飛鳥羽月亮—塔羅．心像採集

03/06/2026

這一兩年來，我浸泡在自己的混亂裡，像被捲入暴漲、充滿土石的溪流中，被動的讓生命的張力、破壞與創生引領。

昨天回診身心科，突然在與醫生的對話中發現，我的身心症狀已逐漸地在降低對藥物的依賴，甚至重新恢復了與太陽、月亮的同步作息。

我並不排斥求助身心科時期的自己（目前也還沒打算停止），但在發現我不再需要依賴藥物而感受到身體感、夢境的重新浮現，我覺得輕盈、醒覺又平靜。
　
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被動與主動會同時在生命中起到作用，無論我們採取什麼方式去克服自身的困難，無論我們尋求幫助的時候是出於無意識或意識的決定，有時候我發現兩者其實很難區分。

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最近同時進行許多工作項目，而無論是什麼工作，重要的都是與我一起工作的對象－人。當我在意流量、收入、穩定性...等等，我會先回到自己身上－我能做這麼多事嗎？我想因為流量去做我不一定喜歡做的事嗎？穩定帶來的安全感是一種假象？還是其實真的是我現在所追求的理想樣態？
　
我打算維持呼吸，透過近期的日抽尋找線索。戰車牌帶來陽剛的男性力量，這股能量告訴我，我已具備能力去掌握力量牌所帶來的挑戰－但是我足夠相信自身的自然嗎？我是否太驕傲地以為我能掌握一切？我是否過於貪心而無法將過盛的慾望轉化為帶來圓滿的創作形式？
　
我想持續這樣思索牌卡，而不急於經營。

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📒聯絡簿內容：

⚡️原本在 一樓的攤位，會在這個月份開始往二樓移動，改成定時的駐店型態，歡迎來訊相約，或等待時段的釋出後，隨興前來。

⚡️七月底想和長期在花蓮耕耘銳舞文化的 .t.fun_squad 東方團隊在花蓮的透天厝舉辦一場結合身心靈、手作、及電子音樂的三伏天大型派對，敬請期待。

⚡️正在籌備中的富有「聲音特質」的系列「閱讀活動」（讀書、讀故事、讀詩、讀音樂），預計也會在今年九月份登場。
　

這些活動將結合詩人、銳舞文化推廣者（DJ），在優質的文化餐飲空間－ 槑力場、 夜遊茶飲室進行。
　

#活動預告 #花蓮塔羅 #花蓮活動 #生活感想

23/05/2026

【焦慮時的抽牌練習】

發現自己拖延、明明有很重要且即時的工作要做，卻感到焦慮、沒辦法行動。

大家都怎麼去應對這個情況呢？

📖工作室即將要展開幾項重要的工作與新嘗試，六月份的塔羅脈輪輕旅行（剩兩名額滿），還有一場受邀舉辦的紓壓團體。
　
🎉7月底將舉辦Home Party，地點就在花蓮吉安的家中，那是一場結合活動、靈性生活以及各種電子音樂類型的中型派對。

👩接著，也會有一場系列的「閱讀趴」會在九月陸續展開，不僅結合了身心靈的閱讀工作坊；還有即興朗詩、Rave電子音樂文化的講座+導聆（屆時也會有一個小派對喔！）

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今早處理完訊息回覆的工作以後，我決定要來開始安排系列活動的沙盤推演，但卻發現自己坐立難安、沒辦法靜下來。於是，我給自己抽了三張牌的牌陣，也分享這個牌陣設定給大家，歡迎提供案例回饋、或者你們自己用塔羅牌協助自身的方式喔！

