06/01/2026
Glad ijs.....
Wanneer word glad ijs vaste grond voor jou?
Ik voel mij stevig, letterlijk en figuurlijk,
Ook op glad ijs.
Gisteravond weer 50 rondjes geschaatst,
met tussendoor
warme chocolademelk, gluhwein en lekkers.
Nieuwjaarsreceptie op het ijs.
Met gesprekken over goede voornemens
en de vitale wensen voor elkaar.
Stoppen met snoepen, stoppen met alcohol,
stoppen met......
Stoppen met..... geeft strijd
Stoppen met.... kost wilskracht.
Wat als je jezelf afvraagt:
😃 hoe wil ik mij voelen
😃 waar wil ik meer van in mijn leven
😃 wie wil ik echt zijn
😃 wat wil ik laten ontstaan?
Het kantelpunt bij mij was dat " best oke"
niet meer goed genoeg was.
Dat ik voelde dat ik een volledige JA
tegen mijzelf mocht zeggen.
En ja, ik word ook met regelmaat getest.
Niet om.mij te laten vallen,
maar om mijn richting te blijven focussen.
Omdat ik met energie thuis wil komen,
ik wil rust in mijn lijf voelen,
ik wil leven..
Alles wat je aandacht geeft groeit.
Voel, verbeeld, visualiseer
en sta dagelijks even stil
bij jouw richting.
Ben je nog op koers, of ben je afgedwaald?
Blijf je kansen zien?
Echte verandering
zit uiteindelijk in kleine stapjes.
Wilskracht faalt, rituelen blijven.
Kleine rituelen:
een korte wandeling,
een eerlijke vraag aan jezelf,
ademhalen tussen afspraken door met glas water, dankbaarheidsreflectie voor slapen gaan.
Klein genoeg om vol te houden,
groot genoeg om langzaam te veranderen.
Zo wordt "glad ijs" voor jou ook wellicht vaste grond😉
