เฮือนชมออน

19/10/2025

ยินดีต้อนรับครับ😊

07/09/2025

ต้นข้าวกำลังโต รอต้อนรับนักวิ่งรันลัดโต้ง #7 😊🦆🩷🌾

13/04/2025

เมาไม่ขับนะครับ 🛻😎✌️

01/02/2025

❤️รันลัดโต้ง

จากทุ่งนาหลายร้อยไร่ในเขตตำบลสันกลาง อำเภอสันป่าตอง จังหวัดเชียงใหม่ สู่เส้นทางวิ่งแนว Cross Country ที่มีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร อย่าง #รันลัดโต้ง งานวิ่งชุมชนที่เกิดจากแนวคิดเรียบง่าย "วิ่งลัดผ่านทุ่งนา" แต่สร้างการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพให้ชุมชนอย่างยั่งยืน
ในช่วงก่อนสถานการณ์โควิด-19 เทรนการรักสุขภาพได้รับความนิยมกันมากขึ้น โดยเฉพาะกิจกรรมการวิ่ง ซึ่งเป็นกิจกรรมต้นทุนน้อย โดยที่สวมรองเท้าผ้าใบก็สามารถออกไปเดินวิ่งได้ทันที "รันลัดโต้ง" มาจากคำว่า "รัน"(Run) ผสมกับคำว่า "ลัดโต้ง" ในภาษาเหนือที่แปลว่า "เดินลัดทุ่งนา" จัดขึ้นครั้งแรก (ปี 2561) เริ่มจากการชวนเพื่อนนักวิ่งและชมรมวิ่งในเชียงใหม่ มีผู้เข้าร่วมประมาณ 80 คน ใช้อุปกรณ์และวัสดุในท้องถิ่น เช่น ไม้ไผ่ ใบมะพร้าว และกระสอบข้าวสาร มาทำป้ายและตกแต่งงาน โดยรายได้จากการจัดงานครั้งแรกนำไปปรับปรุงสนามฟุตบอลให้เด็ก ๆ ที่หมู่บ้านแม่กุ้งบก อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่
คนในชุมชนที่เข้าร่วมกิจกรรม สะท้อนบอกกล่าวกันว่า มากกว่าการจัดงานวิ่ง คือ ได้สร้างการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพในชุมชน จากผู้ที่เคยเป็นเพียงกองเชียร์ในปีแรก ๆ กลายมาเป็นนักวิ่ง หรือหันมาออกกำลังกายในรูปแบบอื่น ๆ เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน หรือเต้นแอโรบิค ความสำเร็จของงานไม่ได้วัดจากผลกำไร แต่วัดจากประโยชน์ที่ชุมชนได้รับ
เรื่องราวของ รันลัดโต้ง ระบบสุขภาวะที่ชุมชนสร้างเอง เพิ่มเติม https://sdnthailand.com/sdnblog/36001
ไม่ใช่แค่การจัดงานวิ่ง แต่ยังเป็นการนำอัตลักษณ์ท้องถิ่นมาเป็นจุดขาย ที่นำมาใช้กับงานรันลัดโต้งนั้น จะมีการหาข้อมูลในแต่ละปีหลังจากที่คิดคอนเซ็ปต์ของแต่ละปี และค้นหาข้อมูล เพื่อนำมาออกแบบประยุกต์ให้มีความร่วมสมัย โดยนำไปประยุกต์กับลายเสื้อ รวมถึงออกแบบเป็นอัตลักษณ์ให้กับงานวิ่งในปีที่จัดปีนั้น ๆ
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านห้วยส้ม เป็นหนึ่งภาคีหลัก ที่ร่วมจัดกิจกรรมสุขภาพ มองว่ากิจกรรมนี้ได้สร้างความเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดเจน โดยประชาชนเริ่มให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะประชาชนในเขตพื้นที่บริการของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ทั้งในด้านการออกกำลังกายที่หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการเดินออกกำลังกาย การวิ่งเพื่อสุขภาพ การปั่นจักรยาน รวมไปถึงการเดินชมธรรมชาติตามรอยเส้นทางวิ่งรันลัดโต้ง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตไปพร้อมกัน นอกจากนี้ ยังมีการสร้างอัตลักษณ์ผ่านเสื้อวิ่งที่มีการออกแบบเฉพาะในแต่ละปี ซึ่งกลายเป็นสัญลักษณ์ที่สร้างความภาคภูมิใจและแรงจูงใจในการออกกำลังกายให้กับคนในชุมชน
การที่เห็นคนในพื้นที่ ต่างตื่นตัวกับการจัดงานวิ่งครั้งนี้ ต่างคนก็ออกซ้อมกันทุก ๆ เย็นของวัน ก่อนงานจะเริ่ม แม้ไม่ใช่งานใหญ่โตแต่การมีส่วนร่วมของชุมชนถือว่าเข้มแข็งเลยทีเดียว โดยเฉพาะ อสม. ในแต่ละหมู่บ้าน คอยเชื่อม และกระตุ้นการออกกำลังกาย กลายเป็นกระแสระดับอำเภอ และในจังหวัด ซึ่งมีทั้งเด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ
แม้ว่ากิจกรรมรันลัดโต้ง จะจบลงไปแล้ว สิ่งที่เห็นได้ชัดเจนหลังจากนี้ คือ คนในชุมชนสวมเสื้องาน ออกกำลังกาย ทั้งเดินและวิ่ง ตามเส้นทางของกิจกรรม ถือเป็นความสำเร็จที่เกิดความต่อเนื่องการออกกำลังกายของคนในชุมชน และขยายผลไปยังคนในพื้นที่ข้างเคียงหันมาออกกำลังกายมากขึ้น
เรื่องโดย: กองบรรณาธิการ SDN Thailand
ชวนอ่านต่อ รันลัดโต้ง ระบบสุขภาวะที่ชุมชนสร้างเอง เพิ่มเติม https://sdnthailand.com/sdnblog/36001
__________
#รันลัดโต้ง #สันป่าตอง #ชุมชนเข้มแข็ง #สุขภาพดี #เชียงใหม่ #วิ่งเพื่อสุขภาพ #สสส

