Hansen BIKE Adventure

Hansen BIKE Adventure Här hittar du ett paradis för MTB! Ut & njut - safe ride! 😊 Det finns en målsättning om att kunna skapa ett MTB-område/BIKE-park i Hölö.

Hansen BIKE Adventure:

- Cykeläventyr
- Cykelguide
- Stigfinnare
- MTB-konsult
- Träningscoach

Från Hölö finns ca 250 km unika fantastiska rundor enskilda rundor & banor för XC, XCO & XCM. Samtal pågår med kommun och markägare. Se även sidan MTB-område Järna, Hölö, Vagnhärad.

Passar på att göra lite reklam för Hölö:s fina vårstigar.Mycket är rensat & klart efter en tuff vinter.Du hittar även st...
30/03/2026

Passar på att göra lite reklam för Hölö:s fina vårstigar.

Mycket är rensat & klart efter en tuff vinter.

Du hittar även stigar, rundor & turer på Trailforks.

Vill du stigcykla här, men är osäker på om du hittat, så är det bara att höra sig för hjälp med guidning.

Du kan även läsa om stigarna på Strava; https://strava.app.link/ZiZIPDClV1b

Hölö Trails på Trailforks: https://www.trailforks.com/region/holo-42868

🌍🚵‍♂️ MTB-läger i Namibia – vintern 2026 🚵‍♀️🌞Drömmer du om sol och magisk cykling när Sverige är som kallast?Följ med o...
30/09/2025

🌍🚵‍♂️ MTB-läger i Namibia – vintern 2026 🚵‍♀️🌞

Drömmer du om sol och magisk cykling när Sverige är som kallast?
Följ med oss, Eszter & Atle, till Aus i Namibia – en plats som känns som en annan värld. Här möter du vida ökenslätter, dramatiska granitberg och karga landskap som i vissa stunder påminner om en månlik yta. Ljuset är kristallklart, kvällarna glöder i guld och rosa – och nätterna bjuder på en stjärnhimmel utan motstycke. Mitt i detta vilda landskap strövar Namibias berömda vilda hästar fritt.

📍 Plats: Klein Aus Vista – Desert Horse Inn
🗓 Perioder: v. 6, 7 eller 8 (välj 1, 2 eller 3 veckor)
🏨 Inkluderat: Boende, frukost, transfer
🚴‍♂️ Guidade MTB-turer varje dag – från ”Lätt & Lagom” med Eszter till tuffare rundor med Atle
🌟 Extra: Yoga, utflykter & gemenskap mm

👉 Intresseanmälan senast 31/10 2025
📩 [email protected] | ☎️ 0768-835898

🌞 Begränsat antal platser – välkommen till ett unikt cykeläventyr bland öken, berg, vilda hästar & oändliga vyer! 🚵‍♂️🌍

Läs mer: https://www.facebook.com/share/p/19ZoRaZ3Kd/

Lite info om Hölö MTB Trails 😊
26/09/2025

Lite info om Hölö MTB Trails 😊

Strava connects millions of runners, cyclists, hikers, walkers and other active people through the sports they love – all on our mobile app and website.

NYHET! Mina turer, rundor & banor har nu också fått en egen "group" på Strava - "Hölö MTB Trails - där var och en av de ...
21/09/2025

NYHET! Mina turer, rundor & banor har nu också fått en egen "group" på Strava - "Hölö MTB Trails - där var och en av de får ett eget nummer utöver namnet.

De får också ett eget "evenemang" där ett datum anger numret. Detta är alltså bara ett sätt att strukturera upp stigarna så att du lätt kan hitta din tur.

Want to join this Strava club? https://strava.app.link/QtaYac3TPWb

Strava connects millions of runners, cyclists, hikers, walkers and other active people through the sports they love – all on our mobile app and website.

MTB 2; Turen/The route Tullgarn 2Nu finns även denna tur upplagd på Trailforks & Komoot, se länk nedan.Det är en fin & k...
11/09/2025

MTB 2; Turen/The route Tullgarn 2

Nu finns även denna tur upplagd på Trailforks & Komoot, se länk nedan.

Det är en fin & kul stigrunda från Hölö Sport Center.

Även här bjuds du på många "specialstigar". God teknik & fysik behövs rekommenderas.

Detta är den 2:a av de 3 turerna som går i skogarna norr om Tullgarn Slott, till stora delar inom reservatet. Den kan länkas ihop till en riktigt lång runda. Det går även att länka nr 4 som går i skogarna söder om slottet (Pilskogen). Länkning av de 3 första ger en total distans på ca 80 km, alla 4 ger ca 100 km! De 3 första går från öst till väst.

Alla turerna är rätt väg uppmärkta med stenar och naturmaterial.

Denna tur startar söderut från Hölö genom några mindre skogområden med lite väg emellan, innan du når själva Tullgarnskogarna.

