21/06/2020
19 & 20 SEPTEMBER 2020 Dam tot Damloop
Het grootste sportieve weekend van Nederland!
Over 3 maanden WAS het zover, TRAINEN VOEDING VOORBEREIDEN en nu ?
Word het een virtueel weekend of geef je op?
Zet jij toch door en maak jij je eigen Dam tot Dam Wandeltocht, Damloop by night, Dam tot Dam FietsClassic en Dam tot Damloop in je eigen omgeving?
Je hebt nu nog precies 3 MAANDEN de tijd om je voor te bereiden voor je eigen Dam tot Dam.
βΉ Inspiratie, Lees hier HET VERHAAL VAN:
Zaterdagmorgen de dag voor de start van de Dam tot Dam.
Mijn gedachte aan de afgelopen maanden voorbereiding gaan even aan mij voorbij.
Iedere geplande training heb ik keurig gelopen dus deze 16km moet lukken toch?
Ohww twijfel schiet door mijn hoofd of zijn het de zenuwen?
Snel schiet ik Google nog even op om te kijken wat ik nog meer kan doen aan mijn voorbereiding naar morgen.
BIETEN, Ik kom al heel snel op bietensap uit.
Het stofje nitraat zou meesterlijk goed kunnen werken om mij nog meer energie te geven.
Snel stap ik op de fiets.
Ik fiets naar de boer voor de meeste verse bieten, gooi ze thuis in een pan en vervolgens in zo'n sap maker ding.
MIJN GOD WAT EEN BENDE.
Vandaag is ROOD, ken je dat liedje?
Dit was mijn keuken haha.
Maar, de 1.5 Liter sap stond klaar.
Hop, in de avond een glas voor het slapen gaan.
Goede voorbereiding is het halve werk.
Zondagochtend de wekker!
Yes, vandaag ga ik dan eindelijk starten.
Sap, ik moeten BIETENSAP.
Een glas thuis, een glas voor de start en ja, daar gaan we.
Wat een TOP loop en die sfeer onderweg.
De energie, de beleving, de muziek en al die mensen.
Wat een feest en wat kon ik ervan genieten.
De FINISH in beeld, ik ga het REDDEN.
16KM in the POCKET.
Na afloop direct een bietensapje voor herstel, ook dit werd aangegeven op de site.
Of dit mij extra heeft geholpen kunnen we alleen maar zeggen wanneer ik de Dam tot Dam een keer zonder BIETENSAP ga lopen maar ik kan nu al zeggen, dit ga ik NOOIT proberen.
Wel kies ik nu voor GEMAK en laat ik
't Saphuis mijn
HΓ© MOOIERD Prestatie SHOT maken.
Klein flesje super handig voor onderweg β€
Liefs Monique
MOOI Personal Training
π΄ Ook deze ENERGIE & KRACHT beleven?
HΓ© MOOIERD Prestatie SHOT:
15 flesjes 90ml nu voor β¬32
15 flesjes 150ml nu voor β¬42
Bestel via 06 12 041 041 of [email protected]