【焦慮時的抽牌練習】

［身體］：停止待在同一個位置上，可起身走動，轉換空間工作，或先去做一些動態的事輸出能量。

洗牌，盲抽三張牌

第一張：看見自己現在的狀態
第二張：我回應當前狀態的能力
第三張：調節，這張牌一律以正位看

*第三張放在第一張和第二張的中間，成為一種連結、橋梁、平衡的角色。

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我抽到的牌是（Motherpeace Tarot）

第一張：戰車逆位
第二張：權杖女祭司逆位
第三張：聖杯女祭司逆位

生命狀態正在往神秘的指引方向前進，但這份指引的目標並還未曾浮現到我腦海的意識當中（我可能會問會感到疑惑：真的可以嗎？這些產出是什麼感受？），這件事情讓人感到沒有方向感，甚至對自己的掌握度感到信心不足（戰車逆位）。一股旺盛的火能量正要從我的體內流出，卻被卡住了、甚至可能因為燃燒過於旺盛而導致失去方向感－這可能導致失去動力、或者過度興奮而消耗，無法透過創造性的行為疏導這股能量（權杖女祭司）；戰車與權杖女祭司的搭配反映出了我對自身陰性能量、通過或指引我的神性感到懷疑，但戰車指明了這是我必須走的路（他是我的本命牌）。

塔羅牌有時候會給我們意想不到答案－至少跟我自己想得不一樣。聖杯女祭司並不是一按表操課的角色，她更重視靈感、氛圍、情緒的表達與流動－為此，如果想要參考塔羅牌的建議，我會以聖杯女祭司來輔助我的戰車及權杖女祭司變得更加柔軟、以照顧情緒的流出為優先，又或者在維持既定工作的時候，嘗試找接納的對象討論，以專注在創作上時產生的心流去安定自身。以讓我在承接責任的同時，能夠慢慢地恢復情緒的穩定，緩解「動態」能量過勝的狀態。

#塔羅牌占卜 #塔羅牌諮詢 #花蓮塔羅牌 #牌陣教學 #塔羅牌教學

21/05/2026

🪐
昨天早上線上和夥伴一起讀完了一場12宮位牌陣，使用和平之母圓形塔羅牌（Motherpeace Tarot），覺得塔羅牌使用在

協助自己「振作起來」的出發點、
「做決定」的節點、
時間性的「梳理」，還是能扮演一個很棒的工具。

而讀牌的方式、聯想的速度越來越自由；夥伴也能在這樣開放的談話中獲得一些從自己口中說出來的「金句」。

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🤡
「自嘲」是一種救命方式，當我們過度思考的時候，當我們陷入情節的時候，自嘲就是站在自己旁邊看自己表演—「你到底在幹嘛啊？」，我們來認真研究一下自己吧！

自嘲也是愚者在閱讀過程當中的閃瞬，彷彿在說－
「換個角度看吧」「沒這麼恐怖吧」「夠了喔不要再演囉」

當我們正在內耗的時候，愚人牌面即使沒有出現在閱讀牌陣當中，他的靈光乍現也總是會不經意地出現在每張牌所構成的縫隙當中。

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💫流年盤預約時段｜直接來訊

·季節更替
·生日當月
·歲末新年

#花蓮塔羅牌
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#流年運勢
#花蓮占卜

15/05/2026

關於《塔羅牌的脈輪輕旅行》，整理幾個大家近期常常詢問的問題：
*報名人數更新：昨天得知已有逾6名參加者，12名即額滿，歡迎想參加但還未報名的朋友儘快報名喔！

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💡【已經在執業的塔羅師／只是塔羅小白適合參加嗎？】
每堂講座之活動都有適當引導，讓所有程度的參加者都能順利的進入活動體驗當中。在白告過去帶領的活動中，也一直都秉持這樣的精神，希望塔羅牌是門檻低、只要有意願接觸圖像，就能進入塔羅牌世界的一種具有旺盛草根性的學習工具。
　
其實無論是職業玩家／塔羅小白，我們對塔羅牌觀看的經驗都是這場活動中最重要的資源。執業者有執業者豐富的占卜經驗與視野，而塔羅小白對待塔羅牌純淨的眼光，有時候會為團體／一對一的閱讀畫龍點睛，帶來意想不到的共時性體驗。

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💡【如果時間嘎不上，又很想報名，是否適合透過課程回放參與？】
這一系列的講座課程並不是單向－由一位講者對聽者的輸出，而是講者作為提問者、引導者，帶領參與者一起體驗的講座活動。所以我會回答提問者，這絕對不只是一堂「課程」，更鼓勵參加者將這堂講座當作一種沉浸式體驗，將我們的思考、感官、生活經驗一起帶入活動當中分享、互動。
　
但考量到多堂數的活動性質，當初書適圈的主理人依萱也請我設計一些「能夠讓人帶著走」的活動內容，像是讀牌的小技巧、作業內容涵蓋了塔羅牌的練習、對身心課題的覺察以及讀書。團體中我們會一起討論這些技巧實作上遇見的困境以及對日常往後的應用。

