一样。

是因为——

我做这个饭团的出发点，
就不是“好不好卖”。

——

是因为孩子。

她们需要的，
不是吃得饱而已，
而是吃得更均衡一点。

所以我一开始就很确定：
👉 不用糯米
👉 用紫米 + 杂粮

——

糯米当然好吃，
这个我也懂。

但它比较黏、比较重，
有些人吃完会觉得很顶、很腻。

尤其是小朋友，
其实不一定适合常常吃。

——

所以我想做的是：
👉 可以比较轻一点
👉 吃完不会有负担
👉 可以变成“日常吃”的饭团

而不是
👉 偶尔吃一次很满足

——

慢慢做下来，
我发现一件很有趣的事：
👉 很多人第一次吃，都会确认
👉「真的没有糯米？」

然后吃完之后会讲：
👉「诶，这个不会腻哦」

——

对我来说，

这个饭团，
不是为了特别。

而是为了更适合每天吃。

——

如果你习惯吃糯米，
可能一开始会觉得不太一样。

但如果你是：
👉 想吃得轻一点
👉 不想吃完很撑
👉 想找比较舒服的选择

那你可以试试看 💛

#为什么不用糯米
#紫米饭团
#无糯米
#轻负担饮食
#健康饮食
#日常饮食
#吃得简单
#摆摊生活
#马来西亚美食

#真实分享

31/03/2026

80后三胎妈妈，从失业开始卖饭团

倒数15天，我才认真开始讲这件事。

最近真的有点忙，
也很久没有好好发一篇了。

其实我是在 last min 才报名这个创业比赛的，
真的是最后几小时才决定参加。

而众筹，其实更早就已经开始了。

我是后来才慢慢坐下来，
把整件事情一点一点整理出来。

现在终于上线了👇
👉 https://rewards.mystartr.com/projects/craftedbitesbya
（写到这里，还是有一点不太真实😅）

