WorldInn 窩二樓小客棧

WorldInn 窩二樓小客棧 窩二樓是因為環遊世界而開始,在眾人幫助下逐漸成為用三個樓層介紹臺灣與世界之間故事的青旅。如果每一位離開窩二樓的世界旅人,都能從此對臺灣留下獨特的印象,那就是我們最大的成就了!
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住在花蓮,山海總是在一抬頭、一轉身就能看見的地方。但日常的忙碌,是不是也讓你漸漸忘了去感受身邊這份珍貴的自然禮物?這一季的讀書會,我們聚焦「療癒旅遊與自然體驗」,不只讀書,更要用雙手共創花蓮的療癒遊程!下週二,  #遊程設計工作坊 即將登場...
27/05/2026

住在花蓮,山海總是在一抬頭、一轉身就能看見的地方。但日常的忙碌,是不是也讓你漸漸忘了去感受身邊這份珍貴的自然禮物?

這一季的讀書會,我們聚焦「療癒旅遊與自然體驗」,不只讀書,更要用雙手共創花蓮的療癒遊程!

下週二, #遊程設計工作坊 即將登場,運用創意心法,打破僵化思考,把天馬行空的想法變成可落地的深度體驗,歡迎帶著好奇心來就可以一起玩😎

◉ 活動時間
2026/6/2 & 6/9(二)18:30-20:30

◉ 活動地點
窩二樓小客棧青年旅館
(花蓮市國聯一路125號)

◉ 閱讀書單
💡《做自己的生命設計師》|用設計思考工具,規劃幸福感的遊程。
🎯《史丹佛設計學院:81 個創意練習》|具體可執行的清單,將點子化為行動。

◉ 主辦單位
窩二樓小客棧・窩見WorldJam・相嶼心理諮商所・冉冉光亮身心發展協會

◉ 費用
➔ 每場次酌收 100 元場地費
➔ 樂齡朋友(65歲以上)與在學青年享免費報名

🔗報名:https://forms.gle/S4S7r5qfGQHwdHi89

#花蓮活動 #設計思考 #遊程設計 #療癒旅遊 #窩二樓小客棧

身為地主,我們當然早就每個口味先 +1 了 現在最期待的,就是那顆龍蝦頭了 🦞現場也有秀麗 Le Radici 準備的限定調酒與氣泡飲 🍹有預訂到的朋友們,明天見 🙌
19/05/2026

身為地主,
我們當然早就每個口味先 +1 了

現在最期待的,就是那顆龍蝦頭了 🦞

現場也有秀麗 Le Radici 準備的限定調酒與氣泡飲 🍹

有預訂到的朋友們,明天見 🙌

我手上這一隻,叫做「 #密毛龍蝦🦞」

是明天Pizza派對上,咖哩龍蝦Pizza上會放的龍蝦品種

小雖小,但畢竟還是龍蝦,價格也真的真的不便宜,以我們明天販售的價格來說,加上餅皮、醬料與起士

老實說,還真的不是為了「 #純賺錢」而去辦這個活動 👽

因為一份龍蝦Pizza,我們會將一整隻蝦肉拆下來,切片後鋪在Pizza上去烤

而且還會把龍蝦頭很任性也很中二地擺在Pizza正中央

同一箱龍蝦裡,除了手上的密毛龍蝦之外,還有「 #青殻龍蝦🦞」

這兩種龍蝦都屬於太平洋龍蝦,也是台灣東岸可以抓到的龍蝦品種之二,是相對常見的龍蝦

得感謝 海洋主廚 愛爾文 的媽媽幫我們尋找的龍蝦 👏

anyway

表單開放預訂到94份我就關掉表單了,餅皮準備了110份,還有一個額外準備的隱藏口味

剩餘14份會是我們現場試烤,以及隱藏口味的份額,所以沒預訂到了,明天下午三點開始,我們會在 WorldInn 窩二樓小客棧 開烤

這個場地同時是咖啡廳 「秀麗 Le Radici」的營業地點,Pizza到時會準備外帶Pizza盒,若需內用的話,會有一人一杯飲品的低消,現場除了咖啡之外,也會準備兩款飲品,分別是

