16/10/2026
Când organizez trasee senzoriale ca acesta în tabere, îmi place să-i întreb pe copii, de orice vârstă ar fi, cm se simte și cm se aude fiecare pas.
Sunt momente când ar vrea să parcurgă traseul repede, cu toată energia lor. Îi opresc o clipă și îi provoc să asculte cu atenție, să-și lase corpul să simtă și să găsească 2–3 cuvinte pentru fiecare textură.
Mă observ și pe mine atunci: cm mi se liniștește respirația, cm se domolește agitația. E atâta calm și așezare când îți asculți corpul.
Și le amintesc copiilor că una dintre primele noastre superputeri se află chiar în corp. Înainte să vorbim, înainte să întrebăm „de ce”, înainte de toate… noi simțim: cald, aspru, moale, tare.
Ce trăiește un copil pe un traseu senzorial:
– Tălpile goale pe suprafețe neregulate îi antrenează echilibrul și musculatura piciorului.
– Creierul integrează senzațiile primite deodată: atingere, mișcare, sunet.
– Copilul își simte corpul. Iar când ești în contact cu corpul tău, îi auzi mesajele: despre nevoi, despre emoții.
Ceea ce ei fac atât de natural, noi trebuie să ne amintim să facem: să ne întoarcem în corp și să-l ascultăm. Să ne dăm seama ce înseamnă o respirație scurtă sau umerii încordați, înainte să reacționăm.
Corpul este casă pentru suflet și merită să-i oferim timp.
Asta facem în toate taberele pentru copii mici, în orice anotimp, dar și în cele de vară pentru copiii mai mari când ne veți găsi explorând trasee senzoriale.