——

两年多前，
我失业了。

但我没有马上去找工作，
因为孩子确诊了 ADHD 和 Dyslexia。

那段时间，
就是一边顾孩子，一边慢慢找方向。

——

直到去年9月，
我抱着一个还不到6个月的宝宝，
重新走出来。

开始卖紫米饭团。

——

很多人会以为，
我只是卖饭团。

但其实不是。

我做这个，
真的不是因为“好卖”。

是因为孩子。

她们需要的，
不是随便填饱肚子的食物，
而是更均衡、更多元的营养。

所以我才开始做：
👉 无糯米
👉 杂粮紫米饭团

希望它是
可以每天吃、不会腻、也不会有负担的食物。

——

慢慢地，
这件事也变成另外一件事。

孩子会看、会帮，
也慢慢开始参与。

有时候在摊位，
其他小朋友也会一起看、一起学。

那种感觉，其实蛮特别的。

——

所以这次参加《圆梦工场》，
我只是想好好讲三件事：

①
食物可以是轻负担的，
也可以是每天安心吃的。

②
孩子是可以参与生活的，
不是被放在一旁。

③
一份食物，
也可以做一件有温度的事。
（善食饭团计划 💛）

不是给他们吃什么，
而是让他们可以选择。

——

我来参加这个比赛，
不是为了筹最多钱。

只是想把这件事，
说给多一个人听。

也想看看，
有没有人也认同这样的生活方式。

——

如果你刚好看到这里，
谢谢你读到这里 💛

👉 https://rewards.mystartr.com/projects/craftedbitesbya

如果你也觉得
吃饭可以简单一点、生活可以慢一点。

那你应该会懂我 💛

#三胎妈妈
#特儿妈妈
#80后妈妈
#创业日记
#真实生活记录
#从零开始
#摆摊生活
#马来西亚生活

#生活方式
#慢慢生活
#圆梦工场创业大赛

28/02/2026

夜市开档了。

有时候我在想，
认真生活是什么样子？

可能就是——
夜市开档的时候，
灯一盏一盏亮起来。

今天在 pasar malam setia alam，
天气有点热，
年味还没散，
人潮不算特别多。

饭团卖得不算特别快，
但我站在摊位后面，
看着热气慢慢冒出来，
心里反而很踏实。

创业没有滤镜。
有热气，有汗水，有零钱的声音。

每一份饭团被带走，
都是一顿被认真对待的晚餐。

生活不一定轰轰烈烈，
但可以一口一口慢慢过。

如果今晚路过，
记得来打个招呼 🤍

#紫米饭团 #悦心小滋养紫米杂粮饭团

16/02/2026

这一年的忙与甜，都谢谢你们

🧡 除夕快乐 · 新年快乐

谢谢大家这一年来对 Crafted Bites 的支持，
每一颗饭团、每一句好评，
都是让我在三宝妈生活中继续坚持的动力。

我会在新年期间休息陪伴家人，
下周一 · 初七 · 正式开工 ✨

祝大家新的一年：
平安、顺心、身体健康，
日子越过越轻松、越过越甜，
吃到好吃的饭团，也遇到温柔的人。

我们初七见！🍙💛

#三宝妈的日常 #马来西亚生活 #真实生活记录 #除夕快乐 #新年心情 #温柔生活 #妈妈的勇气 #厨房日常 #慢慢来也是一种力量 #人间烟火气

02/02/2026

我们来了……

25/01/2026

🇲🇾紫米杂粮饭团1️⃣月Week5行程来了

18/01/2026

三宝妈想试着走远一点，这次带饭团去 Bukit Jalil

之前有人问我，
能不能把饭团带得更远一点。

让 KL、
让 Bukit Jalil 的人，
也吃得到。

作为三宝妈，
每天的时间都碎碎的。

但在能挤出来的力气里，
我还是想为了支持我的人，
再多走一步。

这次，我让自己试试看。
也顺便带着不到一岁的宝宝，
去看看不一样的世界。

饭团凑满 10 sets 就会过去面交。
茶叶蛋也一样，
满 10 sets 就会开锅。

谢谢你们愿意等我、支持我，
让我在妈妈角色以外，
还能慢慢往更远的地方走。✨

#紫米饭团杂粮饭团悦心小滋养 #吉隆坡美食 BukitJalil AuroraPlace 夜市美食手作饭团摊贩日常三宝妈日常喜欢就预购饭团外送 KL美食打卡我的小本生意 #记录真实生活

17/01/2026

卖茶叶蛋的人（我）每天都在反省人生🤦‍♀️🤣

自从上次开放预订茶叶蛋后，
每一次预购饭团，
都会有人顺便问我：
“还有茶叶蛋吗？”

不是我不想卖啦……
它真的很花时间。
洗蛋、煮蛋、敲裂、剥壳，
最少要熬整晚才会入味。

所以这一次我也一起开放，
一样是下个星期三 21 号的茶叶蛋预购。
跟饭团一起吃，那个满足感真的爆棚 🥰🤤

如果你今晚就想吃，
可以来 Setia Alam Pasar Malam（Public Bank 前面）找我哦。

🍵 茶叶蛋 Tea Eggs
• 1 粒 RM2
• 3 粒 RM5.50
⚠️ 预购满 10 sets 我就开煮

💜 紫米杂粮饭团
RM7 起／roll
少量现做，卖完就没了。

你吃茶叶蛋时，
是“一粒慢慢吃派”？
还是“一次拿三粒派”？😆

Ever since the last tea egg pre-order,
every time I open rice roll booking,
sure got someone ask:
“Eh… got tea egg or not?”

It’s not that I don’t want to sell lah,
it just takes sooo long.
Wash egg, boil egg, crack shell, peel shell…
and then slow-cook the whole night.

So next Wednesday, 21st,
I’ll open tea egg pre-order again.
Eat with rice roll — shiok until cannot talk 🥰🤤

If you want it tonight,
come Setia Alam Pasar Malam (in front Public Bank).

🍵 Tea Eggs
RM2 for 1
RM5.50 for 3
⚠️ If pre-order reaches 10 sets, I’ll cook.

💜 Rice Rolls
From RM7/roll
Limited batch — once finish, habis.

When you eat tea egg…
you take one?
Or straight away whack three? 😆

---
💜 紫米杂粮饭团 Purple Grain Rice Rolls
吃得清爽，不用糯米，也有饱足感
Light to eat, no glutinous rice, but still filling.

💰 从 RM7 起
From RM7 onwards
👉 下单 Order here
https://wa.me/60143144275

---
🛍 取货方式 Pick-up Options
✅ 自取 Self Pick-up（Setia Taipan）
✅ 面交 Meet-up（请参考每周行程图 | as per weekly schedule）
✅ 代取 Grab / Lalamove（请自行安排 | please arrange your own）

---
🚗 配送 Delivery
📍 Setia Alam / Bukit Raja：RM3.00
Within 10km / 10min from Setia Taipan
　（两份起免运 | FREE with 2 sets & above）
📍 其他地区：请与我确认 | Other locations: please check with me
🕒 Est. Delivery Time：11.00am - 1.00pm

---
💛 送餐费说明 Delivery Fee
📍 From Setia Taipan
* Within 10km / 10min → RM3
* Every additional 5km / 5min → +RM1
（Based on Google Map / Waze estimate at order confirmation — whichever is higher）

---
💬 顾客好评 Customer Review
👉 真实反馈 | Real feedback
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDU3NjgxMzgzMjQ3MTQ5?story_media_id=3750847739040255135_77290024056&igsh=NHdkYjRlM2ozeWs0

👥 加入社群 WhatsApp Community
https://chat.whatsapp.com/GJ7fN3hKj4aGcu5lxHuIqz?mode=wwt

#茶叶蛋 #茶叶蛋预购 #紫米饭团
#杂粮饭团

12/01/2026

没想到我做饭团的竟然也要发TOP3排行榜哈哈

因为真的太多人问我
“哪个最多人买？”
在整理菜单的时候，
看到这几个饭团一直重复出现，
我自己都忍不住笑——
原来大家的口味这么统一。

加料选什么？酱料怎么配？
问到最后我索性把最常点的 TOP 3 整理给你们。
一目了然，比较轻松啦。

看着这些照片，
突然觉得被这样默默支持着，
心里真的会暖一下。

你们呢？
如果是第一次来吃，你会先选哪一个？😄🍙

#紫米饭团 #杂粮饭团 #马来西亚紫米饭团 #悦心小滋养紫米杂粮饭团 #想记录下此刻 #这个模板有点东西 #我的烘焙日常

Address

Shah Alam

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Crafted Bites 悦心小滋养 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Crafted Bites 悦心小滋养:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Hotel in Shah Alam?