-鳳尾Gin Tonic (鳳梨 / 杜松子 / 刺蔥 / 冬瓜糖蜜)
-酸甜桑葚氣泡飲 (桑葚汁 / 私釀檸檬醋)

以上

該講的資訊應該都講了

剩餘的就明天見面再說吧

Peace

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#廚師漢克

廚師漢克 - Hank Cheng的環島行,下週終於要來花蓮了 🍕🔥之前有關注的朋友應該知道,05/20(三)晚上Hank會在 World Inn 窩二樓小客棧現場開烤 Pizza!⚠️ 預訂表單我們會放在留言區置頂請直接到表單預訂喔!另外...
17/05/2026

廚師漢克 - Hank Cheng的環島行,
下週終於要來花蓮了 🍕🔥

之前有關注的朋友應該知道,
05/20(三)晚上
Hank會在 World Inn 窩二樓小客棧
現場開烤 Pizza!

⚠️ 預訂表單我們會放在留言區置頂
請直接到表單預訂喔!

另外當天除了 Pizza 之外,
秀麗 Le Radici也會加碼提供限定調酒與氣泡飲 🍹

下(翹)班 來窩二樓吃 Pizza、喝一杯、聊聊天🤤

📌內用會有一杯飲品的低消

📍 05/20(三)15:00 開始(售完為止)
📍 World Inn 窩二樓小客棧

我們下週三見 ✌🏽

嗨嗨花蓮的各位,之前有提到5/20我會在花蓮烤Pizza

海洋主廚 愛爾文 有幫我整理一個表單給大家預訂

目前預計初三個口味⬇️

咖哩粉紅醬龍蝦披薩 🦞

刺蔥青醬田螺披薩 🐌

辣蜂蜜喜烙披薩 🍯

有些數量已經被訂完了,不過有想來同樂的還是可以去表單看看喔

以上

表單放留言區

今天前往台東

Peace ✌🏽

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#廚師漢克

🏸【 WorldJam:國民Jam康操 羽球篇 Let’s Play Badminton! 】🏸運動是不分國籍的共同語言,健康是勝於一切的無形財富!✨據說專注運動的時候,人會進入「心流狀態」,大腦開啟自動導航,這時候練習外語是最佳時機!誰說...
13/05/2026

🏸【 WorldJam:國民Jam康操 羽球篇 Let’s Play Badminton! 】🏸

運動是不分國籍的共同語言,健康是勝於一切的無形財富!✨

據說專注運動的時候,人會進入「心流狀態」,大腦開啟自動導航,這時候練習外語是最佳時機!誰說語言交換只能坐著聊?我們也可以跑著聊、跳著聊、邊殺球邊聊!💪

窩二樓小客棧活動品牌 窩見 WorldJam 推出全新企劃——【 】

讓「運動」成為花蓮與世界接軌的共同語言。透過低門檻的體育活動打破社交恐懼,建立一個結合語言交換與運動聯誼的在地社群!

🔹 Sport(運動): 每場選定一項運動(羽球、泰拳、網球、法式滾球、慢跑、瑜珈、登山、單車...)。
🔹 Speak(語言): 創造自然的外語溝通情境,健康快樂又自在。
🔹 Story(故事): 邀請「特邀嘉賓」分享獨特的人生故事或專業技能。

無論你是路人或旅人、在地人或外地人,來自世界哪個國家,相逢自是有緣!只要你有一顆熱愛運動的心,希望透過運動交朋友,歡迎加入我們!

