Heart of Living, verbindt en inspireert 50 plussers

03/09/2026

Zaterdag 12 september is er weer een opstellingendag in Doorn.
Soms voel je dat er iets speelt, maar krijg je er zelf maar moeilijk zicht op. Een patroon dat steeds terugkomt, een vraag waar je mee rondloopt of een verlangen naar verandering.
Tijdens een opstellingendag krijg je de ruimte om te onderzoeken wat er werkelijk speelt. Door middel van systemische opstellingen wordt zichtbaar wat op de achtergrond meespeelt en waar ruimte kan ontstaan voor een nieuwe beweging.

We beginnen de dag rustig met een ontspannende meditatie en enkele kleine opstellingen. Daarna is er volop ruimte voor de grotere opstellingen, waarin jouw persoonlijke vraag centraal kan staan.
✨ Er zijn nog 2 plekken beschikbaar voor vraagstellers.
✨ En nog 5 plekken voor representanten.

Door als representant in een opstelling te staan van iemand anders doe je vaak ook verrassende inzichten en waardevolle ervaringen op.
Jouw Investering:
🌿 Representant: €29
🌿 Vraagsteller: €89

Voor meer informatie over opstellingen lees ook de blog: https://heartofliving.nl/wat-is-een-familieopstelling/

24/08/2026

Via een aantal hotspots in het Zwarte Woud - Mummel See, Triberger Wasserfälle en Wutachschlucht door naar St Leonard in Pitztal.. Wandelingen finetunen voordat mijn groep komt.. Super mooi hier!

21/08/2026

Hallo leuken mensen, zoals een aantal van jullie al weten begeleid ik 1 x per maand (familie) opstellingendagen in Doorn.
Familieopstellingen zijn een manier om zichtbaar te maken welke patronen, relaties en dynamieken er spelen binnen een systeem. Dat kan een familiesysteem zijn, maar bijvoorbeeld ook een relatie, werkteam of andere groep. Door mensen of elementen van het systeem letterlijk een plek te laten innemen, kan duidelijk worden wat er onder de oppervlakte speelt en waar spanning of onbalans zit. Het kan helpen om nieuwe inzichten te krijgen en beweging te brengen in situaties waarin je vastloopt.

Als je wat meer over familieopstellingen wilt weten. Lees dan mijn blog https://heartofliving.nl/wat-is-een-familieopstelling/ De eerstvolgende optellingendag is op zaterdag 12 september. Aanmelden kan via de website https://heartofliving.nl/persoonlijk.../familieopstellingen/ Warme groet,

10/08/2026

Herken je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt, ook al weet je rationeel dat je het anders wilt?

Een patroon in je relaties.
Steeds opnieuw over je eigen grenzen gaan.
Een gevoel dat je moeilijk kunt plaatsen.
Een situatie waarin je maar geen beweging krijgt.
Of simpelweg het verlangen om beter te begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt.

Soms ligt de sleutel niet alleen in wat we bewust weten, maar in wat er onderliggend meespeelt.

🌿 Op zaterdag 15 augustus organiseer ik een Opstellingendag in Doorn.
Een dag om te vertragen, te voelen en met een open blik te onderzoeken wat er werkelijk speelt.

Opstellingen hebben mij persoonlijk veel gebracht. Door zelf deel te nemen en te ervaren wat er zichtbaar kan worden, heb ik inzichten gekregen die ik niet alleen met mijn hoofd kon begrijpen. Het heeft mij meer helderheid, bewustwording en beweging gebracht. Juist daarom vind ik het zo waardevol om deze ervaring ook met anderen te delen.

Tijdens deze dag starten we met een begeleide meditatie, zodat je kunt landen en contact kunt maken met jezelf en de groep. Daarna werken we met kleinere opstellingen en is er ruimte voor drie grotere opstellingen, waarin persoonlijke vragen en thema’s dieper onderzocht kunnen worden.

Je kunt deelnemen als:
🌱 Vraagsteller – €89
Heb je een persoonlijke vraag of een thema waar je meer helderheid over wilt? Een opstelling kan helpen om verborgen dynamieken zichtbaar te maken en beweging te brengen waar het eerder vast leek te zitten.

🌿 Representant – €29
Je hoeft geen eigen vraag te hebben. Als representant maak je deel uit van de opstelling van iemand anders. Vaak ontstaat er juist daardoor ook iets waardevols voor jezelf.
Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen. Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn en bereid om te ervaren.

