15/04/2017
Как путешествия могут помочь сбросить вес?
Итак, одна из причин, по которой вы можете сбавить в весе во время путешествия — это стресс, которым сопровождаются все необходимые действия, связанные с поездкой: нужно продумать местоназначение, спланировать полет, проживание, распределить бюджет и т. д. Все эти сложности создадут вам определенную стрессовую ситуацию, которая не закончится до самого возвращения домой. Ваш мозг в такой ситуации все время будет представлять, что что-то может получиться неудачно, и, таким образом, не будет отдыхать до вашей посадки в самолет, чтобы снова начать волноваться из-за приземления самолета, а затем из-за прибытия в отель и заселения и так далее, из-за каждого пункта вашего маршрута. Таким образом, в встревоженном состоянии будет потреблять больше калорий, что и станет причиной потери веса.
Хотя стресс всегда ассоциируется с чем-то негативным, не волнуйтесь, в этом случае он будет полезным и возбуждающим, и заставит ваш организм тратить больше энергии, чем обычно, а тело — функционировать с двойной интенсивностью. И то же самое происходит с любопытством, это вторая составляющая, ответственная за потерю веса: когда вы будете уже близко от нового, неизвестного места, вам захочется добраться до туда как можно быстрее, а значит любопытство заставит вас действовать активнее и двигаться быстрее.