📝【 #活動資訊 / 】

活動名稱: 心情起毛球的時候就來打羽毛球!
活動日期: 2026年 5月 16日(週六)17:00 - 19:00
活動地點: 窩二樓小客棧對面(中山公園)
特邀嘉賓: 窩二樓打工換宿小幫手——來自澳洲的 Claire 與來自西班牙的小幫手Sam!
報名打球 : https://forms.gle/rwB11XT9TGE37THm8

⏱️【 #流程 】

17:00 - 17:15 | 暖身與破冰
運動前最重要是暖身,順便讓大家認識彼此!
17:15 - 17:50 | 各國運動用語大會串
上場前先了解各自母語的運動術語與實用詞彙。
17:50 - 18:50 | 吉光片羽對抗賽
分組: 現場抽鑰匙決定分組,以二對二羽球賽為主。
規則: 打球時必須用隊友的母語溝通;得分時,必須用對手的母語喊出比分和講垃圾話,這些都會納入計分。
18:50 - Late | 窩二樓或公園續攤
自由交流、暢聊、拍照留念!

溫馨提醒😂 運動以交友跟練習外語為主,請保持運動家精神。不要執著勝負,但可以執著於外語練習!允許用大量的對話去干擾對手!

🏸【 WorldJam: Let’s Play Badminton! 】🏸

Sports are the ultimate universal language, and good health is the invisible wealth that triumphs over everything else! ✨

Did you know? When you’re fully focused on moving, your brain enters a "flow state"—putting your mind on autopilot. This makes it the absolute best time to practice a new language naturally! 💡

Language exchange doesn't have to be just sitting and talking. We can talk while running, talk while jumping, and chat while smashing the shuttlecock! 💪

That’s why WorldJam, the event brand of 2F Backpackers (Worldinn Hostel), is launching a brand-new project: 【 The Daily Jam-cercise! (國民Jam康操) 】.

We want "sports" to be the bridge that connects Hualien to the world. Through low-barrier physical activities, we aim to break the ice, smash social anxiety, and build a local community centered around language exchange and sports socializing.

🔹 Sport: Every event features a different sport (Badminton, Muay Thai, Tennis, Pétanque, Jogging, Yoga, Hiking, Cycling... you name it!).
🔹 Speak: Creating a natural and healthy environment to speak foreign languages comfortably, happily, and freely.
🔹 Story: Inviting "Special Guests" to share their unique life stories or professional skills.

📝【 Event Info 】

Date: Saturday, May 16, 2026
Time: 17:00 - 19:00
Location: Zhongshan Park (right across from Worldinn Hostel)
Special Guests: Our amazing volunteers—Claire from Australia and Sam from Spain!
Sign Up: https://forms.gle/rwB11XT9TGE37THm8

⏱️【 Detailed Schedule 】

17:00 - 17:15 | Warm-up & Ice Breaking
Safety first! Warming up before sports is essential, and it’s also the perfect chance to get to know everyone!
17:15 - 17:50 | Global Sports Slang Masterclass
Let’s learn essential sports terminology and useful jargon in each other's native languages before hitting the court.
17:50 - 18:50 | International Mixed Doubles Tournament
18:50 - Late | Free chatting, social time, and group photos to capture the memories!

#窩二樓小客棧 #花蓮語言交換 #運動交友 #羽球小聚 #讓花蓮遇見世界

語言交換+健行郊遊=語言交遊Language Exchange + Hiking Outing = Language Hiking這個星期六,讓我們一起來場不一樣的語言交換:一邊爬山,一邊聊天,交換語言,也交流文化。This Saturda...
12/05/2026

語言交換+健行郊遊=語言交遊
Language Exchange + Hiking Outing = Language Hiking

這個星期六,
讓我們一起來場不一樣的語言交換:
一邊爬山,一邊聊天,
交換語言,也交流文化。

This Saturday,
let's have a different kind of language exchange:
Hiking together, chatting side by side,
exchanging languages and sharing cultures.

▓ 字詞解釋 Vocabulary▓
交遊(注音:ㄐㄧㄠㄧㄡˊ)— 交往、交際。
Meaning: socializing, making connections.
例句 Example: 他的交遊廣闊,朋友幾乎遍及全球各地。
He has a wide social network, with friends almost all over the world.

▓ 主持人 Hosts▓
博安 Robert,來自加拿大,熱愛爬山、騎單車、健行,喜歡台灣的便利和舒適,更享受人們在這裡得以自由自在交流不同意見的氛圍。長期從事語言教育工作,現在定居花蓮。

Canadian who loves hiking, cycling, and outdoor adventures. He adores Taiwan's convenience and comfort, especially the open atmosphere for exchanging diverse opinions. Long-time language educator, now settled in Hualien.

