25/09/2026
✨ VEREJNÉ HODINY počas MOVE&SHINE víkendu
PIATOK
17:00–18:00 YIN YOGA & SOUNDHEALING 🧘♀️🔔
〰 Hodina, ktorá spája uvoľňujúcu yin yogu s harmonickými zvukmi a vibráciami. Doprajte telu spomalenie, oddych a priestor na načerpanie novej energie.
SOBOTA
9:30–11:30 BARRE & SNACK BAR 🩰🥐
〰 Elegantné cvičenie inšpirované baletom, ktoré formuje postavu, zlepšuje držanie tela a posilňuje hlboké svaly. Súčasťou lekcie bude aj snack bar s občerstvením a limonádou.
NEDEĽA
9:45–10:45 BODY-ART 🎨
〰 Cvičenie prepájajúce prvky jogy, pilatesu a funkčného tréningu. Zameriava sa na vedomý pohyb, posilnenie tela, flexibilitu a správne dýchanie.
💛 Pri účasti na piatkovej aj sobotnej lekcii získavaš nedeľný BODY-ART ZDARMA❗
📅 02.–04. október 2026
📍 Penzión JÁGER na Tureckom vršku, Detva
Prihlásenie na calendiari.com/lucyoga
(link v BIO a v príbehu)