30/07/2019
ป้องกันตัวเองให้ห่าง #โรคนิ่วในไต
ด้วยอุปนิสัยการรับประทานของหลาย ๆ คน ที่เน้นง่าย สะดวก และอร่อยถูกปาก สามารถส่งผลให้เกิดโรคยอดฮิตต่าง ๆ ได้ง่าย เช่น อ้วน เบาหวาน ความดัน เส้นเลือดตีบ และหนึ่งในโรคร้ายที่อันตราย จนหลายคนคาดไม่ถึง เพราะแฝงมากับอาหารรสอร่อย และปัจจัยบางอย่าง ก็คือ โรคนิ่วในไต
โรคนิ่วในไต ส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหาร หรือการติดรสชาติที่คุ้นชินบ่อย ๆ หรือมากเกินไป เช่น รสเค็ม รสหวาน ร่วมกับการดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอต่อวัน เมื่อสะสมนานเข้าร่างกายจะส่งสัญญาณเป็นการเตือนว่าควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน และโดยมากมักพบในช่วงอายุ 30-40 ปี ขึ้นไป
สัญญาณเริ่มต้นของโรคนิ่วในไต
- ปวดท้องบริเวณบั้นเอว ท้องอืด ลักษณะเหมือนอาหารไม่ย่อย
- ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่สุด และมีสีขุ่น
- มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน หนาวสั่น
ปัจจัยเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดโรคนิ่วในไต
- ดื่มน้ำน้อย คือปัจจัยบางอย่างที่หลายคนมองข้าม และถึงแม้จะรู้เป็นอย่างดี ว่าต้องดื่มน้ำให้มากเพียงพอเพื่อลดความเข้มข้นของปัสสาวะที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค แต่ก็ยังละเลยอยู่ดี จนเมื่อนานเข้าจึงอาจส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย การดื่มน้ำที่สะอาด ปลอดภัย จะช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกมาได้แทบทุกรูปแบบ รวมไปถึงก้อนนิ่วเล็ก ๆ แต่ต้องดื่มในปริมาณที่มากพอ และเหมาะสม
- บริโภคแต่ผัก หรือ บริโภคแต่เนื้อ ทุกอย่างต้องเดินทางสายกลาง เนื้อมากไปก็ไม่ดี ผักมากไปก็ไม่ได้ คือไม่ควรมาก หรือน้อยเกินไป อย่างที่รู้กันดีว่าผักมีประโยชน์มาก แต่ผักบางชนิดมีสารออกซาเลทสูง เช่น ใบชะพลู หน่อไม้ ผักโขม หัวไชเท้า คื่นช่าย คะน้า มะเขือเทศ แครอท เป็นต้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการตกค้าง จนกลายเป็นก้อนนิ่วได้
- ไม่ออกกำลังกาย มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนยุ่ง ๆ หาเวลาไปออกกำลังกายไม่ได้ เช่น งานเยอะ ฝนตก เลิกดึก และขี้เกียจ การส่งเสริมสุขภาพตัวเอง คือต้องทำด้วยตัวเอง เพื่อให้ห่างไกลโรคที่จะมาแบบที่คาดไม่ถึง แต่การที่เรามีสุขภาพแข็งแรงจะช่วยลดทอนอาการการเจ็บป่วย และฟื้นตัวได้เร็วกว่าคนไม่ออกกำลังกายเลย
การดื่มน้ำช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้ แต่ควรเริ่มจากการดื่มน้ำเปล่า และต้องแน่ใจว่าน้ำดื่มมาจากแหล่งน้ำที่สะอาด และปลอดภัย เครื่องทำน้ำแร่ Alkamag พัฒนาเพื่อตอบโจทย์จากปัญหาน้ำดื่มที่ไม่ได้มาตรฐานสามารถกรองสิ่งสกปรก เชื้อโรค แบคทีเรีย สารเคมี โลหะหนัก คลอรีน กลิ่น และสี ด้วย 9 ขั้นตอนการกรอง โดยมีจุดเด่นที่มีความละเอียดสูงถึง 0.01 ไมครอน พร้อมกรองเชื้อโรค และเชื้อแบคทีเรีย อีกทั้งยังยับยั้งการเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พบทางเลือกน้ำดื่มที่ดีที่สุดจาก ALKAMAG
www.successmore.com
www.alkamag.com
line.me/R/ti/p/%40vvj8436k
25,900฿
สนใจสั่งซื้อ / สมัครตัวแทนจำหน่าย
📲 กมลพัชร 0644942265, 0838946653
คลิกแอดไลน์ 👉🏻 https://goo.gl/m2CDt8
Line id : femalla
#เครื่องทำน้ำแร่อัลคาไลน์ #ทุกหยดอัลคาแมกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า #ดื่มน้ำ #น้ำแร่ #นิ่วในไต #รสเค็ม #รสหวาน #สัญญาณโรค #ออกซาเลท #ใบชะพลู #หน่อไม้ #ผักโขม #หัวไชเท้า #คื่นช่าย #คะน้า #มะเขือเทศ #แครอท #ก้อนนิ่ว