Misschien is er iets in jouw leven dat gezien wil worden. ✨
Iets waar je meer helderheid over wilt.
Een patroon waar je graag beweging in wilt ervaren.
Of misschien ben je gewoon nieuwsgierig naar wat een opstelling jou kan brengen.
📅 Zaterdag 15 augustus
🕥 10.30 – 16.00 uur (kan iets uitlopen)
📍 Doorn (adres volgt na inschrijving)
Wil je erbij zijn? Stuur me gerust een persoonlijk berichtje of kijk op www.heartofliving.nl
Warme groet,
Mariëlle

09/08/2026

Misschien was het je al opgevallen: mijn website heeft een nieuwe uitstraling!
Met veel plezier hebben we de afgelopen tijd gewerkt aan een vernieuwde look & feel die beter past bij wie ik vandaag ben en waar ik voor sta.
Naast het uiterlijk hebben we ook gekeken naar de gebruikservaring.
Zo hoop ik dat je nog makkelijker vindt wat je zoekt en met plezier door de website heen klikt.
Neem vooral eens een kijkje hier en ontdek de vernieuwde website. Ik ben benieuwd wat je ervan vindt. www.heartofliving.nl
Zonnige groet

Heart of Living helpt je om het beste uit jezelf te halen. Leg de verbinding met jezelf tijdens de wandelactiviteiten, workshops en reizen.

03/08/2026

Soms heb je niet veel nodig om weer op adem te komen.

Afgelopen maand was ik even kort op Ameland. De zilte zeelucht, de ruimte, de wind door je haren en langen wandelingen over het strand… Het blijft bijzonder hoeveel rust en helderheid de eilanden kunnen geven. Alsof de drukte vanzelf van je afwaait.
Misschien is dat wel de magie van een eiland: even loskomen van de waan van de dag en weer thuiskomen bij jezelf.
Daarom kijk ik nu al uit naar onze reis van 16 t/m 20 november naar Ameland. Dan is het bovendien Kunstmaand, waardoor het eiland niet alleen verrast met natuur, maar ook met inspirerende kunst op mooie en fijne plekken.
Er zijn nog een aantal plekken beschikbaar voor deze reis.

Ook gaan wij in september naar het heerlijke eiland Le**os. Deze reis zit helaas al vol, maar waarschijnlijk gaan wij volgend jaar in het voorjaar weer, dus houd de nieuwsbrief en agenda.

En van 3 t/m 9 mei volgend jaar volgt een heel ander eilandavontuur: de ruige en mystieke Schotse eilanden Mull, Iona en Staffa. Een reis vol indrukwekkende natuur, stilte, geschiedenis en inspiratie. We hebben nog twee plekken beschikbaar voor deze reis!

Elk eiland heeft zo zijn eigen karakter, maar ze hebben één ding gemeen: ze nodigen je uit om te vertragen, te genieten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Kijk voor meer informatie op www.heartofliving.nl
Aanmelden voor een reis kan door een mail te sturen naar [email protected] of meld je direct aan via de website.
Zonnige groet

29/07/2026

We hebben nog één plaatst beschikbaar voor de reis naar Oostenrijk van 30 augustus t/m 6 september. Ga je mee?!!
Ontdek met ons dit prachtige wandelgebied, een verborgen parel in de Oostenrijkse Alpen, waar iedere dag een nieuw avontuur op je wacht.

✨ Wandel langs indrukwekkende kloven, bruisende watervallen, kristalheldere bergmeren en panoramische bergpaden.
🥾 De wandelingen zijn afwisselend en geschikt voor iedereen met een goede basisconditie. Geen haast, geen prestatiedruk ,genieten van de natuur staat centraal.
🧘‍♀️ We beginnen elke ochtend ontspannen met een korte meditatie en rek- en strekoefeningen. Zo start je de dag fris en in alle rust.
🏡 Na een actieve dag wacht het sfeervolle Hotel Zirbenhof in Sankt Leonhard im Pitztal op je. Ontspan in de sauna, geniet van het prachtige bergpanorama en laat je culinair verwennen tijdens een heerlijk diner.

💚 Deze volledig verzorgde wandelreis is de perfecte combinatie van beweging, ontspanning, natuur en gezelligheid.
Voor meer informatie kijk hier: https://heartofliving.nl/reizen/oostenrijk/

Aanmelden kan via de site of door een mail te sturen naar [email protected]
#

21/07/2026

Opstellingendag Jij & de Liefde vrijdag 31 juli.

Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.
— Rumi

Verlang je naar een liefdevolle, gelijkwaardige relatie, maar merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt? Misschien trek je partners aan die niet echt beschikbaar zijn, blijf je twijfelen, of lukt het maar niet om een passende partner te ontmoeten.
Tijdens deze liefdevolle dag gaan we met familieopstellingen onderzoeken wat er onbewust in de weg kan staan tussen jou en de liefde.
Een familieopstelling maakt zichtbaar welke verborgen dynamieken, oude pijn of loyaliteiten vanuit je familiesysteem invloed hebben op jouw relaties. Denk aan bindingsangst, afwijzing, verdriet, het gevoel niet gekozen te worden of patronen die generaties lang worden doorgegeven. Door zichtbaar te maken wat onbewust meespeelt, ontstaat er ruimte voor beweging, verbinding en liefde.
We starten de dag met enkele kleine oefeningen en korte opstellingen om rustig te landen en kennis te maken met het veld. Daarna is er ruimte voor drie grotere familieopstellingen.