回到上述問題，如果，你不介意以旁觀／旁聽的視角參與講座課程，仍然可以從中獲得我們所設計的活動分享、活動成員彼此的討論經驗參與以及文本導讀。

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💡【讀書讀得很慢怎麼辦？】
因為時間周數安排，無法專注在文本當中的每一則牌陣實作，因此，文本導讀亦是這次講座活動很重要的一環，當活動進展到閱讀階段，除了循序漸進的安排，也會在每次的作業、導讀以及討論帶領當中，顧及到參與夥伴與文本的互動。導讀將帶領學員認識每一章節對應脈輪的小單元主題，以及作者設計牌陣的練習含意。

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💡【參加這堂課程，需要準備哪些東西？】
確切來說，這堂講座課程最重要的是參與者的個人內外在經驗分享。實體的準備則為書籍《你的身心課題，塔羅都知道》，可於各網路、實體通路購買，或於圖書館借閱；另外，我們也需要一副基本的通用版偉特塔羅牌（Universal Waite® TAROT DECK）或任何一副你覺得看得很順眼的塔羅牌，如果你不知道該如何挑選適合課程的塔羅牌，歡迎來訊跟我討論！

#塔羅牌 #脈輪 #塔羅課程 #塔羅學習 #線上課程

05/05/2026

【塔羅牌可以知道別人心裡真正的想法嗎？】-1
　
在回答這個問題之前，我會先問自己、也問問來訪者幾個問題：
　
💡如果真的可以知道別人心裡真正的想法，身為占卜師的你／我／他有權利說出來嗎？

💡身為占卜師的我，有能力向那個不在場的人驗證這就是他「內心真正的想法」嗎？

💡如果，塔羅牌解讀是一種詮釋的遊戲與藝術，我有能力去詮釋別人所謂「真正的想法」嗎？

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我沒有辦法理直氣壯的回答這些問題，這關乎道德與界限，無意識地使用某種道德型態、或輕率地跨過某些我所不能負責的界限，都是危險的－

這種因自認為知曉一切的無知，所犯下的自滿、甚至鑄下之錯誤，有時候即是我們所說的「業力」。-2

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我常常在攤位上與隨機相遇、且沒有塔羅牌占卜經驗的來訪者說：

「塔羅牌雖能占算未來，但卻是基於當下的基礎，塔羅牌的占卜機制重視來訪者當下有意識、無意識的內外在經驗，它幫助我們反射出這些經驗，經由對談、連結、補充，最後詮釋出一個應對當下的回應方式。」
　
所以，我們使用塔羅牌的目的，不只是為了知道及等待未來即將降落的那個「運」是好或壞，更是要我們清明的去看見當下正在運行的「命」是什麼？

別人的感覺我們無法掌控、亦無法改變，但每當我們回到自己身上，發現我們還有自己，還有些我們能做的事情、能使用的能力、能依託的相信....

雖然道路仍然辛苦，但還是能夠稍稍鬆一口氣，因為我們會發現，這個世界雖不在我的掌控之中，卻總是有一些我能做的事情，總是有一些我可以找到的意義。

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我可以很肯定的告訴來訪者我個人對塔羅牌的信念—

『將塔羅牌應用在對當下的理解，比起純粹運用在對未來的占算，絕對會有更實際且更強大的幫助。

且當我們把目光更多的注視在當下，我們將會發現，我們離我們所知的未來將更靠近、也對「未來」這種未可知的概念擁有更多的信心。』

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既然塔羅牌是一種更重視「當下」的工具，那當我們在使用它的時候，該怎麼去理解時間？或者牌陣當中的時間－

關於「過去」「未來」與「現在」的關係是什麼？-3

且當作下次聊天的內容吧。

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很好，我今天又寫了一篇文章，
我最近常常聽見一個聲音，
告訴我要時常上來粉專，用寫字的方式
和大家說說話　：）
　