25/10/2024

พรุ่งนี้​รับบิบวิ่งอีก1วันนะครับ
#รันลัดโต้ง

18/09/2024

เตรียมตัวนะครับ นักวิ่งทุกๆท่าน😁🌾

25/07/2024

ขอบคุณ​ลูกค้าที่มาอุดหนุนครับ
ท่านอิ่มท้อง​ เราอิ่มใจ😊🍕🙏❤️

22/05/2024

เราอยากจะบอกว่าเราขาย99บ.มาตั้งนานแล้ว​ และยังยืนยันราคาเดิมไม่เปลี่ยนแปลง😁
#พิซซ่าเฮือนชมออน
#พิซซ่าบ้านยายจ๋า
#พิซซ่า

28/04/2024

ถามว่าทำไหมหนูไม่ทานพิซซ่าที่ร้าน​
"หนูจะเอาไปฝากพ่อแม่" พ่อแม่ต้องดีใจที่ได้ทานพิซซ่าฝีมือเด็กๆครับ🥰🍕
Workshop​พิซซ่าแสนอร่อย😊🍕
#พิซซ่าบ้านยายจ๋า
#พิซซ่าเฮือนชมออน
#พิซซ่า

21/04/2024

เด็กๆต้องได้กิน.... พิซซ่า😁🍕
วันนี้มาสนับสนุนพิซซ่า​ เติมพลัง​ให้นักฟุตบอลรุ่นจิ๋ว​ ทีมจามจุรี​จูเนียร์​ สู้ๆนะ⚽

06/03/2024

หน้าบาร์ไม่เคยว่าง​🍕😋
เสาร์อาทิตย์นี้แวะมาอร่อยได้นะครับ
#พิซซ่า