▓ 活動資訊 Event Details▓
📅 #日期 :
05/16(六 Sat)09:00-17:00
📍 #集合地點 :
請於早上09:00自行於太魯閣遊客中心門口集合
Please meet at the entrance of the Taroko Visitor Center at 09:00 A.M.
🔔 #提醒 :
請確認自身體力及健康狀態,並自備登山所需個人用品
Please ensure you are in good physical health and bring your own personal hiking gear and supplies.
💰 #報名 :
https://forms.gle/AFV9PcQKc5KrZQRM8

▓ 大禮步道(Dali Trail)▓
位於太魯閣國家公園,是通往高海拔原住民部落——大禮部落的秘境健行路線。步道以原始森林、立霧山景及廢棄的大禮教堂為特色,不僅充滿歷史文化氣息,更因路段較為陡峭陡峻,需具備一定體力,適合熱愛挑戰與幽靜的登山者。

Dali Trail, located in Taroko National Park, is a hidden hiking gem leading to the high-altitude Indigenous village of Dali . The trail is characterized by its primeval forests, stunning views of Mt. Liwu, and the historic ruins of the Dali Church. Rich in history and culture, the trail features steep and rugged sections that require good physical fitness,making it an ideal choice for hikers who seek both a challenge and tranquility.

歡迎大家踴躍參加,一起享受語言與自然交織的美好時光!
Join us and enjoy the magic of language and nature intertwined!

#窩二樓小客棧 #語言交換 #花蓮健行

❝ 花蓮聊癒系的週二讀書會:自然體驗+療癒旅遊 ❞〈 第 2 場:自我成長與身心平衡   #一行法師   #怎麼吵 〉這幅畫作是法國藝術家費爾南·雷傑(Fernand Léger)的作品,題為《閱讀》(La Lecture),創作於 192...
07/05/2026

❝ 花蓮聊癒系的週二讀書會:自然體驗+療癒旅遊 ❞

〈 第 2 場:自我成長與身心平衡 #一行法師 #怎麼吵 〉

這幅畫作是法國藝術家費爾南·雷傑(Fernand Léger)的作品,題為《閱讀》(La Lecture),創作於 1924 年。

來跟我們一起讀一行禪師的「怎麼吵 How To Fight」,有讀過的人可以帶書來分享,沒讀過的現場讀書也可以,淑樺說的好,三日不讀書面目可憎,有需要做臉小美容的朋友抓緊機會參加讀書會,讓你的面目變得book憎😻

「沒有道路通往幸福,幸福的本身就是道路;沒有道路通往開悟,開悟的本身就是道路。」
「生命不是一個地址,不是一處我們要到的地方,不是一個目的地,生命是一條路。」

◉活動時間
2026/5/12(二)18:30-20:30
◉活動地點
冉冉光亮身心發展協會
◉ 主辦單位
窩二樓小客棧・窩見WorldJam・相嶼心理諮商所・冉冉光亮身心發展協會  
◉報名:https://forms.gle/X5KQqn56kwc8BL938

➔ 每場次酌收100元場地費
➔ 樂齡朋友(65歲以上)與在學青年享免費報名

【如何設計適合花蓮的療癒旅遊體驗?|花蓮聊癒系的週二讀書會📖 】󠀠󠀠 #為什麼辦讀書會 療癒旅遊已經是後疫情時代的全球觀光趨勢,泰國觀光局2025年推出的「Healing is the New Luxury」(療癒就是新奢華),更扭轉了泰國...
28/04/2026