Je kunt deelnemen als:
✨ Vraagsteller € 85
Je brengt je eigen vraag in rondom liefde, relaties of het vinden van een geschikte partner en krijgt een persoonlijke opstelling.
✨ Representant € 29
Als representant neem je deel aan de opstellingen van anderen. Ook dit werkt vaak diep door en geeft verrassende inzichten in je eigen thema’s en patronen.

Deze dag is voor jou als je:
• verlangt naar een passende partner;
• steeds in dezelfde relatiepatronen terechtkomt;
• moeite hebt met openen voor liefde;
• wilt begrijpen waarom liefde nog niet vrij kan stromen.

Datum en tijd: vrijdag 31 juli van 10.30 – 16.30 uur
Plaats: Doorn, adres volgt na inschrijving.

Aanmelden kan door een mail te sturen naar [email protected] of meld je aan via de website: https://heartofliving.nl/persoonlijke-ontwikkeling/familieopstellingen/

06/07/2026

Het lijkt misschien nog ver weg, maar een bijzondere jaarwisseling begint met iets om naar uit te kijken.
Daarom kondigen we alvast ons Oud & Nieuw event aan.
Sluit dit jaar af in goed gezelschap en begin het nieuwe jaar vol energie!
Lekker wandelen, heerlijk eten, dansen, sjansen en inspirerende ontmoetingen met gelijkgestemden.
Het programma
Donderdag 31 december:
Vanaf 13.30 uur heten we je van harte welkom in het comfortabele Amrâth Hotel in Hilversum met een kopje koffie of thee. Na een korte kennismaking trekken we onze wandelschoenen aan voor een prachtige winterwandeling van ongeveer 11 kilometer door de bosrijke omgeving van Hilversum. Na afloop is er tijd om lekker na te praten tijdens een gezellige borrel en je om te kleden voor de feestavond.
Vervolgens schuiven we aan voor een feestelijk 3-gangendiner.
Na het diner gaan de tafels aan de kant, de muziek aan en gaan de voetjes van de vloer.
Om klokslag twaalf uur proosten we samen op het nieuwe jaar met een glas bubbels en hapjes. En natuurlijk... hoort daar nog een dansje bij!
Vrijdag 1 januari:
Na een ontspannen nacht slapen we lekker uit en genieten we van een uitgebreid ontbijtbuffet. Daarna maken we nog een heerlijke nieuwjaarswandeling van ongeveer 10 kilometer.
Een frisse, energieke start van het nieuwe jaar!
Rond 14.00 uur nemen we afscheid, met mooie herinneringen én nieuwe ontmoetingen rijker.
Verblijf:
We verblijven in het sfeervolle Amrâth Hotel Hilversum, een comfortabel viersterrenhotel aan de rand van het centrum van Hilversum. Het hotel ligt op loopafstand van de uitgestrekte bossen en natuurgebieden, waardoor het de perfecte uitvalsbasis is voor onze winterwandelingen.
Je verblijft in een comfortabele hotelkamer met eigen do**he en toilet. Je kunt kiezen voor een tweepersoonskamer of, tegen een meerprijs, een eenpersoonskamer.
Datum en tijd: Donderdag 31 december vanaf 13.30 uur
t/m vrijdag 1 januari om 14.00 uur
Deelnameprijs: € 219 per persoon
Inclusief:
• Eén overnachting in een tweepersoonskamer met eigen do**he en toilet
• Koffie of thee bij ontvangst
• Uitgebreid ontbijtbuffet op nieuwjaarsdag
• Feestelijk 3-gangendiner op oudejaarsavond
• Glas bubbels met hapjes om middernacht
• Twee begeleide winterwandelingen
• Verblijf in het Amrâth Hotel Hilversum
• Toeristenbelasting (€ 4,00)
• Begeleiding door Mariëlle van Heart of Living
• Dekking via het VZR Garant-fonds
Meerprijs eenpersoonskamer: € 50

Exclusief:
• Overige consumpties in het hotel (met uitzondering van koffie/thee bij ontvangst en glaasje bubbels om middernacht).
• Lunches
Trakteer jezelf op een jaarwisseling vol plezier, ontspanning en nieuwe ontmoetingen!

