04/09/2022
La tuna o nopal es una planta tropical de la familia de los cactus. Existen varios tipos de tunas: las rojas, anaranjadas y verdes las cuales pueden ser consumidas enteras, en jugos o como mejor te guste.
En la actualidad, el Perú es el mayor productor de esta fruta que brinda grandes beneficios a nuestra salud: reduce el colesterol, favorece el sistema digestivo, previene enfermedades cardiovasculares y ayuda a perder peso. Además, de sus propiedades antioxidantes y diurética que ayuda a cuidar los riñones.
🌵 Comamos tunas. 😊