04/06/2026
Naša fizioterapevtka Bojana poudarja, kako pomembna je dobra funkcija fascije. Fascija je temelj človekovega zdravja in delovanja. To vezivno tkivo namreč zelo vpliva na dobro počutje telesa in skrbi za neovirano gibanje telesa. 🚶👣
Za dobro funkcijo fascije lahko veliko storimo sami s preprostimi ukrepi:
✅Redno in zadostno gibanje
✅ Obravnavanje slabe drže in disfunkcionalnih vzorcev gibanja
✅ Zadosten in reden vnos tekočine v telo
✅ Zdrava in uravnotežena prehrana
✅ Dovolj kvalitetnega spanca
Kaj pa, če se težve že pojavljajo❓ Spremenjeni pristopi v fizioterapiji so na srečo zagotovili nova orodja za izboljšanje gibanja in lajšanja bolečin. V Termah Topolšica uporabljamo različne fascialne tehnike kot so manipulacija fascije, visceralna manipulacija, fascialni distorzijski model, fascialno sproščanje tkiv, terapija z triger točkami in terapija z nožki.
Pred izvedbo opravimo posvet, pregled in teste, s katerimi izberemo ustrezno tehniko. Podpremo jo z ustreznimi vajami in navodili. Učinki terapije so zelo uspešni in vidni že po prvi obravnavi. 🩺
Imate vprašanje za naše fizioterapevte ali izkušnje, ki bi jih radi delili z nami? Veseli bomo vaših komentarjev in sporočil. 👋