Efter ca 20 km kommer du till Sörsjön där det finns en kallkälla som ger gott & kallt vatten hela året.

Under turen passeras några svagströms-staket. Ett par kliver du över och övriga öppnas med grind eller handtag.

Sista delen tillbaka mot Hölö får du lite grusväg & lite fält.

https://www.trailforks.com/route/mtb-turen-the-route-tullgarn-2

https://www.komoot.com/tour/2564635529?ref=aso

Ha en trevlig tur!

Nu ligger MTB 1 - Turen Tullgarn 1 upplagd som hel runda på Trailforks och på Komoot 🙂På Komoot finns det också en del b...
09/09/2025

Nu ligger MTB 1 - Turen Tullgarn 1 upplagd som hel runda på Trailforks och på Komoot 🙂

På Komoot finns det också en del bilder.

Spännande & kul stigrunda med många "specialstigar". God teknik & fysik behövs.

Detta är den första av de 3 turerna som går i skogarna norr om Tullgarn Slott, till stora delar inom reservatet. Den kan länkas ihop till en riktigt lång runda. Det går även att länka nr 4 som går i skogarna söder om slottet (Pilskogen). Länkning av de 3 första ger en total distans på ca 80 km, alla 4 ger ca 100 km

De 3 första går från öst till väst och startar då alltså med denna nr 1.

Turerna är ganska så bra uppmärkta med stenar & naturmaterial.

God tur! 🚴🚴‍♀️🚴🚴‍♀️

https://www.trailforks.com/route/mtb-turen-tullgarn-1/

https://www.komoot.com/tour/2462240828?ref=aso

Nu har vi en "Club" under fliken "Groups" på Strava också 🙂🚴🚴‍♀️Want to join this Strava club?
03/09/2025

Nu har vi en "Club" under fliken "Groups" på Strava också 🙂🚴🚴‍♀️

Want to join this Strava club?

Hansen BIKE Adventures 🚵‍♂️🌍 Välkommen hit! Jag heter Atle Hansen och har levt och andats mountainbike i många år. För mig handlar MTB inte bara om cykling – utan också om gemenskap, naturupplevelser och äventyr. Under åren har jag byggt stigar, guidat turer och fått uppleva hu...

🌍🚵‍♂️ Exklusivt MTB-läger i Namibia – vintern 2026 🚵‍♀️🌞Drömmer du om sol, värme och fantastisk MTB-cykling när vintern ...
02/09/2025

🌍🚵‍♂️ Exklusivt MTB-läger i Namibia – vintern 2026 🚵‍♀️🌞

Drömmer du om sol, värme och fantastisk MTB-cykling när vintern här hemma är som kallast?

Då ska du följa med oss, Eszter & Atle, till Aus i Namibia – en unik plats med oändliga vyer, magiskt ljus och stigar du aldrig glömmer.

Vi planerar nu ett exklusivt MTB-läger tillsammans med vår vän Piet Swiegers på Klein Aus Vista – Desert Horse Inn.

Detta är ett första infoblad och en intresseanmälan (ej bindande) – för att vi ska kunna pejla intresset och planera vidare.

✨ Varför Namibia?

Atle tillbringade 2,5 månader här under vintern 2025 (+ tidigare besök 2016 inför Cape Epic) och blev övertygad:
👉 Det här är ett paradis för vintertrötta cyklister.
👉 Vädret? Nästan varje dag är som den bästa svenska sommardagen.
👉 Cyklingen? Specialbyggda stigar i varierad terräng – från grönt till svart.

📍 Platsen

Lägret utgår från Klein Aus Vista – Desert Horse Inn, nära den lilla staden Aus, ca 55 mil söder om huvudstaden Windhoek.
Till kuststaden Lüderitz är det ca 12 mil, perfekt för en utflykt.
Aus ligger på ca 1400 m höjd – med MTB-rundor mellan 1000–1800 m ö.h.

🗓 Perioder & paket

Reviderade tider: Lägret planeras v 6, 7 & 8. Du väljer själv vilken period/vilka veckor som passar:
- 8 dagar / 6 nätter – 14 250 kr
- 15 dagar / 13 nätter – 23 270 kr
- 22 dagar / 20 nätter – 34 690 kr

📌 Avresor alltid lördag kväll, hemresa söndag kväll. Transfer och logi ingår. Flyg bokas själv via Lufthansa (bra och prisvärt alternativ). Då funkar det med planerad transfer till Aus.

🏨 Boende & mat

Dubbelrum i charmiga små hus. Enkelrum går att ordna (+ ca 160 kr/natt).
Stor restaurang med frukostbuffé varje dag, á la carte- eller buffémiddagar.
Lunch finns att beställa eller ersätta med egen enklare måltid.
Pool, butik och kylskåp på rummet.

