No.12 Gümüşlük

05/09/2024

Bedenimiz rahatlamayı kendi kendine yapabilir. Bunun için bir kaç basit egzersiz yeterli...
Deneyemli beden terapistlerimiz, Sıtkı Yapıcı, Özgür Karaman ve Naz Sağlam ‘ın rehberliğinde yapılacak egzersizler ile vücudunuzdaki gerilimi ‘silkinerek’, ‘sallanarak’ ve ‘titreyerek’ atacak, rahatlayacak ve bedenin deşarj olması sağlanacak.
45 dakikalık bu grup beden terapi sonunda katılımcılar zevkli bir şekilde deşarj olmuş ve hafiflemiş hissiyle ayrılacaktır.
Tarih 08 Eylül 2024 Pazar
Saat: 20.00
Yer: no12 gümüşlük
Rezervesyon ve bilgi için :05432022124



Travma Releasing Egzersizleri (TRE): Zihinsel ve bedensel sağlığınızı destekleyin!
🌱Günlük hayatın stresi ve geçmiş travmalar, bedenimizde derin izler bırakabilir. TRE ile bu izleri serbest bırakmak, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlamak mümkün.
🔹 Nedir? TRE, vücudumuzda biriken stresi ve travmayı hafifletmek için doğal bir yöntemdir. Basit ve etkili egzersizlerle bedeni rahatlatır, sinir sistemini dengeler.
🔹 Kimler İçin? TRE, stres, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya sadece günlük hayatın yoğunluğundan kurtulmak isteyen herkes için idealdir.
🔹 Neden Denemelisiniz? Bedeninizin kendi iyileştirici gücünü keşfedin! TRE, farkındalığınızı artırır, enerjinizi yükseltir ve daha huzurlu bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur.

31/08/2024

24/08/2024

Bedenimiz rahatlamayı kendi kendine yapabilir. Bunun için bir kaç basit egzersiz yeterli...
Deneyemli beden terapistlerimiz, Sıtkı Yapıcı, Özgür Karaman ve Naz Sağlam ‘ın rehberliğinde yapılacak egzersizler ile vücudunuzdaki gerilimi ‘silkinerek’, ‘sallanarak’ ve ‘titreyerek’ atacak, rahatlayacak ve bedenin deşarj olması sağlanacak.
45 dakikalık bu grup beden terapi sonunda katılımcılar zevkli bir şekilde deşarj olmuş ve hafiflemiş hissiyle ayrılacaktır.
Tarih 18 Ağustos 2024 Pazar
Saat: 20.00
Yer: no12 gümüşlük
Rezervesyon ve bilgi için :05432022124



Travma Releasing Egzersizleri (TRE): Zihinsel ve bedensel sağlığınızı destekleyin!
🌱Günlük hayatın stresi ve geçmiş travmalar, bedenimizde derin izler bırakabilir. TRE ile bu izleri serbest bırakmak, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlamak mümkün.
🔹 Nedir? TRE, vücudumuzda biriken stresi ve travmayı hafifletmek için doğal bir yöntemdir. Basit ve etkili egzersizlerle bedeni rahatlatır, sinir sistemini dengeler.
🔹 Kimler İçin? TRE, stres, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya sadece günlük hayatın yoğunluğundan kurtulmak isteyen herkes için idealdir.
🔹 Neden Denemelisiniz? Bedeninizin kendi iyileştirici gücünü keşfedin! TRE, farkındalığınızı artırır, enerjinizi yükseltir ve daha huzurlu bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur.

18/08/2024

Bahçemizin en serin yerinde buluşalım 🍃

16/08/2024

Bedenimiz rahatlamayı kendi kendine yapabilir. Bunun için bir kaç basit egzersiz yeterli...
Deneyemli beden terapistlerimiz, Sıtkı Yapıcı, Özgür Karaman ve Naz Sağlam ‘ın rehberliğinde yapılacak egzersizler ile vücudunuzdaki gerilimi ‘silkinerek’, ‘sallanarak’ ve ‘titreyerek’ atacak, rahatlayacak ve bedenin deşarj olması sağlanacak.
45 dakikalık bu grup beden terapi sonunda katılımcılar zevkli bir şekilde deşarj olmuş ve hafiflemiş hissiyle ayrılacaktır.
Tarih 18 Ağustos 2024 Pazar
Saat: 20.30
Yer: no12 gümüşlük
Rezervesyon için : 05445123114
05432022124

27/07/2024

.
Wing Power Defence System, Wing Tsun dövüş sanatını temel alan, pratik ve etkili bir dövüş sistemidir.
Dövüş pratiğimiz ile yaşamda enerjimizi ve varlığımızı korumamızı sağlayan bir akış yakalamayı hedefleriz.
4 Ağustos Pazar günü,
Benimle gerçekçi saldırılara karşı savunma teknikleri öğrenmek ve ‘e davetlisiniz 🌴
Daha fazla bilgi için bana dm’den ulaşabilirsiniz 🐉