#花蓮塔羅牌
#塔羅牌占卜
#命運
#感情占卜
#專注當下

04/05/2026

嗨大家，飛鳥羽月亮和 書適圈又再度合作推出課程啦！上次在花蓮希冀舉辦的塔羅Ｘ脈輪實體講座推行困難，這次我們出了線上的講座，與其說是講座，我覺得更像是工作坊呢。
　
關於這個活動，先選兩個重點跟大家分享－

2️⃣上次的活動上架前，正處於工作室剛結束了《接住》（上行）塔羅脈輪讀作會活動，書適圈主理人依萱來找我討論舉辦一個類似活動的可能性。

當時我感到有想要複製《接住》模式但又不行的感覺，一來《接住》幾乎是一個雖有架構但又即興的長程團體，我覺得要再重製一遍實在是不太可能的事。

但這次的活動是一個全新的活動，雖然是［塔羅X脈輪］系列主題，但是每一堂次都有不同的活動設計，這些設計融合了各種—

對身體覺察、生活中意識的覺察、以及閱讀牌卡等等小技巧，使用冥想、書寫、牌陣、象徵閱讀、經驗分享....等方式，希望讓大家經歷六堂豐富的活動內容，並且可以把這些練習與引導練習帶回自己的日常或學習裡。
　
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2️⃣這次的活動參考書為《你的身心課題，塔羅都知道》，我建議有興趣參與活動的夥伴現在就買書（或去圖書館借書）並進行緩慢踏實的練習，他並不是一本「很學術」的書，但我覺得其中在講述身心靈語言與概念的時候，作者也算是謹慎並不過於浮濫。

這本書讓我覺得最棒的地方是，每個章節（對應每個脈輪）都有相對的牌陣練習，牌陣在占卜中所指涉的就是「提問」，可以說－

這本書有很多關於脈輪對應相關課題的、很棒的提問，且適合我們使用牌卡圖像去做閱讀與聯想，進而對我們的身心課題思考、延伸視野。

其他想跟大家分享的這場活動內容，我們過幾天再說，活動限額12人，講座內容可限時回放。有任何問題歡迎來訊喔！

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#線上塔羅占卜
#脈輪
#塔羅牌
#線上課程

白告老師帶領6 週線上讀寫課，結合塔羅牌練習、七脈輪覺察、冥想與書寫。透過《你的身心課題，塔羅牌都知道》導讀，學習如何將牌卡作為身心觀察工具，連結感官經驗，開啟日常身心實踐。

30/04/2026

命運三女神—生命循環的具象化

生命安排、推動我們做出選擇，小心不要落入命運女神的網羅裡。

從年輕（白色）時候的天真與無知；
到青壯年（紅色）時期創造性的巔峰；
黑色的老嫗就是衰老、所有具生命意象的物事皆有所去處—沒入虛無。

因此，我們不必小心翼翼、害怕做錯選擇，因為我們—連同我們的選擇最後都會沒入黑暗與虛空當中。

權杖三—當命運（偉特牌中的船舶）來敲門✊🏻
寶劍國王—不因畏懼而行動。

#塔羅牌義
#花蓮塔羅牌
#權杖三
#第五元素

23/04/2026

🪧這是公告文，不是宣傳文

［成為真正的自由工作者］

去年12月向原本合作將近十年的工作單位提出暫離休息的需求以後，就正式成為比原本的自由業更自由的自由業了！這其中的心情，雀躍、放鬆、閒散的感覺比焦慮、緊張來得更多。

但身為自由工作者，期間該怎麼拿捏各種不同工作的與生活的平衡－該怎麼在沒有固定薪水進帳的情況下照顧好自己以及兩隻動物家人，是我給自己設定最最基本的目標。

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［透過舉辦活動察覺自身，一定要這樣堅持下去嗎？］

本次剛推出的【塔羅冥想—基督信仰內在隱修之旅】線上塔羅讀作會，是一個時間及精神投入成本很高的一項工作規劃－不僅時程從五月進行到明年二月，每一個章節都要花三個星期去完成，而前置的準備作業除了備課，也包含了宣傳的各種構思與安排。

問我為什麼要這樣設計，我覺得可能與自己有一點點金牛＋處女的固執有關（對品質與細節的追求），但另外一方面，這個過去我習慣的模式，很有可能正在幫助我察覺到自己其實有可以學習去調整慣性模式的更多空間。
　
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［新的道路，前途茫茫，是必然的］

