22/04/2020
🌿🌺J'ai profité du confinement pour approfondir mes connaissances, et notamment en nutrition et micronutrition dans le stress chronique et le syndrome de burn-out (auprès du SIIN : Scientific Institute for Intelligent Nutrition)🌿🌺
🌿Si vous souffrez de stress modéré à important, de surmenage, voire de syndrome d'épuisement (burn-out), avec, entre autres symptômes :
👉Fatigue chronique, physique et/ou psychique
👉Anxiété
👉Troubles du sommeil (insomnies, réveils précoces, difficultés d'endormissement...)
👉Troubles digestifs
👉Sensibilité aux bruits, irritabilité
👉Troubles de la concentration, perte de motivation...
Le stress chronique qui se prolonge est délétère pour l'organisme (fuites de magnésium et zinc,épuisement surrénalien, perturbation hormonale, perturbation de l'écosystème intestinal...).
🌿Un accompagnement personnalisé peut vous aider, avec mise en place d'une stratégie individuelle de gestion du stress.
👉Alimentation adaptée (neuro-nutrition, chronobiologie nutritionnelle, compléments)
👉Importance de la respiration, techniques de relaxation, massages.
👉Conscience des habitudes de pensées et des habitudes émotionnelles (psychologie positive, descopem, divers outils).
Plusieurs formules sont possibles (et personnalisation possible) : consultation, consultation + 1 ou plusieurs techniques (massage, respiration, relaxation, hypnoantalgie, descopem).
Possibilité d'organisation d'ateliers en entreprise.
Renseignements et RDV au 73 18 86 ou par mp.
🌿🌺J'ai profité du confinement pour approfondir mes connaissances, et notamment en nutrition et micronutrition dans le stress chronique et le syndrome de burn-out (auprès du SIIN : Scientific Institute for Intelligent Nutrition)🌿🌺
🌿Si vous souffrez de stress modéré à important, de surmenage, voire de syndrome d'épuisement (burn-out), avec, entre autres symptômes :
👉Fatigue chronique, physique et/ou psychique
👉Anxiété
👉Troubles du sommeil (insomnies, réveils précoces, difficultés d'endormissement...)
👉Troubles digestifs
👉Sensibilité aux bruits, irritabilité
👉Troubles de la concentration, perte de motivation...
Le stress chronique qui se prolonge est délétère pour l'organisme (fuites de magnésium et zinc,épuisement surrénalien, perturbation hormonale, perturbation de l'écosystème intestinal...).
🌿Un accompagnement personnalisé peut vous aider, avec mise en place d'une stratégie individuelle de gestion du stress.
👉Alimentation adaptée (neuro-nutrition, chronobiologie nutritionnelle, compléments)
👉Importance de la respiration, techniques de relaxation, massages.
👉Conscience des habitudes de pensées et des habitudes émotionnelles (psychologie positive, descopem, divers outils).
Plusieurs formules sont possibles (et personnalisation possible) : consultation, consultation + 1 ou plusieurs techniques (massage, respiration, relaxation, hypnoantalgie, descopem).
Possibilité d'organisation d'ateliers en entreprise.
Renseignements et RDV au 73 18 86 ou par mp.