Heggjabygda Gjestegard

Heggjabygda Gjestegard Over 100 år gammel gård med en lang historie med tjenestefolk og mye aktivitet.

🌿 Farm stay 🌿

20/03/2026

Vinteren er på hell, og våren er her! 🌻 Fluer og støv skal få slippe ut, og ny energi skal få slippe inn 🌤

Kom innom på søndag kl. 18 om du ønsker å kjenne jording av kroppen og sinnet sammen med oss 🙏

Denne søndagen vil vi ha meir fokus på meditasjon enn kva vi har hatt på tidlegare timar. I meditasjonen øver vi oss på ...
16/03/2026

Denne søndagen vil vi ha meir fokus på meditasjon enn kva vi har hatt på tidlegare timar. I meditasjonen øver vi oss på å vere til stades i augneblikket, og auke bevisstheiten kring samspelet mellom kropp og sinn.

🤍 GENERELT OM YOGATIMEN 🤍
Første del av timen gjør vi myke og dynamiske yogaøvelser som førebur kroppen på meditasjon. Andre del av timen er satt av til meditasjon, inkludert pust og avspenning.

Yogatimane skal passe for alle, også for dei som ikkje har prøvd hverken yoga eller meditasjon tidlegare.

Denne søndagen blir det te og prat FØR timen. Timen startar kl.18.30, men du er velkommen til å komme frå kl.18.00 for ein kopp te og hyggeleg prat før vi startar.

🤍PÅMELDING🤍
Meld deg på ved å sende SMS til Marte (900 79 985), Mikael (452 53 494) eller via nettsida (pustinnpustut.no). Påmeldingen er bindande. Timen kostar 150 kr for vaksne (over 16 år) og 100 kr for born og unge.

Vi gjennomfører så lenge det er minst 3 påmelde på yogatimane. Påmeldingsfrist innan kl. 21.00 dagen i forveien (pga. oppvarming av lokale).

Vi har det som trengs av yogautstyr. Det einaste du treng å ta med er komfortable klede.

Kom som du er - alle er velkomen!

Denne sundagen let vi yogatimen vere inspirert av fastelavn – ei tid som tradisjonelt markerer overgangen frå vinter mot...
09/02/2026

Denne sundagen let vi yogatimen vere inspirert av fastelavn – ei tid som tradisjonelt markerer overgangen frå vinter mot vår. Fastelavn handlar om å feire, men òg om å sleppe taket. I kveld skal vi ikkje førebu oss til tida som kjem ved å fylle på med mykje mat, men gjere oss fysisk og mentalt open for endring.

I denne timen utforskar vi rørsler som inviterer til lettheit i kroppen, flyt i pusten og mjukleik i sinnet. Vi visar aksept for det som har vore, og skaper plass for det som skal kome. Kanskje kan du bruke praksisen til å kjenne etter: Kva kan eg sleppe litt taket i akkurat no? Og kva ønskjer eg å ta med meg vidare?

Lat timen vere ei påminning om balansen mellom nærvær, styrke og mjukleik – og ein venleg overgang inn i ein ny fase.

🤍 GENERELT OM YOGATIMEN 🤍
Yogatimane skal passe for alle, også for nybyrjare. Vi fokuserer på rolege og dynamiske rørsler. Pust, meditasjon og avspenning er sentralt i timen. Etter timen er du velkomen til å bli igjen for ein kopp te og ein hyggeleg prat.

❄️ PÅMELDING ❄️
Meld deg på ved å sende SMS til Marte (900 79 985), Mikael (452 53 494) eller via nettsida (pustinnpustut.no). Påmeldingen er bindande. Timen kostar 150 kr for vaksne (over 16 år) og 100 kr for born og unge.

Vi gjennomfører så lenge det er minst 3 påmelde på yogatimane. Påmeldingsfrist innan kl. 21.00 dagen i forveien (pga. oppvarming av lokale).

Vi har det som trengs av yogautstyr. Det einaste du treng å ta med er komfortable klede.

Kom som du er - alle er velkomen!

Sjå fleire arrangement på nettsida vår:
www.pustinnpustut.no

Det er svært sjelden jeg tar bilde av middagen vår. Grunnen til at jeg gjør det i dag er ikke fordi den ser så veldig de...
28/01/2026

Det er svært sjelden jeg tar bilde av middagen vår. Grunnen til at jeg gjør det i dag er ikke fordi den ser så veldig delikat ut, men fordi den minner meg på noe viktig.

