02/06/2026
WEEK VAN DE MENTALE GEZONDHEID🌿
Herken jij stresssignalen🍃?
Stress zit niet alleen in je hoofd.
Stress kan zich op veel verschillende manieren uiten. Denk bijvoorbeeld aan:
😴 Slecht slapen
🤯 Piekeren
Vermoeidheid
🤕 Hoofdpijn
🙆♀️ Nek- en schouderklachten
🫨 Prikkelbaarheid
🌪 Onrust in je lichaam
Vaak wennen we aan deze signalen en merken we niet meer hoeveel energie ze kosten.
Welke signalen herken jij bij jezelf?
👣