02/09/2026
“เรียนรู้เรื่องแก่ เจ็บ ตาย
ไม่ใช่เพื่อเตรียมตัวตาย
แต่เพื่อกลับมาใช้ชีวิตให้เป็น”
3 เรื่องธรรมดาของชีวิต ที่เราไม่เคยถูกสอนให้เข้าใจ
เราเรียนรู้มามากมายว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้สำเร็จ
แต่กลับแทบไม่เคยเรียนรู้ว่า...
เมื่อร่างกายเปลี่ยนไป เราจะอยู่กับมันอย่างไร
เมื่อความเจ็บปวดมาถึง เราจะดูแลทั้งกายและใจอย่างไร
และเมื่อชีวิตไม่ได้เป็นไปอย่างที่เราคาด เราจะวางใจไว้ตรงไหน
📌ชีวามิตร ชวนคุณมาเรียนรู้ “วิชาชีวิต” ผ่านประสบการณ์ 2 วัน
ที่ไม่ได้ชวนมาเรียนรู้เรื่องการตายเพียงอย่างเดียว
แต่จะชวนคุณค่อย ๆ หยุดมองชีวิต
ทำความเข้าใจตัวเอง
และเรียนรู้ที่จะโอบรับทั้งสิ่งที่ควบคุมได้ และสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
เพื่อพร้อมออกเดินทางสู่เส้นทางชีวิตครั้งใหม่ที่มีความหมายกว่าเดิม
ผ่านการทำความเข้าใจเรื่อง วิทยาศาสตร์ของความปวด ทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ สู่การกลับมารับฟังร่างกาย ผ่านการผ่อนคลาย การพิจารณาความเจ็บปวด การภาวนา และวงสนทนาที่จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยของทุกคน
ก่อนพาไปสำรวจเรื่อง ความตายและเงื่อนไขของชีวิต เรียนรู้วิทยาศาสตร์การตาย และเชื่อมทุกอย่างกลับมาสู่คำถามสำคัญว่า
หากวันหนึ่งคุณต้องออกเดินทางไกลแบบไม่มีตั๋วเที่ยวกลับ….คุณพร้อมแค่ไหน?
🍃 หากคุณกำลังมองหาโอกาสในการทำความรู้จักชีวิต ผ่านความเปลี่ยนแปลงที่ทุกคนต้องพบเจอ
ชีวามิตรขอชวนคุณมาร่วมเดินทางเรียนรู้ไปด้วยกัน
🚩กับเวิร์กชอป “วิชาชีวิต แก่ เจ็บ ตาย”
วันที่ 3 - 4 ตุลาคม 2569 (ไปเช้า-เย็นกลับ เวลา 9.00 - 16.30 น.)
โรงแรมฟอรั่มพาร์ค ถนนจันทน์ สาทร กรุงเทพฯ
Location: https://maps.app.goo.gl/G14EWeSURX1mYsDHA
นำกระบวนการโดย
🔸ผศ.ดร.สมสิทธิ์ อัสดรนิธี
กระบวนกรด้านการพัฒนาจิตวิญญาณ
🔸คุณสุภาพร พัฒนาศิริ
นักจัดกระบวนการด้านความรู้สึก Self – Compassion
🔸นพ.ภิญโญ ศรีวีระชัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลแบบประคับประคองและการจัดการความเจ็บปวด ศูนย์บริรักษ์ โรงพยาบาลศิริราช
สมัครและดูรายละเอียดได้ที่ https://forms.gle/8kYsUavX55k8FF5J9
💎ค่าใช้จ่ายรวม 2 วัน
Regular 7,500 บาท/ท่าน
Early Bird 6,500 บาท/ท่าน (10 ท่านแรก เท่านั้น)
สอบถามเพิ่มเติมที่ LINE ID: หรือ Inbox : https://m.me/
🍀วัตถุประสงค์ของหลักสูตร🍀
1. สร้างความเข้าใจเรื่อง “แก่ เจ็บ ตาย” ในฐานะธรรมชาติของชีวิต ชวนมองความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ความเจ็บปวด และความตายอย่างเป็นธรรมชาติ ผ่านทั้งมุมมองทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์ภายใน
2. เรียนรู้และเข้าใจความเจ็บปวดอย่างรอบด้าน ทั้งมิติทางกาย ใจ และจิตวิญญาณ เพื่อมองเห็นความสัมพันธ์ระหว่างร่างกาย ความรู้สึก และประสบการณ์ชีวิต
3. เปิดพื้นที่ให้ได้สำรวจและทบทวนชีวิตของตนเอง ผ่านกิจกรรมเชิงประสบการณ์ การผ่อนคลาย การภาวนา และวงสนทนา เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับร่างกาย ความรู้สึก และสิ่งที่มีความหมายกับชีวิต
4. สร้างความเข้าใจต่อกระบวนการตายและความไม่แน่นอนของชีวิต เพื่อให้สามารถมองเรื่องความตายด้วยความเข้าใจมากขึ้น และเชื่อมโยงการเรียนรู้กลับมาสู่การใช้ชีวิตในปัจจุบัน
5. ชวนค้นหาความหมายของ “อยู่ดี–ตายดี” ในแบบของตัวเอง เพื่อให้การเรียนรู้เรื่องปลายทางของชีวิต กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการกลับมาเห็นคุณค่าของชีวิตที่มีอยู่
✨สิ่งที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับ✨
🧠 เข้าใจ
เข้าใจ “ความเจ็บ” และ “ความตาย” มากกว่าที่เคย ผ่านความรู้ทางวิทยาศาสตร์ควบคู่กับมิติทางกาย ใจ และจิตวิญญาณ ไม่ได้เรียนรู้ผ่านทฤษฎีเพียงอย่างเดียว
❤️ สัมผัส
ได้กลับมาเชื่อมโยงและรับฟังร่างกายของตัวเอง ผ่าน Total Relaxation การขอบคุณร่างกาย และกระบวนการพิจารณาความเจ็บปวดที่อยู่ในหลักสูตร
🌱 สำรวจ
ได้สำรวจความสัมพันธ์ของตัวเองกับความไม่แน่นอนและความตาย ผ่านกระบวนการภาวนาและการสะท้อนประสบการณ์ โดยไม่จำเป็นต้องรอให้เกิดวิกฤตในชีวิตก่อนจึงเริ่มคิดเรื่องเหล่านี้
💬 แลกเปลี่ยน
ได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของตัวเองและผู้อื่น ผ่านวงย่อย วงใหญ่ วงสนทนา และพื้นที่ถาม–ตอบ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทั้งสองวัน
✨ กลับมาใช้ชีวิต
มองเห็นความหมายของ “อยู่ดี–ตายดี” สำหรับตัวเองชัดขึ้น และนำสิ่งที่ได้เรียนรู้กลับมาทบทวนว่า วันนี้เราอยากดูแลร่างกาย ความสัมพันธ์ และใช้เวลาที่มีอยู่อย่างไร
#ชีวามิตร
#อยู่ดีไปด้วยกัน
#วิชาชีวิต
#แก่เจ็บตาย
#นักออกแบบชีวิต
