Écho Aloha

19/10/2026

Spécial d’automne 🍂🍁

☀️ DÉFI LUMIÈRE — Et si on traversait le changement d’heure ensemble? 🍂

Pour plusieurs, cette transition peut affecter l’énergie, le moral et la motivation. Et si on en profitait plutôt pour créer de bonnes habitudes, bouger davantage et prendre soin de soi? 💛

Au Shed, on a décidé de vous donner un petit coup de pouce avec des forfaits à prix mini, un défi motivant et plein de cadeaux à gagner! 🎁

✨ NOS OFFRES SPÉCIALES pour tous

🧘‍♀️ 1 semaine illimitée : 25 $
En vente du 23 octobre au 2 novembre.

🧘‍♀️ 2 semaines illimitées : 40 $
En vente du 23 au 27 octobre seulement!

Votre forfait débute dès l’achat. Profitez de tous nos cours hebdomadaires de yoga, Pilates, fitness, Barre, Yin et plus encore!

🎯 LE DÉFI : BOUGEZ ET GAGNEZ!

Pour vous encourager à bouger régulièrement :

✨ 3 cours dans une même semaine = 1 chance au tirage.

✨ 5 cours dans une même semaine = 2 chances au tirage.

Notez simplement les dates de vos cours sur la feuille de participation au studio.

Déjà membre? Vous pouvez aussi participer avec votre abonnement illimité ou votre carte de cours habituelle. Le défi est ouvert à tous! 🙌

🎁 PLUSIEURS BEAUX CADEAUX À GAGNER!

💛 Un certificat-cadeau de 150 $ au Shed Studio

🌿 2 soins énergétiques Øko Lux

🧘‍♀️ Un magnifique tapis de yoga One Wave One Breath at a Time

🍂 Des chandails chauds pour l’automne, des bouteilles d’eau et plusieurs autres surprises!

📅 Dernière journée pour cumuler vos cours : 9 novembre inclus.

🎉 Tirage au plus t**d le 10 novembre!

💛 AIDEZ-NOUS À FAIRE CIRCULER LA BONNE NOUVELLE!

Partagez cette publication, identifiez vos amis et invitez vos proches à découvrir le Shed!

On a plein d’idées de nouveaux cours et d’activités qu’on aimerait vous offrir. Et plus notre communauté grandit, plus on pourra vous en proposer!

Alors, on se motive ensemble pour traverser l’automne avec plus d’énergie, de mouvement et de lumière? ☀️

Qui embarque dans le Défi Lumière? 🙋‍♀️

Le Shed Studio Echo Aloha Jonathan Busby Pascale Roy Lafontaine Federica Anselmino Catherine Gamache Line Mailhot

14/10/2026

✨ Des cadeaux, des promos WOW et de belles nouveautés au Shed!
Le Défi Lumière arrive pour traverser le changement d'heure ensemble! ☀️
Des forfaits illimité à partir de 25 $ pour connaitre le Shed ou pour y revenir, plusieurs cadeaux bien-être et confort à gagner
et ce weend notre session yoga débutant commence et notre session yoga prénatal également... il est encore temps de t'inscrire.
Ah oui et un événement avec Karine pour la détente ultime vous attends!

09/10/2026

Si vous voulez avancer efficacement
Voici un excellent exemple. 📽️
Seychelle SUP 🤙🏼🏄🏼‍♂️👌🏼
https://www.instagram.com/reel/DdWc4WKBe4L/?exln=MThoMXV6ZW16M3p6YQ==

29/09/2026

🌴 Costa Rica : économisez 150 $ jusqu’à dimanche (plu qu'une chambre restante)
🍂 Et quelques dernières places pour notre retraite d’automne dans les Laurentides de ce weekend, ppour de la douceur, de l'aventure et de la couleur- https://mailchi.mp/1c661158cee5/nos-plus-beaux-rendez-vous-de-juillet-sont-arrivs-6432103

Pour voir tout nos dates Voyages et retraites cliquez ici https://www.echoaloha.com/voyages-retraites/
Et n'hésitez surtout pas de nous poser des questions.

25/09/2026

Et si décembre commençait autrement cette année? 🌿

Du 4 au 11 décembre, 2026, je vous emmène au Costa Rica pour une semaine pour ralentir, bouger, respirer, explorer… et surtout revenir un peu plus près de soi.

✨ Éveillez vos sens & votre essence ✨

Une retraite où se rencontrent yoga, mouvement, randonnées, nature, moments de reconnexion, découvertes et douceur de vivre costaricaine.

Après toutes ces années à créer et guider des retraites, c’est encore ce que j’aime le plus : voir un groupe arriver avec son quotidien, son rythme, ses préoccupations… puis tranquillement décrocher, respirer et simplement être là. 🤍

Il nous reste maintenant une seule chambre de disponible, qui peut être réservée en occupation simple, double ou triple.

Et si cette aventure vous appelle, c’est un beau moment pour faire le saut :
🌿 le tarif Early Bird permettant d’économiser 150 $ se termine le 4 octobre.

📍 Costa Rica
🌴 4 au 11 décembre 2026
🏡 1 dernière chambre disponible
✨ Économie de 150 $ jusqu’au 4 octobre

Peut-être que cette dernière chambre est la vôtre. 🌊🌿

Écrivez-moi en privé pour les détails ou pour réserver votre place.

One wave, one breath at a time.

https://www.echoaloha.com/costa-rica-yoga-sens-essence/



Pascale Roy Lafontaine Le Shed Studio Jonathan Busby Federica Anselmino

22/09/2026

C'est l'occasion de venir essayer quelques cours en piscine avec nous ! Voici une passe de 5 cours valide pour toutes les plages horaires disponibles dans nos 3 piscines : Mascouche, Mirabel et Saint-Jérôme.
Venez vous amuser avec nous ! En plus d'être agréable, c'est vraiment efficace.
https://www.wellnessliving.com/fr-default/rs/catalog-view.html?k_business=417756&id_sale=1&k_id=4303454

20/09/2026

⏰ Dernière chance au Shed + NOUVEAU : le SUP Fitness à la carte! 🌊
Nos promos se terminent lundi soir au Shed studio profitez en!!!!
Une NOUVELLE FORMULE flexible fait son arrivée pour le SUP fitness en piscine avec Écho Aloha !- https://mailchi.mp/f6a8913c522a/nos-plus-beaux-rendez-vous-de-juillet-sont-arrivs-6431880

19/09/2026