02/10/2026
JEDNODUCHÁ VEC, ALE SILNÝ NÁSTROJ.
Silný v tom, že môže pomôcť zmeniť náladu,
nájsť riešenie, objaviť nový nápad,
ale silný aj v tom, že podporuje vašu tvorivú energiu.
Píšem o technike v osobnom rozvoji, ktorá má v sebe úplnú jednoduchosť a zároveň dokáže veľa ovplyvniť.
Pri práci na sebe je vždy potrebné niečo urobiť.
Ak chceme väčšie svaly a zosilnieť, opakovane chodíme napríklad do fitness. Ak chceme bez prestávky a v požadovanom čase odbehnúť 20 km, nerozbehneme sa hneď na celú dĺžku,
ale postupne a opakovane trénujeme.
A čo "hlava"?
Rovnako aj tá pri osobnom rozvoji potrebuje opakovaný tréning. Nie iba vypočutie si informácii o tom čo robiť a čo nie,
ale priestor, v ktorom si sami veci spracovávame, či trénujeme zručnosti.
A vytvoriť si ho môžeme kedykoľvek a kdekoľvek, pretože jedna z najjednoduchších techník je práve písanie rukou. Technika, kedy s informáciou pracujeme trochu iným spôsobom, ako pri písaní na klávesnici, či pri zamýšľaní sa.
Aj nejeden výskum ukazuje súvis medzi ručným písaním, pozornosťou a procesmi, ktoré sú dôležité pre učenia a zapamätanie. Zároveň s písaním vlastných slov často prichádza aj jasnosť a objavuje sa intenzita myšlienok s ktorými pracujeme
a ktoré nás smerujú bližšie k cieľu.
Aká technika alebo čo vám pri práci na osobnom rozvoji funguje natoľko, že sa k nej opakovane vraciate?