最近替自己另闢了一條有趣的工作道路，還在一個剛啟程的階段，這個工作不僅僅是因為好玩，也跟我離婚後對身體經驗的開發與探索心得有關－我正在個人身體的感受中；與他人的非典型情感互動；或情慾的輸出、傳遞中體驗新的身心狀態，這對我不僅僅只能用一種類型或稱呼去定義，而是一種從過往、更小時候的身體經驗中破殼而出，急速成長的一個女性身體歷程。

有機會我想要將這個經驗與塔羅牌工作、書寫等等統整在一起，我期待她在破除框架、或另立框架以後會長成的樣子。
　
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［活動取消］
　
昨天，和幾個也在自由工作的朋友聊起各自的工作經營模式，不僅是討論AI時代如何與科技合作(尤其像是我們有各種對科技或流行資訊不適應的手工創作者)，也討論到如何在流量的帶領下維持個人價值觀等重要的現實問題，除此，工作與對生活的心態也很重要－我們談及各自的身心狀況、模式、生活習慣....等，如何與我們的工作交織，進而影響到自己，或被影響。
　
在這場聚會結束以後，我決定在這個時候踩煞車，暫停一切長期活動的舉辦及宣傳－表示我決定要取消本次【塔羅冥想—基督信仰內在隱修之旅】的線上塔羅讀作會！

我在訂定活動的時候思考的事情很簡單－發想、吸引我的概念是什麼？要怎麼落實才能好好的去呈現這個概念？要有多少收入去取得我在這項特定活動上付出的平衡？宣傳方式等等...。

我有計算過，本次時程至少十個月的長期活動，我需要九位夥伴、至少$81000元的費用去負擔成本及收入。其實，目標九人的團體，至目前招到三人，我已為此感到感激及鼓舞，但也發現自己或許沒有自己想像中來得有能量，可以在目前開闢的新道路、正在重建的生活項目中去很好的做出準備及宣傳工作。

放棄前也不是沒有想過替代方案，例如－
1.將活動改成贊助形式，想參與的夥伴以自己的能力付給費用，超過一定金額的贊助者將能獲得額外的回饋；
2.重新構想一次活動形式，改成多個單次報名的課程，也減輕時程帶給大家的負擔感受。

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［容許犯錯］

昨天，一起討論工作的朋友給我提了一個醒，我是不是有完美主義傾向？

我認為是，這導致我長期處在壓力當中，甚至延後我工作開始的時程，過程中也會因為太沉迷於細節的思考而內耗。我開始不禁去想，即使是追求極致與品質，也應該可以是輕鬆、有趣的吧，而我需要的只是學習新的工作方式，調整實際的身體習慣。

今年初，我和過去也來接觸工作室活動，現在變成友伴的Carol一起花了簡短的時間碰面，寫下今年的願景－我們都不約而同地告訴自己「今年要容許自己犯錯」，好像從小的時候開始，我們在「犯錯」的當下得到的不是對自身經驗的覺察，而是嚴厲的目光與指摘。擁有「犯錯」的空間，我們才有餘裕去看見自己，思考改變，繼續成長。「犯錯」對我們來說，好像其實蠻重要的喔！
　
於是乎，如果這幾年有夥伴因為我身心狀況而在合作方面受到困擾的影響，我感到抱歉，也同時有感到被包含的感激。事實上我幾乎沒有受到譴責的經驗，大部分的夥伴都給予我相當彈性的配合空間，給予我等待時機成熟的時間，並且也以持續的聯繫給予我滿滿的支持。

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［用輕鬆、遊戲的心情去迎接成長中的挑戰］
　
工作室不會停耕，反而在一個新的成長期，感謝在早鳥期間就給予我極大信任的夥伴，我們還是會一起繼續往前走，但也許我們也可容許自己再慢一點，或只是待在一個地方，欣賞重複又不盡相同的風景，也沒關係。
　
還是期待著各種創作能夠被生成～等到下一個長篇，也許就來和大家聊聊工作室可能的轉型、也不一定。且走且看囉！最後還是，謝謝大家的包容與愛戴

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