17/09/2026
E se este outono fizesse uma pausa? 🍂
Há lugares onde sentimos que o tempo abranda.
O Paço do Vitorino é um deles.
De 13 a 15 de novembro, convidamo-lo a viver Forest Minds — A Pausa: um retiro de três dias dedicado à natureza, à presença e à criatividade.
Mas o que é Forest Minds?
Nascido na Finlândia, o método Forest Minds, desenvolvido por Sirpa Arvonen, combina os benefícios da natureza com exercícios de atenção, relaxamento e desenvolvimento de competências mentais.
Mais do que simplesmente caminhar pela floresta, somos convidados a abrandar, observar, sentir e prestar atenção ao que acontece dentro e à nossa volta.
Uma forma simples e prática de transformar a natureza num espaço de recuperação, presença e bem-estar.
Ao longo do retiro, vamos explorar esta abordagem através de:
🌿 Caminhadas sensoriais
🌿 Momentos de contemplação
🌿 Exercícios Forest Minds
🌿 Nature Drawing
🌿 Outras experiências de conexão com a natureza
Tudo isto num lugar muito especial: os jardins, a floresta e a paisagem envolvente do Paço do Vitorino, entre o Rio Lima e o verde do Alto Minho.
✨3 dias · 2 noites✨
13–15 novembro 2026 · Ponte de Lima
Grupo limitado a 12 participantes.
Para que a experiência possa manter-se tranquila, próxima e verdadeiramente pessoal.
Se sente que está na altura de abrandar, respirar fundo e voltar a ligar-se à natureza, talvez esta seja a sua pausa.
👉 Programa completo e reservas: link na bio.
ForestBathing NatureDrawing SlowLiving BemEstar