06/09/2023

Atölyemizde çamuru tanıyarak şekillendirme ve heykel çalışması yapıyor olacağız. Sonrasında pişirilen ürünlerinizi size teslim ediyoruz. Dilerseniz bir sonraki derste dekorlama, detaylandırma ve sırlama yapabilirsiniz.
2 saat süren atölyemizde malzeme ve pişirim ücreti dahildir.
Fiyat bilgisi için DM’dej yazabilir yada 0543 202 2124
Numaradan ulaşabilirsiniz 🙏🏻☀️
Güzel haftalar ☀️

19/06/2023

21 Haziran’da en uzun güne yoga ve yaratıcılıkla başlayalım mı?

Saat 11:00’da ‘ün
keyifli yoga alanında buluşalım.
Yaz rüzgârı ile akalım, yaratalım, uçalım, köklenelim.
Yoga boya atölyesi, fiziksel ve yaratıcı akış yoluyla iyileşmeyi keşfetmek isteyen herkes için uygundur.
Akışın sonunda “nörobilim ve yoga “oturumu ile de bir güzel de demlenelim.
Katılım ve detaylı bilgi için yorumlara “yoga &boya “yazabilir veya bize DM’ den ulaşabilirsin.

Pelin “iyilikle ve iyilik için tasarlamak”vizyonuna sahip bir tasarım Stratejisti ve sertifikalı yoga eğitmeni.
Belmin Plevneli ile işbirliği ile yaratıcılık, ve sanatla güçlendirilmiş bir yoga pratiği geliştirme teknikleri keşfetmektedir .
Nörobilim doktor adayı Cansel Işıklı’nın da eşlik edeceği bu seansta mindfulnesssı hem yaratıcı hem de bilimsel bir açıdan da incelemiş olacağız…
*Boya ve malzemeler dahildir.
*katılım sınırlı sayıdadır.

19/06/2023

21 Haziran’da en uzun güne yoga ve yaratıcılıkla başlayalım mı?

Saat 11:00’da ‘ün
keyifli yoga alanında buluşalım.
Yaz rüzgârı ile akalım, yaratalım, uçalım, köklenelim.
Yoga boya atölyesi, fiziksel ve yaratıcı akış yoluyla iyileşmeyi keşfetmek isteyen herkes için uygundur.
Akışın sonunda “nörobilim ve yoga “oturumu ile de bir güzel de demlenelim.
Katılım ve detaylı bilgi için yorumlara “yoga &boya “yazabilir veya bize DM’ den ulaşabilirsin.

Pelin “iyilikle ve iyilik için tasarlamak”vizyonuna sahip bir tasarım Stratejisti ve sertifikalı yoga eğitmeni.
Belmin Plevneli ile işbirliği ile yaratıcılık, ve sanatla güçlendirilmiş bir yoga pratiği geliştirme teknikleri keşfetmektedir .
Nörobilim doktor adayı Cansel Işıklı’nın da eşlik edeceği bu seansta mindfulnesssı hem yaratıcı hem de bilimsel bir açıdan da incelemiş olacağız…
*Boya ve malzemeler dahildir.
*Katılım sınırlı sayıdadır.

15/06/2023

21 Haziran’da en uzun güne yoga ve yaratıcılıkla başlayalım mı?

Saat 11:00’da ‘ün keyifli yoga alanında buluşalım.

Yaz rüzgârı ile akalım, yaratalım, uçalım, köklenelim.
Yoga boya atölyesi, fiziksel ve yaratıcı akış yoluyla iyileşmeyi keşfetmek isteyen herkes için uygundur.
Akışın sonunda “nörobilim ve yoga “oturumu ile de bir güzel de demlenelim.

Katılım ve detaylı bilgi için yorumlara “yoga & boya “yazabilir veya bize DM’ den ulaşabilirsiniz🌸 Katılım sınırlı sayıdadır 🍃

Pelin “iyilikle ve iyilik için tasarlamak”vizyonuna sahip bir tasarım Stratejisti ve sertifikalı yoga eğitmeni.
Belmin Plevneli ile işbirliği ile yaratıcılık, ve sanatla güçlendirilmiş bir yoga pratiği geliştirme teknikleri keşfetmektedir .
Nörobilim doktor adayı Cansel Işıklı’nın da eşlik edeceği bu seansta mindfulnesssı hem yaratıcı hem de bilimsel bir açıdan da incelemiş olacağız… https://www.pelinkazak.com/events/paint-flow-yoga-yys8e

04/05/2023

Süpriz yağmurlu bir günden 🌦️