Meld je gauw aan via de website: https://heartofliving.nl/wandela.../oud-en-nieuw-tweedaagse/ Minder weergeven

24/04/2026

Ga je mee op avontuur? Tijd om voluit te leven.

Voel je dat er méér in het leven zit dan je nu ervaart?
Verlang je naar rust in je hoofd, ruimte in je hart en hernieuwde energie in je lichaam?
Ga dan van 13 t/m 20 mei met mij mee naar het betoverende Cabo de Gata in Zuid-Spanje.
Tijdens deze inspiratieweek draait alles om voluit leven.
Niet moeten, maar ontdekken. Niet rennen, maar vertragen. In een kleine, veilige groep creëren we ruimte voor persoonlijke groei, inzicht en ontspanning.
✨ Wat kun je verwachten?
* Verstillende meditaties om te landen in het moment.
* Opstellingen die helderheid geven in wat je belemmert én die jou helpen om meer voluit te leven.
* Prachtige, relaxte wandelingen door ruige natuur en langs de azuurblauwe zee.
* Tijd voor ontspanning, zon en simpelweg zijn.
* Heerlijk eten en genieten van de Spaanse sfeer.
Je verblijft in het sfeervolle Hotel Calachica in Las Negras, op loopafstand van zee. Een plek waar de dagen vanzelf vertragen en je zintuigen tot leven komen.
Deze week is voor jou als je:
• meer verbinding wilt voelen met jezelf.
• oude patronen wilt doorbreken.
• verlangt naar rust, inspiratie en nieuwe energie.
• Gun jezelf deze reis. Niet alleen naar een prachtige plek, maar vooral naar binnen.
Voor meer informatie kijk op www.heartofliving.nl
De reis naar voluit leven kent vele vormen. Soms brengt die je naar Zuid-Spanje, soms begint die juist dichter bij huis.
Waar je ook instapt, het gaat steeds om hetzelfde: stilstaan, voelen en eerlijk kijken naar wat er in jou leeft.
Wil je hiermee aan de slag in Nederland?
De (familie) opstellingsdagen van Heart of Living geven je de kans om dit proces in beweging te zetten.
Tijdens de opstellingsdagen creëren we een bedding waarin zichtbaar mag worden wat jou nog belemmert en waar ruimte ontstaat om nieuwe stappen te zetten richting een vreugdevoller, vrijer leven.
Hoe werkt een familieopstelling in groepsverband?
Tijdens een opstellingsdag zijn we met een groep van 6 - 12 deelnemers. Een aantal deelnemers ( max 3 ) brengen een vraag of thema in, bijvoorbeeld iets wat steeds terugkomt in relaties, werk of in de innerlijke beleving. De andere deelnemers worden uitgenodigd om als representant een plek in te nemen voor belangrijke personen of elementen uit het systeem van diegene.
Zonder dat je iets hoeft te “spelen”, laat het veld vaak verrassend helder zien wat er op een diepere laag speelt. Door te kijken, te voelen en kleine bewegingen te maken, wordt zichtbaar waar spanning, verstrikking of gemis zit en waar ruimte kan ontstaan voor verandering.
Je kunt deelnemen met een eigen vraag, of als representant.
Beide rollen zijn waardevol en raken vaak ook je eigen proces.

Waarom familieopstellingen?
Veel van wat ons belemmert om voluit te leven, vindt zijn oorsprong in onbewuste patronen en dynamieken binnen ons familiesysteem. Loyaliteiten, oude pijn of niet ingenomen plekken kunnen onbewust doorwerken in het hier en nu.
Familieopstellingen maken deze onderstroom zichtbaar. Niet door er alleen over te praten, maar door het letterlijk neer te zetten en te ervaren. Dat geeft vaak inzichten die je met je hoofd alleen niet bereikt en opent de mogelijkheid om iets wezenlijks te verschuiven.
Het resultaat is vaak meer rust, helderheid en ruimte om je eigen plek in te nemen en van daaruit vrijer te leven.
We starten de opstellingsdagen met een meditatie/visualisatie, gevolgd door kleine en daarna 3 grotere opstellingen.
Data en Tijd: zaterdag 23 mei, zaterdag 6 juni en zaterdag 27 juni: 10.30 – 16.00 uur ( meer data staan op de website).
Locatie: Doorn ( adres volgt bij inschrijving).
Deelnamekosten: €85 (vraagsteller), €29 (representant)
Aanmelden kan door een mail te sturen naar [email protected] of meld je direct aan via de website.
Het is ook mogelijk om een afspraak te maken voor een individuele opstelling.
Wil je op de hoogte blijven van de opstellingsdagen?
Sluit je dan aan bij onze groepsapp. Je ontvangt updates, inspiratie en praktische tips die je ondersteunen op jouw pad.
Stuur ons een berichtje en we voegen je graag toe.
Warme groet,