【如何設計適合花蓮的療癒旅遊體驗?|花蓮聊癒系的週二讀書會📖 】
󠀠
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#為什麼辦讀書會 療癒旅遊已經是後疫情時代的全球觀光趨勢,泰國觀光局2025年推出的「Healing is the New Luxury」(療癒就是新奢華),更扭轉了泰國國際觀光的核心敘事,吸引無數觀光客造訪。
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一直以來,泰國都是全球養身、醫療、旅遊的重要據點,透過重新定義「健康奢華」的意涵——在進行重大醫療療程之後,可以在俯瞰安達曼海的私人別墅中休養,或者來到北部清邁一帶冥想靜修中心與蘭納傳統療癒機構,透過冥想、按摩、敲擊療法讓自己慢慢痊癒;或是去到南部沿海島嶼比如普吉島與蘇美島,許多健康度假村都提供客製化排毒、瑜伽與壓力管理課程,旅客能在這些地方重新與自然連結。
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眼光拉回臺灣,花蓮近年也宣布要「打造亞洲最療癒的山海城市」,觀光旅遊相關的政府官員時常提及「永續旅遊」和 「療癒旅遊」等政策,但落實到中小型旅遊及服務業者的我們身上,還是有很多需要學習跟交流的地方。
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#花蓮聊癒系 ,花蓮,是全臺灣最懂「療癒」&「聊遇」的地方,不僅是因為山海之美,也因為這裡能讓每個人停下來,感受自我與生活,再帶著滿滿能量回歸日常;更因為這裡的人和土地,不斷學習如何在一次次的打擊和挫敗之中,珍惜相遇,彼此療癒。
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花蓮,就像一所專門傳授「療癒之道」的學校,每個來到這裡的旅人都是「學生」,而我們這些在這塊土地生活的人像是「助教」,陪伴大家一起看見自己、接納自己、擁抱自己———最後,療癒自己。
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◉ 花蓮聊癒系的週二讀書會  ◉ 主辦單位:窩二樓小客棧・窩見WorldJam・相嶼心理諮商所・冉冉光亮身心發展協會  ◉ 報名讀書會:https://forms.gle/X5KQqn56kwc8BL938
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〈第 1 場:怎麼述說土地的故事〉

療癒的第一步是「連結」。本場次將討論如何透過文字與敘事,重新看見花蓮這片土地。我們不只讀歷史,更要學習如何將個人情感與家族記憶編織進山林之中,建立起屬於自己與土地的獨特論點,作為未來遊程規劃的「底蘊」。

#用頭帶背起一座座山 跟著沙利浪的腳步,學習布農族人對山的敬畏與理解。這本書教我們如何用原民的視角,重新解讀每一條小徑與每一座山頭。 #山與林的深處 李潔珂以細膩的自然筆觸,示範了如何透過植物與地貌,回溯家族與自我的身世。這是一本將「個人成長」與「自然觀察」完美結合的範本。
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〈第 2 場:自我成長與身心平衡〉

自然療癒的核心在於「關係」——我們與自然、與他人、與自己的關係。這場讀書會由冉冉光亮身心發展協會共同引導,探討如何在衝突與紛擾中保持內在平靜。這對於設計遊程中「靜心體驗」的環節至關重要。

#怎麼吵 一行法師的智慧,教我們正念溝通。在療癒旅遊中,導覽者與遊客的對話、甚至是團員間的相處,都決定了旅程的溫度。學會「好好說話」,本身就是一種療癒。
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〈第 3 場:大自然的天生神力〉

為什麼森林能降血壓?為什麼看海能激發創意?本場次將從「實證」出發,探討自然對身心靈的具體影響。當我們具備了科學知識的支撐,在設計療癒方案時,更能精準地針對不同受眾(如樂齡、高壓上班族)規劃適合的「自然處方」。

#大自然治癒力 佛羅倫絲·威廉斯走訪全球研究,揭示了每天進入自然 20 分鐘對腦部的驚人變化。這是一本療癒旅遊的「理論聖經」。 #萬有自然力 牛津教授以科學實證,告訴我們大自然的聲音、氣味與色彩如何與人體產生化學反應。
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〈第 4 場:認識臺灣的森林療癒〉

將目光拉回臺灣。本場次深入探討本土植物與森林資源,學習如何將嗅覺(五感)融入遊程。我們將討論如何運用花蓮特有的森林香氣與生態環境,轉化為可以實際操作的森林療癒活動。

