28/09/2026
Merhaba,
Klinik Psikolog Mira Şeniz Erten’le **Meditasyona Giriş** derslerimizin yeni dönemi **3 Ekim Cumartesi** başlıyor.
Bu eğitim, meditasyona başlamak isteyenler için en temelden ilerleyen 12 haftalık bir giriş programıdır. Daha önce meditasyon yapmış olmanız gerekmez. Nasıl oturacağımızdan, nefesle nasıl çalışacağımıza, dikkati bedene nasıl yönelteceğimizden, zihnin ve bedenin süreçlerini nasıl gözlemleyebileceğimize kadar adım adım ilerleyeceğiz.
Derslerde yalnızca teorik bilgi değil, her hafta uygulanabilir pratikler de yer alacak. Böylece meditasyon sizin için sadece zihinsel bir kavram olmaktan çıkıp, gündelik hayatınızda sürdürebileceğiniz bir çalışmaya dönüşebilecek.
**Eğitim bilgileri:**
🌿 Başlangıç: 3 Ekim Cumartesi
🌿 Süre: 12 hafta
🌿 Ders saati: Her Cumartesi 09.00
🌿 Her ders: 1 saat
🌿 Eğitim: Online
🌿 Ders kayıtları daha sonra izlenebilecek şekilde paylaşılacaktır.
Kayıt için DM
Sevgiler 🌿