30/04/2019
Ну что, уже успели утомиться от работы?
Можно расслабиться – впереди долгожданные майские праздники.
А База отдыха открыта для всех желающих. Осталось не так много мест на праздники. Успевай забронировать путевку по телефону 8 (3822) 55 83 92, 8 983 232 9119
🏕
Важно помнить – чтобы ничем не омрачать свои заслуженные выходные, нужно соблюдать ряд рекомендаций:
▶ Если вы испытываете какие-то проблемы со здоровьем и запланировали поездку – обязательно перед отъездом проверьтесь у врача. Это поможет вам убедиться, что с вами все хорошо, или сэкономить время и деньги в поездке;
▶ Не забудьте собрать аптечку для оказания первой помощи. Стандартный набор выглядит так: жаропонижающее и болеутоляющее средства, средство от расстройства ЖКТ, леденцы для горла, препараты против укачивания в транспорте, средства от укусов насекомых, перевязочный материал, лейкопластырь, антисептик. Если у вас есть какое-то хроническое заболевание, позаботьтесь также об этом;
▶ Принимайте пищу только там, где для ее приготовления используются качественные, проверенные продукты;
▶ Тщательно соблюдайте гигиену. Особенно при готовке на природе (все любят выезжать «на шашлык» в майские праздники). Кишечные инфекции ещё никому не доставляли удовольствия. Мойте продукты чистой проточной водой;
▶ Не оставляйте приготовленную пищу в теплом помещении или на открытом воздухе надолго. Еду лучше упаковать и убрать в прохладное место;
▶ Если вы много гуляете, проводите время на свежем воздухе и отдыхаете активно – не забывайте пить как можно больше воды. Желательно не меньше двух литров в сутки;
▶ Постарайтесь не употреблять алкоголь. Как минимум, ваш организм тоже нуждается в отдыхе;
Желаем Вам приятного отдыха и ярких впечатлений от праздников!
#артлайф