Måltidet inneholder nesten bare egenproduserte varer: grønnkål, soppstuing og minipannekaker laget av potet og gresskar. Sistnevnte var mislykkede gnocchi som ble stekt på pannen i stedet. Alt er fra egen hage eller skogen. Soppen og gresskaren ble bearbeidet og lagt i fryseren i høst. Potetene lagres i kjelleren. Og grønnkålen ble høstet tidligere i dag innimellom snøen i hagen.

Det er veldig kjekt å dyrke noe av sin egen mat selv. Men en veldig viktig del av å dyrke ting selv, og ikke minst en undervurdert del av jobben, er å høste maten på riktig tidspunkt, lagre grønnsakene på riktig måte og bearbeide maten gjennom for eksempel frysing, sylting eller tørking. Og så gjelder det i løpet av året å komme på alt det som ligger i frysen eller kjelleren, og faktisk bruke av det gjennom vinteren. Og ikke minst være kreativ ved å bruke varene i ulike retter.

Det er nesten blitt alt for lettvint å handle mat på butikken. Og de som vet litt om hvor mye arbeid som ligger bak matproduksjon (både liten og stor skala), vet at maten på butikken også er relativt billig. Men likevel så viktig å faktisk ta vare på det man har i hagen av frukt og grønt! Det er selvforsyning i praksis. Middagen vår ser på ingen måte like gjennomført ut hver dag, og vi velger ofte enkle løsninger i en hektisk hverdag. Men det går an å gjøre begge deler!

Og som en ekstra bonus: å dyrke, bearbeide og spise egen mat har en del positive bieffekter. Økt kunnskap om matproduksjon og lagring, fysisk arbeid i hagen som er godt for både kropp og sinn, bedre forståelse av kretsløpet i naturen, og en gylden mulighet til å utvikle kreative og praktiske evner. 🥕🥬🍎🐛🐞🌿

I dag snur solen og det går igjen mot lysere tider. Det feirer vi med å hilse på solen, og da måtte vi opp en del høydem...
21/12/2025

I dag snur solen og det går igjen mot lysere tider. Det feirer vi med å hilse på solen, og da måtte vi opp en del høydemeter!

❄️ Velkommen ❄️ til yoga i Heggjabygda første og tredje søndag i advent, 30. november og 14. desember kl. 18.00-19.30.De...
22/11/2025

❄️ Velkommen ❄️ til yoga i Heggjabygda første og tredje søndag i advent, 30. november og 14. desember kl. 18.00-19.30.

Dette er tenkt som et lavterskel-tilbud som passer for alle, også de som aldri har gjort yoga før.

🙏Om yogatimen:
Vi avslutter uken med å senke skuldrene før vi går inn i en ny uke. Yogatimen blir en kombinasjon av rolige og dynamiske bevegelser. Pust, meditasjon og avspenning er sentralt i timen. Etter timen er du velkommen til å bli igjen for en kopp te og en hyggelig prat.

🤓Praktisk informasjon:
Mikael holder timen 30.11 og Marte 14.12. Det er begrenset med plasser, så meld deg på ved å sende en SMS til 90079985 (Marte). Påmeldingen er bindende. Timen koster 175 kr for voksne (over 16 år) og 100 kr for barn og unge (16 år og under).

Vi har det som trengs av yogautstyr. Det eneste du trenger å ta med er komfortable klær.

❤️ Kom som du er - alle er velkommen!

Velkommen til yoga i Heggjabygda førstkommende søndag kl.13. Dette er tenkt som et lavterskel-tilbud som passer for alle...
12/11/2025

Velkommen til yoga i Heggjabygda førstkommende søndag kl.13. Dette er tenkt som et lavterskel-tilbud som passer for alle, også de som aldri har gjort yoga før. Vi ønsker også barn og unge velkommen til å delta denne søndagen.

🙏 Om yogatimen:
Vi avslutter uken med å senke skuldrene før vi går inn i en ny uke. Yogatimen blir en kombinasjon av rolige og dynamiske bevegelser inspirert av hatha-yoga. Pust og meditasjon er også sentralt i timen. Etter timen er du velkommen til å bli igjen for en kopp te og en hyggelig prat.

🧐 Praktisk informasjon:
Denne gangen er det Marte som holder timen. Det er begrenset med plasser, så meld deg på ved å sende en SMS til 90079985 (Marte). Påmeldingen er bindende. Timen koster 175 kr for voksne (over 16 år) og 100 kr for barn og unge (16 år og under).
Vi har det som trengs av yogautstyr. Det eneste du trenger å ta med er komfortable klær.

🤍 Kom som du er - alle er velkommen! 🤍

Timen blir søndag 16. november kl.13.00 - 14.30.

Adresse

Heggjabygda 881
Nordfjordeid
6774

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Heggjabygda Gjestegard legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Heggjabygda Gjestegard:

Del