24/04/2026
Почему вы всё время уставшие?
Мы попросили разобраться в этом врача-терапевта А Медклиник — Ксению Кузьменко
Если усталость держится неделями, не проходит после сна и отдыха и мешает жить, хочется найти одну причину и один анализ, который всё объяснит. На практике так почти не бывает, поэтому логика другая, проверить самые частые и обратимые причины.
Базовые анализы, которые чаще всего уместны на старте
✅ ОАК (общий анализ крови)
Помогает увидеть анемию, признаки воспаления или другие отклонения, которые могут давать слабость.
✅ Ферритин
Показывает запасы железа. Низкие значения могут быть связаны с усталостью и снижением выносливости, но интерпретировать его нужно вместе с ОАК и клиникой.
✅ ТТГ
Щитовидная железа влияет на обмен веществ, сердечный ритм, сон и настроение, поэтому её дисфункцию важно исключить.
✅ СРБ (С реактивный белок)
Маркер воспаления. Он не ставит диагноз, но помогает понять, есть ли сейчас активный воспалительный процесс.
✅ Глюкоза натощак или HbA1c
Чтобы исключить нарушения углеводного обмена, которые нередко проявляются усталостью, сонливостью и снижением концентрации.
Усталость может быть связана не только с анализами, но и с тревожностью, депресси