#療癒之島 溫佑君與楊智凱結合了香草植物與森林學,透過這本書,我們可以學習如何萃取台灣森林的療癒能量,打造獨一無二的氣味導覽。 #森林療癒力 余家斌教授帶領我們認識什麼是「Forest for Rest」,這本書提供了許多具體的森林療癒活動架構,是實作導向的必讀之作。
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〈第 5-6 場:療癒旅遊設計工作坊〉—— 從讀者變身設計師

這是實踐的轉捩點。我們將運用前四場累積的靈感,結合「設計思考」方法論,動手設計出屬於花蓮的療癒行程。這兩場工作坊強調「原型產出」,我們不只討論,更要畫出地圖、規劃體驗、設定受眾。

#做自己的生命設計師 利用設計思考(Design Thinking)來規劃生命,同樣的方法也能用來規劃「以人為本」的深度旅遊,教我們如何快速測試點子。 #史丹佛設計學院81個創意練習 能幫助我們打破常規想像,把天馬行空的想法轉化為可執行的遊程亮點。
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  ​ ❝ 花蓮聊癒系的週二讀書會:自然體驗+療癒旅遊 ❞
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4 場讀書會 ✕ 2 場工作坊 ✕ 1場分享會 ✕ 1場自然考察
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走路種花,不忘閱讀
🚶‍♀️‍➡️🌼🧎‍♂️‍➡️📖
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#窩見 #窩二樓小客棧 #冉冉光亮身心發展協會 #相嶼心理諮商所

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最後是ㄟ哀給各位愛書忍的溫馨提醒✍️

在這裡,你不必擔心沒讀完書。我們重視的是「共讀、共創、共學」。每一場讀書會都是一次「心靈的走路種花」,期待在文字與森林之間,遇見更好的自己,也為花蓮長出新的可能。

有多久沒有安靜下來,好好讀完一本書?󠀠還記得那段沒有______的日子(答案自行輸入:網路、短影音、網飛、AI…),習慣在睡前抱本書上床,有時讀的內容還會變成夢,腦裡彷彿住了個會自動書寫的代理作家,在大腦從現實世界登出之後接手。󠀠忘了哪天開...
27/04/2026

有多久沒有安靜下來,好好讀完一本書?
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還記得那段沒有______的日子(答案自行輸入:網路、短影音、網飛、AI…),習慣在睡前抱本書上床,有時讀的內容還會變成夢,腦裡彷彿住了個會自動書寫的代理作家,在大腦從現實世界登出之後接手。

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忘了哪天開始,睡前抱的書變臉書,電腦取代了動腦。
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有人說,世界是座圖書館,也有人形容,旅遊就是閱讀世界的方式。既然這樣,由窩二樓來辦讀書會也滿合理的,畢竟,書了你贏了世界又如何。
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我們想辦的讀書會,性質比較接近「真人圖書館」——不只讀這一本書,也讀正在讀這一本書的這一個你,透過分享讀書心得交流當下的自己,交換彼此觀點也結識新的朋友,這是最重要的事。我們希望這些書不只讀,更能派上用場,所以我們規劃了「主題導向的實踐型讀書會」的形式,希望參與讀書會的大家能夠書越讀越會。
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不只讀書,也要交友,更要搞事oxox
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🚶‍♀️‍➡️走路種花超療癒的🌼

這是許多皮克敏玩家,被問到為何如此熱愛這款手遊,最常提出的回答。Global Wellness Institute數據顯示,2024 年全球療癒經濟達到 6.8 兆美元歷史新高,台灣市場名列全球第 19 名,規模達 560 億美元。
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療癒旅遊已是全球的旅遊趨勢,而大自然正是公認最具療癒效果的場域。所以,第一季讀書會的主題是「療癒旅遊+自然體驗的遊程設計」,用󠀠 󠀠 「4場讀書會+2場遊程設計工作坊+1場分享會 +1場走入自然考察」󠀠 󠀠的方式,邀請「自然和身心療癒」感興趣的書友們,一起閱讀、學習、討論、共創,生長出屬於花蓮的療癒內容。
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您可以只報名單獨場次,跟我們一起讀幾本書,聊幾次天;也可以報名所有場次,一起開發行程,走進自然一整天。
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如果您已經讀過這些書,歡迎來分享心得、交流觀點;如果您對這些書已經滾瓜lan熟,誠摯邀請您熱烈歡迎您擔任引讀人;如果您全都沒讀過,那更應該加入讀書會,我們不要求大家一定要讀完整本書才能參與,只讀一個章節或一個段落都沒關係,讀樂樂不如眾樂樂!
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另外,我們也邀請長期關注身心領域的冉冉光亮身心發展協會合作,聊自然也聊自己,順其自然,自己自己。
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   ​ ❝ 花蓮聊癒系的週二讀書會:自然體驗+療癒旅遊 ❞

4 場讀書會 ✕ 2 場工作坊 ✕ 1場分享會 ✕ 1場自然考察
走路種花,不忘閱讀

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🚶‍♀️‍➡️🌼🧎‍♂️‍➡️📖

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#窩見 #窩二樓小客棧 #冉冉光亮身心發展協會 #相嶼心理諮商所


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〈 第 1 場:怎麼述說土地的故事〉

● #沙利浪 《用頭帶背起一座座山》
● #李潔珂 《山與林的深處:一位臺裔環境歷史學家的尋鄉之旅,在臺灣的植物、島嶼風光和歷史間探尋家族與自身的來處與記憶》
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〈 第 2 場:自我成長與身心平衡〉

● #一行法師 《怎麼吵》
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〈 第 3 場:大自然的天生神力〉

● #佛羅倫絲威廉斯 《大自然治癒力:更健康.更快樂.更有創造力的身心靈自然療癒》
● #凱西威利斯 《萬有自然力:結合全球最新科學實證,牛津教授的自然處方箋,照顧我們的身心健康》

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〈 第 4 場:認識臺灣的森林療癒〉

● #楊智凱 #溫佑君 《療癒之島:在60種森林香氣裡,聞見台灣的力量》
● #余家斌 《森林療癒力:Forest, For+Rest》
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〈 第 5-6 場:療癒旅遊設計工作坊〉

● Bill Burnett、Dave Evans 《做自己的生命設計師》
● Sarah Stein Greenberg 《史丹佛設計學院:把好奇心化為點子的81個創意練習》

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〈第 7-8 場分享會與自然考察,將與報名的讀者們共同討論再決定內容〉
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◉ 花蓮聊癒系的週二讀書會  ◉ 主辦單位:窩二樓小客棧・窩見WorldJam・相嶼心理諮商所・冉冉光亮身心發展協會  ◉ 報名讀書會:https://forms.gle/X5KQqn56kwc8BL938
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➔ 每場次酌收100元場地費 ✧ 600元可參與所有場次活動 ➔ 本活動保留專屬席次 ✧ 樂齡朋友(65歲以上)與在學青年享免費報名 ➔ 善用公共資源 ✧ 花蓮公立圖書館是我們的好朋友
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廚師漢克 - Hank Cheng  X 海洋主廚 愛爾文   秀麗 Le Radici  加碼提供限定調酒與氣泡飲🍹我們要先說一件很重要的事  邊吃 Pizza 邊小酌,應該會很剛好。05/20(三)晚上 18:00廚師漢克 Hank 會...
12/04/2026

廚師漢克 - Hank Cheng X 海洋主廚 愛爾文


秀麗 Le Radici 加碼提供限定調酒與氣泡飲🍹

我們要先說一件很重要的事 邊吃 Pizza 邊小酌,應該會很剛好。

05/20(三)晚上 18:00
廚師漢克 Hank 會把他的高溫烤爐搬進窩二樓
直接在現場開賣爐烤 Pizza 🍕 當天吃到的口味,一定是「花蓮限定版」。

目前釋出的口味有 👇
❶ 刺蔥青醬蝸牛 Pizza
❷ 咖哩粉紅醬龍蝦 Pizza 🦞
❸ 辣蜂蜜喜烙 Pizza
(9–10 吋手工餅皮)

當天可能還會有隱藏版口味

這不是一場正式餐會,
比較像是一個開放的 Pizza 派對,
歡迎大家下班後直接來晃晃、吃一片、聊聊天。

📍 時間:05/20(三)18:00 開始(售完為止)

⚠️ 小提醒
主廚的原文我們會放在留言置頂
👉 想預訂的朋友,請直接到主廚原文底下留言 +1 / +2
(在這裡留言主廚會看不到喔 🙏)

數量不會太多,
想吃的建議早點來卡位 😏

我們窩二樓見 🤍


#廚師漢克 #廚師漢克環島企劃
#窩二樓 #窩二樓小客棧

還記得去年  #中秋節窩在家生活節 Hua’s Hub 的那場「世界午餐」嗎?🍽️由廚師漢克 - Hank Cheng X 海洋主廚 愛爾文雙主廚聯手擔任總鋪師 👨‍🍳👨‍🍳用台式辦桌的精神,完成了一場只屬於花蓮的✨  #花式辦桌 ✨如果你...
10/04/2026

還記得去年 #中秋節窩在家生活節 Hua’s Hub 的那場「世界午餐」嗎?🍽️

由廚師漢克 - Hank Cheng X 海洋主廚 愛爾文雙主廚聯手擔任總鋪師 👨‍🍳👨‍🍳

用台式辦桌的精神,完成了一場只屬於花蓮的
✨ #花式辦桌 ✨

如果你當時有參與,一定知道那天有多精彩

如果你錯過了
今年5月,雙主廚重磅回歸 🔥

這次不辦桌,
直接把烤爐搬進
World Inn 窩二樓小客棧 🏠

🍕 現場爐烤 Pizza 販售
上次來不及上車的朋友,這次真的別再錯過了 🙌

我們花蓮見 🤍

活動內容詳見廚師漢克的粉專

🍕

地點找到了 👉 『WorldInn 窩二樓小客棧』

目前環島企劃安排到花蓮了,預計抵達時間是0519-0520,分別是週二與週三,一樣會去拜訪好友 海洋主廚 愛爾文

以往都會在花蓮辦爐烤餐會,不過今年想玩點不一樣的,想辦一個能夠透過美食接觸更多人的活動

由於我一樣會帶著高溫烤爐,所以就想到可以來販售爐烤PIZZA,目前預計在花蓮市區找一個好抵達的地點,鄰近火車站之類的

0519抵達花蓮後,會跟愛爾文跑跑市場,找些在地市場有趣的食材,可以是蔬果、海鮮、肉類或是山產,總之我也不知道會在當地找到什麼食材

但海鮮PIZZA是肯定要有的,而且還想試試奢侈的龍蝦PIZZA

總之我想會是個很有趣的對外活動,不過由於是公開活動,就得先問問在地人是否會有興趣

Pizza售價約是在300起跳,餅皮是如圖中那樣蓬鬆的手工餅皮

實際販售的時間會是0520,由於是平日,所以抓晚上大家下班後的六點開始,直到賣完為止

至於要販售多少數量我也無法確定,所以上來發篇文看看大家是否會對這樣的活動感興趣

SO

感興趣,覺得會想來的,請幫我在留言板喊聲+1

讓我瞧瞧是不是我在自嗨覺得這樣很有趣,還是真的會有人想來

此外,如果你有場地想邀請我們過去,或是有想要加在PIZZA上試試的在地食材,也歡迎聯繫與分享 🙋

以上

Peace

/

#廚師漢克

圖為上次跟朋友烤PIZZA很瘋狂的月見和牛PIZZA lol

Address

國聯一路125號
Hualien City
970

Opening Hours

Monday 09:30 - 20:00
Tuesday 09:30 - 20:00
Wednesday 09:30 - 20:00
Thursday 09:30 - 20:00
Friday 09:30 - 20:00
Saturday 09:30 - 20:00
Sunday 09:30 - 20:00

Telephone

+886906165765

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