Farhah Suzana

  • Home
  • Farhah Suzana

Farhah Suzana 💚 Herbalife Nutrition
💪 Coaching & habit building
👭 Support group wanita 30+an
📲 Online program coaching

All is ready🐟🌶️🍋! Takkan masih ada banyak ALASAN nak masak sihat?😏Tinggal campak2 je, dah boleh makan menu rendah kalori...
12/04/2026

All is ready🐟🌶️🍋! Takkan masih ada banyak ALASAN nak masak sihat?😏
Tinggal campak2 je, dah boleh makan menu rendah kalori & sedap 💚. Nak diet biarlah mudah dan tak beban diri sendiri

Jumpa port baru barang basah yang murah2 dan mesra poket aku. Yang penting dekat je nak pergi. Tak payah cari tempat jau...
12/04/2026

Jumpa port baru barang basah yang murah2 dan mesra poket aku. Yang penting dekat je nak pergi. Tak payah cari tempat jauh la lepas ni

FITNESS HAL kembali lagi bulan ini dengan bertemakan NEON PEACH 🍑.Early Bird sehingga JUMAAT 2 JAN 2026🔊 Jom bakar kalor...
29/12/2025

FITNESS HAL kembali lagi bulan ini dengan bertemakan NEON PEACH 🍑.
Early Bird sehingga JUMAAT 2 JAN 2026
🔊 Jom bakar kalori anda bersama kami 🔥🔥
🔉 Jangan lepaskan peluang ini, book slot anda sekarang kerana tempat adalah terhad 🔚
Yuran memang sangat berbaloi baloi👍. All include baju, protein shake & senaman 💪 :
Tarikh : 18 JAN 2026 (Ahad)
Masa: 8.00 pagi - 11.00 tengahari (Pendaftaran jam 8.00pagi)
Lokasi : DEWAN SEMARAK SEKSYEN 13

🏋‍♂Single : RM40
🏋‍♂🏋‍♂Berdua : RM70 jehh
🏋‍♂🏋‍♂🏋‍♂Bertiga : RM90 superbb jimat
Nok join, cepat rojer kita ✌️ https://Www.wasap.my/60169500476/FitnessHAL

09/12/2025

Setuju Tak ? 4 makanan ni memang sedap, yumm yumm , tapi cepat buat berat naik kalau makan selalu
.
Makan sikit-sikit ok lah, kalau hari-hari memang bahaya. Setuju tak? 👀🔥

16/11/2025

Tips sihat hari ini ✌️
Hujung minggu banyak jemputan kahwin tapi takut nak hadir sebab risau terkacau mode diet anda ?
It’s okay korang. Dah dapat jemputan tu, datang je. Takde masalah pun. Don’t worry , tak kacau pun kalau tengah diet sekalipun
Takkan naik banyak berat tu kalau setakat sehari je x on track. Ada lagi 6 hari yang lain boleh keep fokus n back on track. Mesti kasi jadi misi kurus 2025 💪. On tak on ? Hihii

NAK TAK KURUS TANPA SEKSA BADAN?Start dengan 3 benda paling basic je dulu👇🥗 1. Jangan berlapar – nanti balas dendam maka...
25/10/2025

NAK TAK KURUS TANPA SEKSA BADAN?
Start dengan 3 benda paling basic je dulu👇

🥗 1. Jangan berlapar – nanti balas dendam makan banyak2 !
🍎 2. Fokus pada real food – nasi, sayur, protein semua ok.
💧 3. Minum air cukup – kadang lapar tu sebenarnya haus 😅
Tak perlu diet pelik2 pun. Yang penting konsisten dan enjoy journey tu! 💪

23/10/2025

Happy belated birthday untuk kesayangan Umi Abah, Mawar Aisyah😍
Semalam, 22 Oktober genaplah 1 tahun kelahiranmu ke dunia ini. Terima kasih sayang kerana hadir dan menjadi penyeri dalam hidup kami💕

10/10/2025

NAK KURUS TAPI TIAP MINGGU ADA POTLUCK KAT OFFICE
No problem sis 😏, apa kata follow 4 tips yang mudah ni. Kalau boleh buat semua lagi bagus. , tapi kalau baru nak mula manja2 berdiet, buat jer dulu 1-2 tips InshaAllah membantu 💪. Huuuhu
.
Kurus pun boleh, enjoy pun boleh.. Yang penting bukan elak makan, tapi kena bijak pilih 👌. 
.
Jom mode 🔛, geng diet kurus sihat 2025 💪. Last 3 bulan terakhir dah ni . Diet2 sihat okeh, bukan berdiet sampai berlapar

Aku terjebak dengan dunia hiking ni sejak kenal dia la. Masa tu baru kawan2 jer tapi dia dah ajak join trip hiking sekal...
09/10/2025

Aku terjebak dengan dunia hiking ni sejak kenal dia la. Masa tu baru kawan2 jer tapi dia dah ajak join trip hiking sekali. Hiking pendek-pendek je yang 1-2 jam. Bertemankan kakak dan anak buah dia lah biasanya😅
.
Lepas kahwin, bertukar status dah. Hiking dengan suami — 50% workout, 50% gaduh kecil sebab dia laju sangat 😂. Hahaha gitulah aku lepas kahwin. Tapi, moment tu yang paling sweet sebenarnya 🥹. Marah marah pun sayang. Chia chiaa
.
Kalaulah semua senaman boleh buat kita gelak sama-sama camni kan. Tak hairanlah hiking ? 💕
.
Lepas bersalin anak pertama, sekarang masih rest ya. Bila entah restart balik ✌️
.

28/09/2025

Celebrating my 9th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

Kalau dari 4 buah ni, korang s**a yang mana ? Kalau aku paling favourite buah mangga. Durian s**a jugak tapi buah bermus...
20/09/2025

Kalau dari 4 buah ni, korang s**a yang mana ? Kalau aku paling favourite buah mangga. Durian s**a jugak tapi buah bermusim kan, jarang2 la dapat merasa. Hihii buah nenas tu sedap cicah colek 😅. Pisang semestinya sedap dimakan begitu saja. Tapi ada gak sesetengah pisang sesuai untuk masak buat cekodok or pisang goreng kan🍌
.
Yang penting, kesemua empat2 buah ni aku makan. Huhuuu makan buah2 tempatan jerr . Bagi aku ok jer as long buah ni pun banyak zat dan vitamin yang baik untuk badan 💪. Lagipun dalam Al-Quran pun ada mengajak, makanlah makanan yang halal dan baik. Jom kita praktikkan dalam kehidupan harian kita. Moga kita semua keep healthy dan Fit . Aamiin3 🤲🏻

Selamat menyambut Hari Malaysia, dari saya . Hihii dah 18hb baru nak up ! 😆
17/09/2025

Selamat menyambut Hari Malaysia, dari saya . Hihii dah 18hb baru nak up ! 😆

Address


40000

Telephone

+60169500476

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Farhah Suzana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Farhah Suzana:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Hotel?

Share