🚵‍♂️ Cyklingen

Guidade MTB-turer varje dag, anpassade för olika nivåer:
🔹 Grupp 1: Snabbare, längre och tuffare. Ledare: Atle (+ ev. lokal guide)
🔹 Grupp 2: Lugnt tempo, kortare distanser. Ledare: Eszter
Vanlig dag: Frukost 07:00 → cykling 08:00–13:00 → eftermiddag fri (pool, vila, yoga).
Svårighetsgrad: från lätt (grön) till tekniskt krävande (svart).

🌟 Extra aktiviteter

- Yoga (upp till 1 gång/dag)
- Vinprovning (1 gång/period)
- Utflykt till kuststaden Lüderitz
- Besök i spökstaden Kolmanskop
-
📝 Viktiga datum

- Intresseanmälan senast 30 september 2025 - Skicka oss ett meddelande
eller kontakta Atle på 0768-835898.
- Skriv gärna redan nu vilken vecka eller vilka veckor som kan vara aktuella för dig.
- Slutlig anmälan senast november 2025

🙋‍♀️🙋‍♂️ Ledare

Atle Hansen – Pensionerad projektledare & MTB Guide

Jag är tidigare landslagsorienterare med bl.a. en 2:a plats i World Cup (1983) och världsmästartitel i stafett (1985).

Vid 33 års ålder fann jag MTB och har sedan dess nått internationella toppresultat – 8:e plats i Cape Epic (2016) och 3:e plats i M60-klassen (2024). Jag har flera medaljer från svenska mästerskap, segrar i långloppscupen och är svensk mästare i XCM (M60, 2023).

Efter att ha övervunnit både hjärtoperation, stroke, TBE och två knäproteser cyklar jag idag för hälsa, glädje och upplevelser – och ser fram emot att guida och dela min erfarenhet i Namibia.

Eszter Garpenfeldt – Processledare & Inspiratör

Som professionell instruktör på Friskis i över 20 år har jag inspirerat tusentals människor att hitta träningsglädje – från spinning, styrka och kondition till yoga och SOMA MOVE. Jag älskar att få igång människor som vill träna och samtidigt skapa en känsla av energi, gemenskap och utveckling. Min passion för äventyr tar mig ofta ut på mtb och gravel, och på pilgrimsvandringar genom Portugal och Spanien.

I Namibia guidar jag ”Lätt & Lagom” – där du får uppleva cykelglädje och natur i ett skönt tempo, och varje dag avslutas med yoga som ger rörlighet, närvaro och ny energi.

👉 Länk till hotellet:

🔗 https://www.klein-aus-vista.com/accommodation/desert-horse-inn/

👉 Hör av dig vid frågor eller för att göra din intresseanmälan!
Intresseanmälan senast 31/10-2025. Bindande anmälan inkl. betalning blir preliminärt 30/11-2025.
Om lägret ställs in återbetalas avgiften i sin helhet.

Tel Atle: 076-883 58 98
Mail: [email protected]

🌞🚵‍♀️ Välkommen till ett unikt cykeläventyr i Namibia med oss! 🚵‍♂️🌍

/Eszter & Atle

Nu under sensommaren och hösten kommer jag att lägga upp mina fasta rundor, banor & turer på Komoot så att alla kan ladd...
05/08/2025

Nu under sensommaren och hösten kommer jag att lägga upp mina fasta rundor, banor & turer på Komoot så att alla kan ladda ner gpx-filerna.

De kommer även att läggas upp på Trailforks så att de då också syns på bla. Garmin-kartorna.

De upplagda turerna & banorna för MTB samlas i en kollektion på Komoot - Check out this Collection on komoot — I think you might like it! "MTB rides from Hölö Sport Center" https://www.komoot.com/collection/3763938/-mtb-rides-from-hoeloe-sport-center

Jag börjar med turen MTB 1 - Tullgarn 1 - se särskilt inlägg om Tullgarn 1 med länk i inlägg ovan.

Du kan även följa mig på Strava och då också spara ner banor & turer. (om du är betalande användare)
Då kan du även gå med i "klubben" Hölö MTB Trails - Join this Club: https://strava.app.link/CEPW1WSUAWb

Så - kom och hoja finaste stigcyklingen från Hölö 😊🚴🚴‍♀️🚴

02/06/2025

Förutom fantastiska cykelstigar i underbara skogar runt omkring Hölö finns även en massa kulturhistoria.

Runstenen är en av flera inom Tullgarn Naturreservat.

Filmen visar ett avsnitt på rundan Tullgarn 2.

Större runsten i Tullgarnskogarna
02/06/2025

Större runsten i Tullgarnskogarna

Adress

Österbyvägen 49
Hölö
15371

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hansen BIKE Adventure postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela